Lernzettel \u2013 Schwangerschaft, Geburt & Sexualkunde<\/title>\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Playfair+Display:wght@700;900&family=Source+Sans+3:ital,wght@0,300;0,400;0,600;0,700;1,400&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n<style>\n:root {\n --pink: #c0185a;\n --rose: #e91e8c;\n --cream: #fdf6f9;\n --warm: #fce4ec;\n --sand: #f8bbd9;\n --muted: #7b3a5c;\n --dark: #2c0d1e;\n --green: #2d6a4f;\n --teal: #1b7a6e;\n --blue: #1a5276;\n --purple: #6c3483;\n --orange: #c0610b;\n --accent: #d4a017;\n}\n* { box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; }\nbody { font-family: 'Source Sans 3', sans-serif; background: var(--cream); color: var(--dark); line-height: 1.7; }\n\n\/* NAV *\/\n.sticky-nav {\n position: sticky; top: 0; z-index: 100;\n background: rgba(44,13,30,0.97);\n backdrop-filter: blur(8px);\n display: flex; gap: 0; overflow-x: auto; scrollbar-width: none;\n}\n.sticky-nav::-webkit-scrollbar { display: none; }\n.sticky-nav a {\n color: rgba(255,255,255,0.72); text-decoration: none;\n padding: 0.65rem 1rem; font-size: 0.77rem; font-weight: 600;\n letter-spacing: 0.04em; white-space: nowrap;\n border-bottom: 3px solid transparent; transition: all 0.2s;\n}\n.sticky-nav a:hover { color: white; border-bottom-color: #f48fb1; }\n\n\/* HEADER *\/\nheader {\n background: linear-gradient(135deg, #880e4f 0%, #c2185b 45%, #ad1457 100%);\n color: white; padding: 3rem 2rem 2.5rem; position: relative; overflow: hidden;\n}\nheader::before { content: '\ud83e\udd30'; position: absolute; right: 4%; top: 50%; transform: translateY(-50%); font-size: 9rem; opacity: 0.1; }\nheader::after { content: ''; position: absolute; bottom: 0; left: 0; right: 0; height: 5px; background: linear-gradient(90deg, transparent, #f48fb1, transparent); }\n.badge { display: inline-block; background: rgba(255,255,255,0.18); border: 1px solid rgba(255,255,255,0.3); border-radius: 20px; padding: 0.25rem 0.9rem; font-size: 0.77rem; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin-bottom: 0.8rem; }\nheader h1 { font-family: 'Playfair Display', serif; font-size: clamp(1.8rem,4vw,3rem); font-weight: 900; line-height: 1.15; margin-bottom: 0.4rem; }\nheader p { opacity: 0.8; font-size: 0.9rem; font-weight: 300; }\n.toc-grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(155px, 1fr)); gap: 0.5rem; margin-top: 1.5rem; }\n.toc-item { background: rgba(255,255,255,0.12); border: 1px solid rgba(255,255,255,0.2); border-radius: 8px; padding: 0.5rem 0.7rem; font-size: 0.79rem; color: rgba(255,255,255,0.9); text-decoration: none; transition: background 0.2s; }\n.toc-item:hover { background: rgba(255,255,255,0.22); }\n.toc-item span { display: block; font-size: 1.1rem; margin-bottom: 0.1rem; }\n\n\/* MAIN *\/\nmain { max-width: 980px; margin: 0 auto; padding: 2.5rem 1.4rem 5rem; }\n\n\/* SECTION LABEL *\/\n.section-label { display: flex; align-items: center; gap: 0.7rem; margin: 2.5rem 0 1rem; }\n.section-label .num { width: 36px; height: 36px; border-radius: 50%; display: flex; align-items: center; justify-content: center; font-weight: 900; font-size: 0.9rem; color: white; flex-shrink: 0; }\n.section-label h2 { font-family: 'Playfair Display', serif; font-size: 1.5rem; }\n\n\/* CARD *\/\n.card { background: white; border-radius: 16px; padding: 1.8rem; margin-bottom: 1.5rem; box-shadow: 0 3px 20px rgba(44,13,30,0.08); border-left: 5px solid var(--pink); animation: fadeUp 0.5s ease both; }\n.card.green { border-left-color: var(--green); }\n.card.teal { border-left-color: var(--teal); }\n.card.blue { border-left-color: var(--blue); }\n.card.purple { border-left-color: var(--purple); }\n.card.orange { border-left-color: var(--orange); }\n.card.accent { border-left-color: var(--accent); }\n@keyframes fadeUp { from { opacity:0; transform:translateY(16px); } to { opacity:1; transform:translateY(0); } }\n.card h3 { font-family: 'Playfair Display', serif; font-size: 1.25rem; margin-bottom: 1rem; }\n.card h4 { font-size: 0.85rem; font-weight: 700; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.06em; color: var(--muted); margin: 1.2rem 0 0.5rem; }\n\n\/* DEF BOX *\/\n.def-box { background: linear-gradient(135deg, #fce4ec, #fff8fb); border: 1.5px solid #f48fb1; border-radius: 12px; padding: 1.1rem 1.3rem; margin-bottom: 1.2rem; }\n.def-box strong { color: var(--pink); }\n.card.green .def-box { background: linear-gradient(135deg,#e8f5e9,#f1f8e9); border-color:#a5d6a7; }\n.card.green .def-box strong { color: var(--green); }\n.card.blue .def-box { background: linear-gradient(135deg,#e3f2fd,#f0f8ff); border-color:#90caf9; }\n.card.blue .def-box strong { color: var(--blue); }\n.card.purple .def-box { background: linear-gradient(135deg,#f3e5f5,#fce4ec); border-color:#ce93d8; }\n.card.orange .def-box { background: linear-gradient(135deg,#fff3e0,#fffde7); border-color:#ffcc80; }\n.card.orange .def-box strong { color: var(--orange); }\n\n\/* TWO \/ THREE COL *\/\n.two-col { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 1.2rem; }\n.three-col { display: grid; grid-template-columns: repeat(3,1fr); gap: 1rem; }\n@media(max-width:640px) { .two-col,.three-col { grid-template-columns: 1fr; } }\n\n\/* TABLE *\/\n.cell-table { width:100%; border-collapse:collapse; font-size:0.88rem; margin-top:0.8rem; }\n.cell-table th { padding:0.6rem 0.9rem; text-align:left; font-weight:700; font-size:0.8rem; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.04em; }\n.cell-table td { padding:0.65rem 0.9rem; border-bottom:1px solid #fce4ec; vertical-align:top; }\n.cell-table tr:last-child td { border-bottom:none; }\n.cell-table tr:nth-child(even) td { background:#fff8fb; }\n.th-pink th { background:var(--pink); color:white; }\n.th-green th { background:var(--green); color:white; }\n.th-blue th { background:var(--blue); color:white; }\n.th-purple th { background:var(--purple); color:white; }\n.th-orange th { background:var(--orange); color:white; }\n.th-teal th { background:var(--teal); color:white; }\n\n\/* TAG *\/\n.tag { display:inline-block; background:#fce4ec; border:1px solid #f48fb1; border-radius:6px; padding:0.1rem 0.5rem; font-size:0.8rem; font-weight:600; color:var(--pink); margin:0.1rem; }\n.tag.green { background:#e8f5e9; border-color:#a5d6a7; color:var(--green); }\n.tag.blue { background:#e3f2fd; border-color:#90caf9; color:var(--blue); }\n.tag.purple{ background:#f3e5f5; border-color:#ce93d8; color:var(--purple); }\n.tag.orange{ background:#fff3e0; border-color:#ffcc80; color:var(--orange); }\n.tag.teal { background:#e0f5f3; border-color:#80cbc4; color:var(--teal); }\n\n\/* MERKE *\/\n.merke { background: linear-gradient(135deg,#fff9e6,#fff3cd); border:2px solid var(--accent); border-radius:12px; padding:1rem 1.3rem; margin-top:1.2rem; display:flex; gap:0.6rem; align-items:flex-start; }\n.merke-icon { font-size:1.3rem; flex-shrink:0; margin-top:1px; }\n.merke strong { color:#8b6000; }\n\n\/* NICE TO KNOW *\/\n.ntk { background: linear-gradient(135deg,#e8f4fd,#d6eaf8); border:2px solid #5dade2; border-radius:14px; padding:1.2rem 1.4rem; margin-top:1.5rem; position:relative; }\n.ntk::before { content:'\ud83d\udca1 NICE TO KNOW'; display:block; font-size:0.72rem; font-weight:700; letter-spacing:0.1em; color:#1a5276; margin-bottom:0.6rem; }\n.ntk p, .ntk li { font-size:0.88rem; color:#1a3a5c; line-height:1.6; }\n.ntk ul { padding-left:1.2rem; }\n.ntk strong { color:#1a5276; }\n\n\/* TRIMESTER TIMELINE *\/\n.trimester-row { display:flex; gap:0.8rem; margin:1rem 0; flex-wrap:wrap; }\n.trimester { flex:1; min-width:180px; border-radius:12px; padding:1rem; border:2px solid; }\n.trimester h5 { font-weight:700; font-size:0.95rem; margin-bottom:0.4rem; }\n.trimester p { font-size:0.83rem; line-height:1.5; }\n\n\/* PROCESS STEPS *\/\n.steps { display:flex; flex-direction:column; gap:0; margin:0.8rem 0; }\n.step { display:grid; grid-template-columns:40px 1fr; }\n.step-num { display:flex; flex-direction:column; align-items:center; }\n.step-circle { width:34px; height:34px; border-radius:50%; display:flex; align-items:center; justify-content:center; font-weight:900; font-size:0.85rem; color:white; flex-shrink:0; z-index:1; }\n.step-line { flex:1; width:2px; background:#fce4ec; margin:0 auto; }\n.step:last-child .step-line { display:none; }\n.step-body { padding:0 0 1.1rem 0.8rem; }\n.step-title { font-weight:700; font-size:0.92rem; }\n.step-text { font-size:0.84rem; color:var(--muted); margin-top:0.15rem; }\n\n\/* NAEGELE FORMULA *\/\n.formula-box { background: linear-gradient(135deg,#e8f4fd,#dbeeff); border:2px solid #5dade2; border-radius:12px; padding:1.2rem 1.5rem; margin:1rem 0; }\n.formula { font-size:1rem; font-weight:700; color:var(--blue); margin-bottom:0.6rem; }\n.formula-example { font-size:0.85rem; color:#1a3a5c; line-height:1.8; }\n\n\/* CYCLE DIAGRAM *\/\n.cycle-phase { border-radius:10px; padding:0.8rem 1rem; margin-bottom:0.6rem; border-left:4px solid; }\n\n\/* FLASHCARDS *\/\n.fc-grid { display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(275px,1fr)); gap:1rem; margin-top:1rem; }\n.fc { perspective:1000px; cursor:pointer; height:130px; }\n.fc-inner { position:relative; width:100%; height:100%; transform-style:preserve-3d; transition:transform 0.55s cubic-bezier(.4,0,.2,1); border-radius:12px; }\n.fc.flipped .fc-inner { transform:rotateY(180deg); }\n.fc-front, .fc-back { position:absolute; width:100%; height:100%; backface-visibility:hidden; border-radius:12px; display:flex; flex-direction:column; align-items:center; justify-content:center; padding:1rem; text-align:center; }\n.fc-front { background:white; border:2px solid #fce4ec; }\n.fc-front .q { font-weight:700; font-size:0.87rem; color:var(--dark); }\n.fc-front .hint { font-size:0.72rem; color:var(--muted); margin-top:0.4rem; }\n.fc-back { background:linear-gradient(135deg,#880e4f,#c2185b); color:white; transform:rotateY(180deg); }\n.fc-back .a { font-size:0.84rem; line-height:1.5; }\n.fc-cat { font-size:0.65rem; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.08em; opacity:0.7; margin-bottom:0.3rem; }\n\n.fc-controls { display:flex; gap:0.7rem; align-items:center; margin-bottom:1rem; flex-wrap:wrap; }\n.fc-controls button { border:none; border-radius:8px; padding:0.4rem 0.9rem; font-size:0.8rem; font-weight:700; cursor:pointer; transition:all 0.2s; }\n.btn-all { background:var(--dark); color:white; }\n.btn-filter { background:#fce4ec; color:var(--dark); border:1px solid #f48fb1!important; }\n.btn-filter.active { background:var(--pink); color:white; border-color:var(--pink)!important; }\n.fc-count { font-size:0.82rem; color:var(--muted); }\n\nfooter { text-align:center; padding:2rem; color:var(--muted); font-size:0.8rem; border-top:1px solid var(--sand); margin-top:2rem; }\nsvg text { font-family:'Source Sans 3',sans-serif; }\n<\/style>\n<\/head>\n<body>\n\n<nav class=\"sticky-nav\">\n <a href=\"#fortpflanzung\">\ud83e\uddec Fortpflanzung<\/a>\n <a href=\"#weiblich\">\u2640\ufe0f Weibliche Anatomie<\/a>\n <a href=\"#befruchtung\">\ud83e\udd5a Befruchtung<\/a>\n <a href=\"#zyklus\">\ud83d\udd04 Zyklus<\/a>\n <a href=\"#schwangerschaft\">\ud83e\udd30 Schwangerschaft<\/a>\n <a href=\"#entwicklung\">\ud83d\udc76 Entwicklung<\/a>\n <a href=\"#vorsorge\">\ud83c\udfe5 Vorsorge<\/a>\n <a href=\"#geburt\">\ud83c\udf31 Geburt<\/a>\n <a href=\"#wochenbett\">\ud83c\udf38 Wochenbett<\/a>\n <a href=\"#komplikationen\">\u26a0\ufe0f Komplikationen<\/a>\n <a href=\"#sexualitaet\">\ud83d\udc9c Sexualit\u00e4t<\/a>\n <a href=\"#karten\">\ud83c\udccf Lernkarten<\/a>\n <a href=\"#pruefung\">\ud83d\udcdd Pr\u00fcfungsrelevant<\/a>\n<\/nav>\n\n<header>\n <div style=\"max-width:980px;margin:0 auto;\">\n <div class=\"badge\">Schwangerschaft<\/div>\n <h1>Schwangerschaft, Geburt<br>& Sexualkunde<\/h1>\n <p>Vollst\u00e4ndiger Lernzettel mit Anatomie-Diagrammen \u00b7 Zyklus\u00fcbersicht \u00b7 Vorsorge \u00b7 Lernkarten<\/p>\n <div class=\"toc-grid\">\n <a class=\"toc-item\" href=\"#fortpflanzung\"><span>\ud83e\uddec<\/span>Fortpflanzung<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#weiblich\"><span>\u2640\ufe0f<\/span>Weibl. Anatomie<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#befruchtung\"><span>\ud83e\udd5a<\/span>Befruchtung<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#zyklus\"><span>\ud83d\udd04<\/span>Menstruationszyklus<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#schwangerschaft\"><span>\ud83e\udd30<\/span>Schwangerschaft<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#entwicklung\"><span>\ud83d\udc76<\/span>F\u00f6tus-Entwicklung<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#vorsorge\"><span>\ud83c\udfe5<\/span>Vorsorge & CTG<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#geburt\"><span>\ud83c\udf31<\/span>Die Geburt<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#wochenbett\"><span>\ud83c\udf38<\/span>Wochenbett<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#komplikationen\"><span>\u26a0\ufe0f<\/span>Komplikationen<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#sexualitaet\"><span>\ud83d\udc9c<\/span>Sexualit\u00e4t<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#karten\"><span>\ud83c\udccf<\/span>Lernkarten<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#pruefung\"><span>\ud83d\udcdd<\/span>Pr\u00fcfungsrelevant<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/header>\n\n<main>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"fortpflanzung\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--pink);\">1<\/div>\n <h2>Menschliche Fortpflanzung \u2014 Grundlagen<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card\">\n <h3>Keimzellen & Erbmaterial<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Jeder Mensch<\/strong> ist eine einzigartige Kombination aus dem Erbmaterial beider Eltern.\n Die <strong>Gene<\/strong> von Vater und Mutter werden gemischt \u2192 neues, eigenst\u00e4ndiges <strong>Individuum<\/strong>.\n <\/div>\n\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>Weibliche Keimzellen<\/h4>\n <div style=\"background:#fce4ec;border-radius:10px;padding:1rem;border-left:4px solid var(--pink);\">\n <p style=\"font-size:0.88rem;\"><strong>Eizellen (Oozyten)<\/strong><\/p>\n <ul style=\"padding-left:1.1rem;font-size:0.85rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.8;\">\n <li>Gebildet in den <strong>Eierst\u00f6cken (Ovarien)<\/strong><\/li>\n <li>Alle 4 Wochen: 1 Eizelle wird freigesetzt (Eisprung)<\/li>\n <li>Gelangt \u00fcber den <strong>Eileiter<\/strong> in die Geb\u00e4rmutter<\/li>\n <li>Gr\u00f6\u00dfte Zelle des menschlichen K\u00f6rpers (~0,1 mm)<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <div>\n <h4>M\u00e4nnliche Keimzellen<\/h4>\n <div style=\"background:#e3f2fd;border-radius:10px;padding:1rem;border-left:4px solid var(--blue);\">\n <p style=\"font-size:0.88rem;\"><strong>Spermien (Samenzellen)<\/strong><\/p>\n <ul style=\"padding-left:1.1rem;font-size:0.85rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.8;\">\n <li>Gebildet in den <strong>Hoden<\/strong><\/li>\n <li>Gelangen durch <strong>Ejakulation<\/strong> beim GV in die Vagina<\/li>\n <li>Angetrieben durch eine <strong>Gei\u00dfel<\/strong> (Schwanzfaden)<\/li>\n <li>Schwimmen durch Vagina \u2192 Zervix \u2192 Eileiter<\/li>\n <li>Kleinste Zelle des K\u00f6rpers \u00b7 ~200 Mio. pro Ejakulation<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n <div style=\"text-align:center;margin:1.2rem 0;\">\n <svg viewBox=\"0 0 500 160\" width=\"100%\" style=\"max-width:480px;display:block;margin:0 auto;background:#fff8fb;border-radius:12px;padding:10px;\">\n \n <circle cx=\"100\" cy=\"80\" r=\"55\" fill=\"#fce4ec\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2.5\"\/>\n <circle cx=\"100\" cy=\"80\" r=\"35\" fill=\"#f48fb1\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"1.5\" opacity=\"0.5\"\/>\n <circle cx=\"100\" cy=\"80\" r=\"18\" fill=\"#e91e8c\" stroke=\"#880e4f\" stroke-width=\"1.5\" opacity=\"0.7\"\/>\n <text x=\"100\" y=\"77\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"white\" font-weight=\"bold\">Zell-<\/text>\n <text x=\"100\" y=\"88\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"white\" font-weight=\"bold\">kern<\/text>\n <text x=\"100\" y=\"148\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"12\" fill=\"#880e4f\" font-weight=\"bold\">Eizelle<\/text>\n <text x=\"100\" y=\"160\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#880e4f\">~0,1 mm<\/text>\n\n \n <ellipse cx=\"290\" cy=\"75\" rx=\"18\" ry=\"13\" fill=\"#bbdefb\" stroke=\"#1565c0\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n <path d=\"M308 75 Q340 50 380 35\" stroke=\"#1565c0\" stroke-width=\"2\" fill=\"none\"\/>\n <text x=\"290\" y=\"78\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#1565c0\" font-weight=\"bold\">Kern<\/text>\n\n \n <ellipse cx=\"270\" cy=\"100\" rx=\"18\" ry=\"13\" fill=\"#bbdefb\" stroke=\"#1565c0\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n <path d=\"M288 100 Q320 110 370 120\" stroke=\"#1565c0\" stroke-width=\"2\" fill=\"none\"\/>\n\n \n <ellipse cx=\"162\" cy=\"80\" rx=\"16\" ry=\"11\" fill=\"#1565c0\" stroke=\"#0d47a1\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n <path d=\"M178 80 Q220 60 260 65\" stroke=\"#1565c0\" stroke-width=\"2.5\" fill=\"none\"\/>\n <text x=\"175\" y=\"65\" font-size=\"9\" fill=\"#1565c0\">Befruchtung!<\/text>\n <defs><marker id=\"arrowB\" markerWidth=\"5\" markerHeight=\"5\" refX=\"3\" refY=\"3\" orient=\"auto\"><path d=\"M0,0 L5,2.5 L0,5 Z\" fill=\"#c2185b\"\/><\/marker><\/defs>\n <line x1=\"240\" y1=\"80\" x2=\"165\" y2=\"80\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2\" marker-end=\"url(#arrowB)\" stroke-dasharray=\"5,3\"\/>\n\n <text x=\"390\" y=\"80\" text-anchor=\"start\" font-size=\"12\" fill=\"#1565c0\" font-weight=\"bold\">Spermien<\/text>\n <text x=\"390\" y=\"93\" text-anchor=\"start\" font-size=\"9\" fill=\"#1565c0\">~0,05 mm<\/text>\n <text x=\"390\" y=\"110\" text-anchor=\"start\" font-size=\"9\" fill=\"#1565c0\">Gei\u00dfelantrieb<\/text>\n <\/svg>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <p>Von den ~200 Millionen Spermien beim Geschlechtsverkehr erreichen nur wenige Hundert die Eizelle \u2014 <strong>genau eines<\/strong> befruchtet sie. Der Wettbewerb ist evolution\u00e4r: Er sichert, dass nur das st\u00e4rkste Spermium gewinnt. Sobald ein Spermium eindringt, verh\u00e4rtet sich die H\u00fclle der Eizelle (<em>Zona pellucida<\/em>) \u2192 <strong>Polyspermie-Block<\/strong> verhindert weitere Befruchtungen.<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"weiblich\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--purple);\">2<\/div>\n <h2>Weibliche Geschlechtsorgane<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card purple\">\n <h3>Anatomie im \u00dcberblick (Sagittalschnitt)<\/h3>\n\n \n <div style=\"text-align:center;margin:1rem 0;\">\n <svg viewBox=\"0 0 580 360\" width=\"100%\" style=\"max-width:560px;display:block;margin:0 auto;background:#faf5ff;border-radius:14px;padding:10px;\">\n \n <path d=\"M80 60 Q120 20 290 15 Q460 20 500 60 Q540 120 530 230 Q520 300 290 340 Q60 300 50 230 Q40 120 80 60 Z\" fill=\"#f3e5f5\" stroke=\"#ce93d8\" stroke-width=\"1.5\" stroke-dasharray=\"6,3\"\/>\n\n \n <rect x=\"268\" y=\"10\" width=\"20\" height=\"120\" rx=\"5\" fill=\"#e1bee7\" stroke=\"#9c27b0\" stroke-width=\"1\" stroke-dasharray=\"4,2\" opacity=\"0.5\"\/>\n <text x=\"278\" y=\"40\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#9c27b0\" transform=\"rotate(-90,278,60)\">Wirbels\u00e4ule<\/text>\n\n \n <ellipse cx=\"175\" cy=\"120\" rx=\"28\" ry=\"20\" fill=\"#ffd6e7\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"175\" y=\"118\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" font-weight=\"bold\" fill=\"#880e4f\">Eierstock<\/text>\n <text x=\"175\" y=\"129\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#880e4f\">(Ovarium)<\/text>\n <ellipse cx=\"400\" cy=\"120\" rx=\"28\" ry=\"20\" fill=\"#ffd6e7\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"400\" y=\"118\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" font-weight=\"bold\" fill=\"#880e4f\">Eierstock<\/text>\n <text x=\"400\" y=\"129\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#880e4f\">(Ovarium)<\/text>\n\n \n <path d=\"M200 118 Q240 90 280 115\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"3\" fill=\"none\"\/>\n <path d=\"M370 115 Q360 90 340 118\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"3\" fill=\"none\"\/>\n \n <path d=\"M200 118 Q185 108 175 100\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"2\" fill=\"none\"\/>\n <path d=\"M200 118 Q192 100 186 96\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"1.5\" fill=\"none\"\/>\n <text x=\"130\" y=\"95\" font-size=\"9\" fill=\"#e91e8c\" font-weight=\"bold\">Eileiter<\/text>\n <text x=\"130\" y=\"105\" font-size=\"8\" fill=\"#e91e8c\">(Tuba uterina)<\/text>\n <line x1=\"165\" y1=\"101\" x2=\"152\" y2=\"101\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"1\"\/>\n <text x=\"415\" y=\"95\" font-size=\"9\" fill=\"#e91e8c\" font-weight=\"bold\">Eileiter<\/text>\n <line x1=\"380\" y1=\"101\" x2=\"413\" y2=\"101\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"1\"\/>\n\n \n <path d=\"M240 110 Q260 95 290 92 Q320 95 340 110 Q360 130 355 170 Q350 210 290 225 Q230 210 225 170 Q220 130 240 110 Z\" fill=\"#f8bbd9\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2.5\"\/>\n <text x=\"290\" y=\"150\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"11\" font-weight=\"bold\" fill=\"#880e4f\">Geb\u00e4rmutter<\/text>\n <text x=\"290\" y=\"163\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#880e4f\">(Uterus)<\/text>\n \n <path d=\"M248 120 Q262 108 290 105 Q318 108 332 120 Q345 138 342 168 Q338 195 290 207 Q242 195 238 168 Q235 138 248 120 Z\" fill=\"#f48fb1\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"1\" opacity=\"0.5\"\/>\n <text x=\"290\" y=\"185\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#880e4f\" font-style=\"italic\">Endometrium<\/text>\n\n \n <rect x=\"270\" y=\"222\" width=\"40\" height=\"35\" rx=\"5\" fill=\"#e1bee7\" stroke=\"#9c27b0\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"290\" y=\"238\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" font-weight=\"bold\" fill=\"#6c3483\">Geb\u00e4rmutterhals<\/text>\n <text x=\"290\" y=\"250\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#6c3483\">(Zervix)<\/text>\n \n <ellipse cx=\"290\" cy=\"256\" rx=\"6\" ry=\"3\" fill=\"#c2185b\" opacity=\"0.6\"\/>\n <text x=\"345\" y=\"245\" font-size=\"9\" fill=\"#6c3483\">\u2190 Muttermund<\/text>\n\n \n <path d=\"M272 257 Q270 290 268 320 Q278 330 290 332 Q302 330 312 320 Q310 290 308 257 Z\" fill=\"#dce7f7\" stroke=\"#5b9bd5\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"290\" y=\"295\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" font-weight=\"bold\" fill=\"#1565c0\">Vagina<\/text>\n <text x=\"290\" y=\"307\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#1565c0\">(Scheide)<\/text>\n\n \n <ellipse cx=\"210\" cy=\"220\" rx=\"45\" ry=\"35\" fill=\"#bbdefb\" stroke=\"#1565c0\" stroke-width=\"1.5\" opacity=\"0.7\"\/>\n <text x=\"210\" y=\"218\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#1565c0\" font-weight=\"bold\">Harn-<\/text>\n <text x=\"210\" y=\"229\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#1565c0\" font-weight=\"bold\">blase<\/text>\n \n <line x1=\"230\" y1=\"253\" x2=\"255\" y2=\"275\" stroke=\"#1565c0\" stroke-width=\"1.5\" stroke-dasharray=\"3,2\"\/>\n <text x=\"227\" y=\"270\" font-size=\"7\" fill=\"#1565c0\">Harnr\u00f6hre<\/text>\n\n \n <path d=\"M355 200 Q380 205 385 240 Q385 290 370 325 Q360 340 345 340\" stroke=\"#8b5e3c\" stroke-width=\"2.5\" fill=\"none\"\/>\n <text x=\"392\" y=\"265\" font-size=\"9\" fill=\"#8b5e3c\" font-weight=\"bold\">Mastdarm<\/text>\n <text x=\"392\" y=\"276\" font-size=\"8\" fill=\"#8b5e3c\">(Rektum)<\/text>\n\n \n <text x=\"510\" y=\"122\" font-size=\"9\" fill=\"#c2185b\" font-weight=\"bold\" text-anchor=\"end\">Ovarium<\/text>\n <text x=\"510\" y=\"155\" font-size=\"9\" fill=\"#e91e8c\" font-weight=\"bold\" text-anchor=\"end\">Eileiter<\/text>\n <text x=\"510\" y=\"188\" font-size=\"9\" fill=\"#880e4f\" font-weight=\"bold\" text-anchor=\"end\">Uterus<\/text>\n <text x=\"510\" y=\"248\" font-size=\"9\" fill=\"#6c3483\" font-weight=\"bold\" text-anchor=\"end\">Zervix<\/text>\n <text x=\"510\" y=\"300\" font-size=\"9\" fill=\"#1565c0\" font-weight=\"bold\" text-anchor=\"end\">Vagina<\/text>\n <\/svg>\n <p style=\"font-size:0.78rem;color:var(--muted);margin-top:0.4rem;\">Schematische Darstellung \u2014 Sagittalschnitt weibliches Becken<\/p>\n <\/div>\n\n <h4>Aufgaben der weiblichen Geschlechtsorgane<\/h4>\n <table class=\"cell-table th-purple\">\n <tr><th>Organ<\/th><th>Fachbegriff<\/th><th>Hauptaufgaben<\/th><\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Vulva<\/strong><\/td>\n <td>\u00c4u\u00dferes Genitale<\/td>\n <td>Schutz des inneren Genitales \u00b7 Reizweiterleitung \u00b7 Beteiligung am Geschlechtsverkehr (Klitoris) \u00b7 Schutz vor Keimen<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Vagina<\/strong> (Scheide)<\/td>\n <td>Vagina<\/td>\n <td>Geburtskanal \u00b7 Aufnahme des Penis \u00b7 Abf\u00fchrung des Menstruationsblutes \u00b7 Selbstreinigende Funktion durch saures Milieu (pH 3,8\u20134,5)<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Geb\u00e4rmutter<\/strong><\/td>\n <td>Uterus<\/td>\n <td>Einnistung der befruchteten Eizelle \u00b7 Schutz und Ern\u00e4hrung des Embryos \u00b7 Austreibung des Kindes unter der Geburt durch Wehen (Kontraktionen)<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Eierst\u00f6cke<\/strong><\/td>\n <td>Ovarien<\/td>\n <td>Reifung der Eizellen (alle 4 Wochen) \u00b7 Produktion weiblicher Sexualhormone: <em>\u00d6strogen<\/em> + <em>Progesteron<\/em><\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Eileiter<\/strong><\/td>\n <td>Tuba uterina \/ Salpinx<\/td>\n <td>Transport der Eizelle vom Ovar zur Geb\u00e4rmutter \u00b7 Ort der Befruchtung \u00b7 Flimmerh\u00e4rchen und Muskelperistaltik bewegen die Eizelle<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Weibliche Brust<\/strong><\/td>\n <td>Mamma<\/td>\n <td>Milchproduktion nach der Geburt (Laktation) \u00b7 Stillen = nat\u00fcrliche Ern\u00e4hrung des S\u00e4uglings \u00b7 Enth\u00e4lt Dr\u00fcsenl\u00e4ppchen, Milchg\u00e4nge, Fett- und Bindegewebe<\/td>\n <\/tr>\n <\/table>\n\n <div class=\"ntk\">\n <p>Die Geb\u00e4rmutter ist normalerweise nur etwa <strong>7\u00d75\u00d73 cm<\/strong> gro\u00df \u2014 w\u00e4hrend der Schwangerschaft w\u00e4chst sie auf bis zu <strong>36 cm L\u00e4nge<\/strong>! Das Endometrium (Geb\u00e4rmutterschleimhaut) baut sich jeden Zyklus auf und ab. Die Vagina reinigt sich <strong>selbst<\/strong> durch Milchs\u00e4urebakterien (<em>Lactobacillus<\/em>) \u2014 \u00fcberm\u00e4\u00dfige Intimhygiene mit Seife st\u00f6rt dieses Milieu und f\u00f6rdert Infektionen.<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"befruchtung\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--teal);\">3<\/div>\n <h2>Befruchtung & fr\u00fche Embryonalentwicklung<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card teal\">\n <h3>Von der Befruchtung zur Einnistung<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Befruchtung (Fertilisation)<\/strong> = Vereinigung von Eizelle und Spermium im <strong>Eileiter<\/strong> \u2192 Bildung der Zygote (= befruchtete Eizelle mit vollst\u00e4ndigem Chromosomensatz = 46 Chromosomen)\n <\/div>\n\n \n <div style=\"text-align:center;margin:1rem 0;\">\n <svg viewBox=\"0 0 620 130\" width=\"100%\" style=\"max-width:600px;display:block;margin:0 auto;background:#e0f5f3;border-radius:12px;padding:10px;\">\n \n <line x1=\"30\" y1=\"65\" x2=\"590\" y2=\"65\" stroke=\"#1b7a6e\" stroke-width=\"2.5\"\/>\n\n \n <circle cx=\"60\" cy=\"65\" r=\"22\" fill=\"#1b7a6e\" stroke=\"white\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"60\" y=\"62\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\" font-weight=\"bold\">Tag<\/text>\n <text x=\"60\" y=\"73\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\" font-weight=\"bold\">0<\/text>\n <text x=\"60\" y=\"97\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#0d4d46\" font-weight=\"bold\">Befruchtung<\/text>\n <text x=\"60\" y=\"108\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#0d4d46\">im Eileiter<\/text>\n\n \n <circle cx=\"170\" cy=\"65\" r=\"20\" fill=\"#2d9e8f\" stroke=\"white\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"170\" y=\"62\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\">Tag<\/text>\n <text x=\"170\" y=\"73\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\">1\u20133<\/text>\n <text x=\"170\" y=\"97\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#0d4d46\" font-weight=\"bold\">Zellteilungen<\/text>\n <text x=\"170\" y=\"108\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#0d4d46\">2\u21924\u21928\u219216…<\/text>\n\n \n <circle cx=\"280\" cy=\"65\" r=\"20\" fill=\"#48b5a7\" stroke=\"white\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"280\" y=\"62\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\">Tag<\/text>\n <text x=\"280\" y=\"73\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\">3\u20134<\/text>\n <text x=\"280\" y=\"97\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#0d4d46\" font-weight=\"bold\">Morula<\/text>\n <text x=\"280\" y=\"108\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#0d4d46\">Zellkugel<\/text>\n\n \n <circle cx=\"390\" cy=\"65\" r=\"20\" fill=\"#70c8bd\" stroke=\"white\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"390\" y=\"62\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\">Tag<\/text>\n <text x=\"390\" y=\"73\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\">5\u20136<\/text>\n <text x=\"390\" y=\"97\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#0d4d46\" font-weight=\"bold\">Blastozyste<\/text>\n <text x=\"390\" y=\"108\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#0d4d46\">hohle Kugel<\/text>\n\n \n <circle cx=\"510\" cy=\"65\" r=\"22\" fill=\"#c2185b\" stroke=\"white\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"510\" y=\"62\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\">Tag<\/text>\n <text x=\"510\" y=\"73\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\">6\u201312<\/text>\n <text x=\"510\" y=\"97\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#880e4f\" font-weight=\"bold\">Einnistung<\/text>\n <text x=\"510\" y=\"108\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#880e4f\">(Nidation)<\/text>\n\n \n <defs><marker id=\"arrowT\" markerWidth=\"5\" markerHeight=\"5\" refX=\"3\" refY=\"3\" orient=\"auto\"><path d=\"M0,0 L5,2.5 L0,5 Z\" fill=\"#1b7a6e\"\/><\/marker><\/defs>\n <line x1=\"83\" y1=\"65\" x2=\"148\" y2=\"65\" stroke=\"#1b7a6e\" stroke-width=\"2\" marker-end=\"url(#arrowT)\"\/>\n <line x1=\"191\" y1=\"65\" x2=\"258\" y2=\"65\" stroke=\"#1b7a6e\" stroke-width=\"2\" marker-end=\"url(#arrowT)\"\/>\n <line x1=\"301\" y1=\"65\" x2=\"368\" y2=\"65\" stroke=\"#1b7a6e\" stroke-width=\"2\" marker-end=\"url(#arrowT)\"\/>\n <line x1=\"411\" y1=\"65\" x2=\"487\" y2=\"65\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2\" marker-end=\"url(#arrowT)\"\/>\n\n \n <text x=\"120\" y=\"50\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#1b7a6e\" font-style=\"italic\">Transport im Eileiter \u2192<\/text>\n <text x=\"450\" y=\"50\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#c2185b\" font-style=\"italic\">\u2192 Uterus<\/text>\n <\/svg>\n <\/div>\n\n <h4>Embryonale Entwicklungsschritte<\/h4>\n <div class=\"three-col\" style=\"margin-top:0.5rem;\">\n <div style=\"background:#e0f5f3;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--teal);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.9rem;color:var(--teal);\">Embryo (bis Woche 8)<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.82rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.7;\">\n <li>Herzschlag ab ~Woche 4<\/li>\n <li>R\u00fcckenmark entsteht<\/li>\n <li>Gliedma\u00dfen-Knospen sichtbar<\/li>\n <li>Gesicht bildet sich<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:#fce4ec;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--pink);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.9rem;color:var(--pink);\">F\u00f6tus (ab Woche 9)<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.82rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.7;\">\n <li>Alle Organe angelegt<\/li>\n <li>Wachstum & Reifung<\/li>\n <li>Bewegungen sp\u00fcrbar ab ~18. SSW<\/li>\n <li>Gewicht nimmt stetig zu<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:#f3e5f5;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--purple);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.9rem;color:var(--purple);\">Versorgung<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.82rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.7;\">\n <li><strong>Plazenta<\/strong>: N\u00e4hrstoffe + O\u2082<\/li>\n <li><strong>Nabelschnur<\/strong>: Verbindung<\/li>\n <li>2 Arterien + 1 Vene<\/li>\n <li>Mutterkuchen = Plazenta<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4 style=\"margin-top:1.2rem;\">Handentwicklung \u2014 Beispiel f\u00fcr Organogenese<\/h4>\n <div style=\"display:flex;gap:1rem;flex-wrap:wrap;margin-top:0.5rem;\">\n <div style=\"flex:1;min-width:140px;background:#e0f5f3;border-radius:10px;padding:0.8rem;text-align:center;border:2px solid #80cbc4;\">\n <div style=\"font-size:1.8rem;\">\ud83c\udf3f<\/div>\n <p style=\"font-size:0.83rem;font-weight:700;color:var(--teal);\">5. Woche<\/p>\n <p style=\"font-size:0.79rem;\">Paddelf\u00f6rmige Handknospen<\/p>\n <\/div>\n <div style=\"flex:1;min-width:140px;background:#fff3e0;border-radius:10px;padding:0.8rem;text-align:center;border:2px solid #ffcc80;\">\n <div style=\"font-size:1.8rem;\">\ud83d\udd90\ufe0f<\/div>\n <p style=\"font-size:0.83rem;font-weight:700;color:var(--orange);\">ca. 10. Woche<\/p>\n <p style=\"font-size:0.79rem;\">Gewebe zwischen Fingern bildet sich zur\u00fcck (Apoptose)<\/p>\n <\/div>\n <div style=\"flex:1;min-width:140px;background:#fce4ec;border-radius:10px;padding:0.8rem;text-align:center;border:2px solid #f48fb1;\">\n <div style=\"font-size:1.8rem;\">\u270b<\/div>\n <p style=\"font-size:0.83rem;font-weight:700;color:var(--pink);\">18. Woche<\/p>\n <p style=\"font-size:0.79rem;\">Vollst\u00e4ndige Finger, Fingern\u00e4gel erkennbar<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <p>Die <strong>Plazenta<\/strong> ist ein fetales Organ \u2014 sie wird vom Kind gebildet! Sie hat eine <strong>Filterfunktion<\/strong>: N\u00e4hrstoffe und O\u2082 kommen durch, die meisten Bakterien nicht. Jedoch k\u00f6nnen Alkohol, Nikotin, viele Medikamente und einige Viren (z.B. R\u00f6teln, Zytomegalievirus) die Plazentaschranke \u00fcberwinden \u2192 <strong>teratogen<\/strong> (entwicklungssch\u00e4digend). Die <strong>Nabelschnur<\/strong> enth\u00e4lt 2 Arterien (f\u00fchren sauerstoffarmes Blut ab) und 1 Vene (bringt sauerstoffreiches Blut zum Kind).<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"zyklus\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--pink);\">4<\/div>\n <h2>Der Menstruationszyklus<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card\">\n <h3>\u00dcberblick & Phasen<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Menstruationszyklus<\/strong> = ca. <strong>28 \u00b1 3 Tage<\/strong> \u00b7 beginnt mit Tag 1 der Menstruationsblutung \u00b7\n gesteuert durch die <strong>hypothalamisch-hypophys\u00e4re Achse<\/strong> der Sexualhormone\n <\/div>\n\n \n <div style=\"text-align:center;margin:1rem 0;\">\n <svg viewBox=\"0 0 640 200\" width=\"100%\" style=\"max-width:620px;display:block;margin:0 auto;background:#fff8fb;border-radius:12px;padding:10px;\">\n \n <line x1=\"20\" y1=\"100\" x2=\"620\" y2=\"100\" stroke=\"#e0e0e0\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n\n \n <text x=\"20\" y=\"120\" font-size=\"9\" fill=\"#999\">Tag 1<\/text>\n <text x=\"155\" y=\"120\" font-size=\"9\" fill=\"#999\" text-anchor=\"middle\">Tag 5<\/text>\n <text x=\"295\" y=\"120\" font-size=\"9\" fill=\"#999\" text-anchor=\"middle\">Tag 14<\/text>\n <text x=\"450\" y=\"120\" font-size=\"9\" fill=\"#999\" text-anchor=\"middle\">Tag 21<\/text>\n <text x=\"600\" y=\"120\" font-size=\"9\" fill=\"#999\" text-anchor=\"end\">Tag 28<\/text>\n\n \n <rect x=\"20\" y=\"60\" width=\"130\" height=\"40\" rx=\"8\" fill=\"#ffcdd2\" stroke=\"#e57373\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n <text x=\"85\" y=\"77\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"10\" font-weight=\"bold\" fill=\"#c62828\">\ud83e\ude78 Menstruation<\/text>\n <text x=\"85\" y=\"90\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#c62828\">Tag 1\u20135 \u00b7 3\u20137 Tage<\/text>\n\n \n <rect x=\"152\" y=\"60\" width=\"240\" height=\"40\" rx=\"8\" fill=\"#e8f5e9\" stroke=\"#66bb6a\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n <text x=\"272\" y=\"77\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"10\" font-weight=\"bold\" fill=\"#2e7d32\">Follikelphase<\/text>\n <text x=\"272\" y=\"90\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#2e7d32\">variable Dauer \u00b7 \u00d6strogen \u2191 \u00b7 Follikelreifung<\/text>\n\n \n <rect x=\"270\" y=\"35\" width=\"50\" height=\"22\" rx=\"6\" fill=\"#fff9c4\" stroke=\"#f9a825\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"295\" y=\"50\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" font-weight=\"bold\" fill=\"#e65100\">\ud83e\udd5a Eisprung<\/text>\n <line x1=\"295\" y1=\"57\" x2=\"295\" y2=\"60\" stroke=\"#f9a825\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n\n \n <rect x=\"394\" y=\"60\" width=\"226\" height=\"40\" rx=\"8\" fill=\"#e3f2fd\" stroke=\"#64b5f6\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n <text x=\"507\" y=\"77\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"10\" font-weight=\"bold\" fill=\"#1565c0\">Lutealphase<\/text>\n <text x=\"507\" y=\"90\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#1565c0\">konstant 14 Tage \u00b7 Progesteron \u2191 \u00b7 Gelbk\u00f6rper<\/text>\n\n \n \n <path d=\"M20 95 Q85 70 155 95 Q200 80 295 55 Q350 75 400 95 Q450 80 507 72 Q560 90 620 95\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"2\" fill=\"none\" stroke-dasharray=\"5,3\" opacity=\"0.7\"\/>\n <text x=\"490\" y=\"50\" font-size=\"8\" fill=\"#e91e8c\">\u2014 \u00d6strogen<\/text>\n\n \n <path d=\"M20 98 Q155 98 295 95 Q350 88 450 65 Q520 70 560 85 Q590 93 620 98\" stroke=\"#1565c0\" stroke-width=\"2\" fill=\"none\" stroke-dasharray=\"3,3\" opacity=\"0.7\"\/>\n <text x=\"490\" y=\"62\" font-size=\"8\" fill=\"#1565c0\">— Progesteron<\/text>\n\n \n <line x1=\"155\" y1=\"57\" x2=\"155\" y2=\"103\" stroke=\"#66bb6a\" stroke-width=\"1.5\" stroke-dasharray=\"3,2\"\/>\n <line x1=\"395\" y1=\"57\" x2=\"395\" y2=\"103\" stroke=\"#64b5f6\" stroke-width=\"1.5\" stroke-dasharray=\"3,2\"\/>\n <line x1=\"295\" y1=\"57\" x2=\"295\" y2=\"103\" stroke=\"#f9a825\" stroke-width=\"2\"\/>\n\n \n <text x=\"295\" y=\"155\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#e65100\">Ovulation<\/text>\n <text x=\"295\" y=\"166\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#e65100\">(fruchtbarste Zeit)<\/text>\n <line x1=\"295\" y1=\"138\" x2=\"295\" y2=\"149\" stroke=\"#f9a825\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n\n <text x=\"507\" y=\"155\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#1565c0\">Wenn keine Befruchtung:<\/text>\n <text x=\"507\" y=\"166\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#1565c0\">Gelbk\u00f6rper \u2193 \u2192 neue Menstruation<\/text>\n <\/svg>\n <\/div>\n\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <div class=\"cycle-phase\" style=\"border-color:#e57373;background:#fff5f5;\">\n <p style=\"font-weight:700;color:#c62828;font-size:0.9rem;\">\ud83e\ude78 Phase 1: Menstruation (Tag 1\u20135)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.83rem;margin-top:0.3rem;\">Absto\u00dfung der Geb\u00e4rmutterschleimhaut (Endometrium) + Eizelle \u2192 Blutung 3\u20137 Tage \u00b7 Progesteron + \u00d6strogen fallen ab<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"cycle-phase\" style=\"border-color:#66bb6a;background:#f1fff1;margin-top:0.6rem;\">\n <p style=\"font-weight:700;color:#2e7d32;font-size:0.9rem;\">\ud83c\udf31 Phase 2: Follikelphase (variabel)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.83rem;margin-top:0.3rem;\">FSH (Hypophyse) \u2192 Follikel im Ovar reift heran \u2192 \u00d6strogen steigt \u2192 Endometrium baut sich auf<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <div>\n <div class=\"cycle-phase\" style=\"border-color:#f9a825;background:#fffde7;\">\n <p style=\"font-weight:700;color:#e65100;font-size:0.9rem;\">\ud83e\udd5a Eisprung (Ovulation) ca. Tag 14<\/p>\n <p style=\"font-size:0.83rem;margin-top:0.3rem;\">LH-Gipfel \u2192 Follikel platzt \u2192 Eizelle tritt in den Eileiter \u00b7 fruchtbarste Phase (\u00b12 Tage)<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"cycle-phase\" style=\"border-color:#64b5f6;background:#e3f2fd;margin-top:0.6rem;\">\n <p style=\"font-weight:700;color:#1565c0;font-size:0.9rem;\">\ud83c\udf19 Phase 3: Lutealphase (14 Tage)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.83rem;margin-top:0.3rem;\">Gelbk\u00f6rper \u2192 Progesteron \u2191 \u2192 Schleimhaut bereitet sich auf Einnistung vor \u00b7 konstant 14 Tage<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4 style=\"margin-top:1.2rem;\">Wichtige Begriffe<\/h4>\n <table class=\"cell-table th-pink\">\n <tr><th>Begriff<\/th><th>Bedeutung<\/th><\/tr>\n <tr><td><strong>Menarche<\/strong><\/td><td>Erste Menstruation \u00b7 zwischen 10.\u201316. Lebensjahr \u00b7 Beginn der Geschlechtsreife<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Menopause<\/strong><\/td><td>Letzte spontane Regelblutung \u00b7 \u2205 Alter 52 Jahre<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Klimakterium<\/strong><\/td><td>Wechseljahre \u00b7 mehrj\u00e4hriger \u00dcbergang \u00b7 nachlassende Ovarfunktion + Hormonproduktion<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Ovulation<\/strong><\/td><td>Eisprung \u00b7 ca. Tag 14 des 28-Tage-Zyklus<\/td><\/tr>\n <\/table>\n\n <div class=\"merke\">\n <span class=\"merke-icon\">\u2753<\/span>\n <span><strong>Ab wann kann eine Frau schwanger werden?<\/strong> Grunds\u00e4tzlich ab der <strong>ersten Menstruation (Menarche)<\/strong>, da dann bereits ein Eisprung m\u00f6glich ist \u2014 theoretisch sogar kurz <em>vor<\/em> der ersten sichtbaren Blutung, da der Eisprung ihr vorausgeht.<\/span>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <p>Nur die <strong>Lutealphase ist konstant<\/strong> (immer 14 Tage). Variationen in der Zyklusl\u00e4nge entstehen immer durch eine unterschiedlich lange <strong>Follikelphase<\/strong>. Bei einem 35-Tage-Zyklus liegt der Eisprung z.B. an Tag 21, nicht Tag 14. Die hormonelle Verh\u00fctungspille <strong>unterdr\u00fcckt den Eisprung<\/strong> durch k\u00fcnstliche Hormone (\u00d6strogen + Gestagen), die dem K\u00f6rper eine Schwangerschaft vort\u00e4uschen.<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"schwangerschaft\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--pink);\">5<\/div>\n <h2>Die Schwangerschaft (Gravidit\u00e4t)<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card\">\n <h3>Definition & Grunddaten<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Schwangerschaft (Gravidit\u00e4t)<\/strong> = Zeitraum von der <strong>Befruchtung der Eizelle<\/strong> bis zur <strong>Geburt des Kindes<\/strong> \u00b7 Dauer: ca. <strong>40 Wochen<\/strong> (= 280 Tage = 10 Mondmonate) \u00b7 eingeteilt in 3 Trimester\n <\/div>\n\n <h4>Die 3 Trimester<\/h4>\n <div class=\"trimester-row\">\n <div class=\"trimester\" style=\"border-color:#e91e8c;background:#fff0f5;\">\n <h5 style=\"color:#880e4f;\">1. Trimenon \ud83c\udf31<\/h5>\n <p style=\"color:#6d1b47;\"><strong>SSW 1\u201313<\/strong> (1.\u20133. Monat)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.82rem;margin-top:0.4rem;\">Fr\u00fchschwangerschaft \u00b7 alle Organe legen sich an \u00b7 kritische Phase f\u00fcr Fehlbildungen \u00b7 \u00dcbelkeit, M\u00fcdigkeit typisch \u00b7 Herzschlag ab Woche 4<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"trimester\" style=\"border-color:#c2185b;background:#fce4ec;\">\n <h5 style=\"color:#880e4f;\">2. Trimenon \ud83c\udf3f<\/h5>\n <p style=\"color:#6d1b47;\"><strong>SSW 14\u201326<\/strong> (4.\u20136. Monat)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.82rem;margin-top:0.4rem;\">Meist beschwerde\u00e4rmste Phase \u00b7 Kindsbewegungen sp\u00fcrbar ab ~18. SSW \u00b7 Geschlecht erkennbar \u00b7 Wachstumsschub<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"trimester\" style=\"border-color:#9c27b0;background:#f3e5f5;\">\n <h5 style=\"color:#6c3483;\">3. Trimenon \ud83c\udf42<\/h5>\n <p style=\"color:#4a148c;\"><strong>SSW 27\u201340<\/strong> (7. Monat bis Geburt)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.82rem;margin-top:0.4rem;\">Sp\u00e4tschwangerschaft \u00b7 Kind dreht sich (Kopf nach unten) \u00b7 Lunge reift \u00b7 starke Gewichtszunahme \u00b7 Geburtsvorbereitung<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4>Schwangerschaftsanzeichen<\/h4>\n <table class=\"cell-table th-pink\">\n <tr><th>Kategorie<\/th><th>Zeichen<\/th><th>Details<\/th><\/tr>\n <tr>\n <td><strong style=\"color:#c62828;\">Unsichere Zeichen<\/strong><\/td>\n <td>Ausbleiben der Menstruation \u00b7 \u00dcbelkeit \/ Erbrechen \u00b7 Brustspannen \u00b7 M\u00fcdigkeit \u00b7 Stimmungsschwankungen \u00b7 Gewichtszunahme<\/td>\n <td>K\u00f6nnen auch andere Ursachen haben<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong style=\"color:#e65100;\">Fr\u00fche unsichere Zeichen<\/strong><\/td>\n <td>Positiver Schwangerschaftstest (\u03b2-hCG im Urin) \u00b7 Blaue Verf\u00e4rbung der Vaginalschleimhaut \u00b7 Vergr\u00f6\u00dferung der Geb\u00e4rmutter tastbar<\/td>\n <td>Sehr wahrscheinlich, aber kein 100%iger Beweis<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong style=\"color:#2e7d32;\">Sichere Zeichen<\/strong><\/td>\n <td>Kindsbewegungen (palpabel) \u00b7 Herzschlag des Kindes h\u00f6rbar (CTG\/Doppler) \u00b7 Kind im Ultraschall sichtbar \u00b7 Teile des Kindes tastbar<\/td>\n <td>Beweisend f\u00fcr Schwangerschaft<\/td>\n <\/tr>\n <\/table>\n\n <h4 style=\"margin-top:1.2rem;\">Typische k\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen<\/h4>\n <div class=\"three-col\" style=\"margin-top:0.5rem;\">\n <div style=\"background:#fce4ec;border-radius:10px;padding:0.8rem;border-top:3px solid var(--pink);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.87rem;color:var(--pink);\">Hormonal<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.7;\">\n <li>hCG (Schwangerschaftshormon) \u2191<\/li>\n <li>\u00d6strogen + Progesteron \u2191\u2191<\/li>\n <li>\u00dcbelkeit, Sodbrennen<\/li>\n <li>Ver\u00e4nderte Stimmung<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:#e3f2fd;border-radius:10px;padding:0.8rem;border-top:3px solid var(--blue);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.87rem;color:var(--blue);\">K\u00f6rperlich<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.7;\">\n <li>Gewichtszunahme ~12 kg<\/li>\n <li>Uterus vergr\u00f6\u00dfert sich<\/li>\n <li>Brust w\u00e4chst, wird empfindlicher<\/li>\n <li>Blutvolumen \u2191 ca. 50%<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:#f3e5f5;border-radius:10px;padding:0.8rem;border-top:3px solid var(--purple);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.87rem;color:var(--purple);\">Kreislauf & Organe<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.7;\">\n <li>Herzfrequenz \u2191<\/li>\n <li>Nierendurchblutung \u2191<\/li>\n <li>Beckenbandlockerung<\/li>\n <li>Varizen, R\u00fcckenschmerzen m\u00f6glich<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <p>Das Hormon <strong>\u03b2-hCG<\/strong> (humanes Choriongonadotropin) wird direkt nach der Einnistung vom Embryo produziert und kann ab ca. <strong>10 Tagen nach Befruchtung<\/strong> im Urin nachgewiesen werden \u2014 Grundlage des Schwangerschaftstests. Es verhindert auch das Absterben des Gelbk\u00f6rpers, damit Progesteron weiter produziert wird und die Schwangerschaft erhalten bleibt.<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"entwicklung\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--orange);\">6<\/div>\n <h2>F\u00f6tus-Entwicklung & Terminberechnung<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card orange\">\n <h3>Entwicklung Woche f\u00fcr Woche (Highlights)<\/h3>\n <table class=\"cell-table th-orange\">\n <tr><th>SSW<\/th><th>Entwicklung<\/th><th>Gr\u00f6\u00dfe \/ Gewicht<\/th><\/tr>\n <tr><td><strong>4. SSW<\/strong><\/td><td>Herzschlag nachweisbar \u00b7 Neuralrohr schlie\u00dft sich (\u2192 R\u00fcckenmark)<\/td><td>~5 mm \/ 0,5 g<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>5. SSW<\/strong><\/td><td>Arm- und Beinknospen \u00b7 paddelf\u00f6rmige Handknospen \u00b7 Embryo sichtbar<\/td><td>~10 mm \/ ~1 g<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>8. SSW<\/strong><\/td><td>Alle Organe angelegt \u00b7 Gesicht erkennbar \u00b7 jetzt \u201eF\u00f6tus» statt Embryo<\/td><td>~3 cm \/ ~3 g<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>12. SSW<\/strong><\/td><td>Finger vollst\u00e4ndig \u00b7 Nieren funktionieren \u00b7 Ende 1. Trimenon<\/td><td>~8 cm \/ ~45 g<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>14.\u201318. SSW<\/strong><\/td><td>Geschlecht erkennbar (\u2640 ab 14., \u2642 ab 18. SSW) \u00b7 Lanugohaare \u00b7 Kindsbewegungen<\/td><td>~20 cm \/ ~200 g<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>24. SSW<\/strong><\/td><td>Lebensf\u00e4higkeitsgrenze (mit intensivmedizinischer Versorgung) \u00b7 Lunge noch unreif<\/td><td>~30 cm \/ ~600 g<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>33. SSW<\/strong><\/td><td>\u201eFast fertig» \u00b7 Fett wird eingelagert \u00b7 Lunge fast ausgereift \u00b7 dreht sich (Kopf unten)<\/td><td>~42 cm \/ ~2 kg<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>40. SSW<\/strong><\/td><td>Geburtstermin (ET) \u00b7 voll ausgereift \u00b7 Kopf tritt ins Becken ein<\/td><td>~50 cm \/ ~3,3 kg<\/td><\/tr>\n <\/table>\n\n <h4 style=\"margin-top:1.5rem;\">Terminberechnung \u2014 Naegele-Regel<\/h4>\n <div class=\"formula-box\">\n <div class=\"formula\">ET = Datum des 1. Tags der letzten Menstruation + 7 Tage \u2212 3 Monate + 1 Jahr \u00b1 x<\/div>\n <p style=\"font-size:0.82rem;color:var(--blue);margin-bottom:0.8rem;\"><em>x = Abweichung vom 28-t\u00e4gigen Standardzyklus in Tagen<\/em><\/p>\n <div class=\"formula-example\">\n <strong>Beispiel:<\/strong> Letzte Menstruation: 1. November 2024 \u00b7 Zyklusdauer: 30 Tage (x = +2)<br>\n 1. Nov + 7 Tage = <strong>8. November<\/strong><br>\n 8. Nov \u2212 3 Monate = <strong>8. August<\/strong><br>\n 8. Aug + 1 Jahr = <strong>8. August 2025<\/strong><br>\n + 2 Tage (Zyklus 30 statt 28) = <strong style=\"color:#1565c0;\">Errechneter Geburtstermin: 10. August 2025<\/strong>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"merke\">\n <span class=\"merke-icon\">\u2753<\/span>\n <span><strong>Warum wird der ET anhand der letzten Menstruation berechnet?<\/strong> Weil der genaue Befruchtungszeitpunkt in der Regel <em>unbekannt<\/em> ist, der Beginn der letzten Regelblutung aber meist <em>genau erinnerlich<\/em> ist. Die Naegele-Regel rechnet dann die 2 Wochen bis zum Eisprung automatisch mit ein.<\/span>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <p>Der errechnete Geburtstermin ist nur ein <strong>Sch\u00e4tzwert<\/strong> \u2014 nur ca. 5 % der Kinder werden genau am ET geboren. Ein Zeitfenster von <strong>\u00b12 Wochen<\/strong> (38.\u201342. SSW) gilt als normal. Ab der <strong>42. SSW<\/strong> spricht man von \u00dcbertragung \u2192 Einleitung n\u00f6tig. Erg\u00e4nzend zur Naegele-Regel wird der ET heute meist per <strong>Ultraschall<\/strong> in der 8.\u201312. SSW pr\u00e4zisiert (Scheitel-Stei\u00df-L\u00e4nge des Embryos).<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"vorsorge\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--blue);\">7<\/div>\n <h2>Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card blue\">\n <h3>Wichtigste Vorsorgeuntersuchungen (Mutterschaftsrichtlinien)<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n In Deutschland haben Schwangere <strong>Anspruch auf mindestens 10 Vorsorgeuntersuchungen<\/strong> beim Frauenarzt\/der Frauen\u00e4rztin. Diese sind kostenlos und werden im <strong>Mutterpass<\/strong> dokumentiert.\n <\/div>\n\n <table class=\"cell-table th-blue\">\n <tr><th>Untersuchung<\/th><th>Zeitpunkt<\/th><th>Was wird untersucht?<\/th><\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Allgemeine Anamnese<\/strong><\/td>\n <td>Erstvorstellung<\/td>\n <td>Vorerkrankungen, Familienanamnese, Allergien, Blutgruppe, Rhesusfaktor, HIV, R\u00f6teln-Titer<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Blutuntersuchung<\/strong><\/td>\n <td>Mehrfach<\/td>\n <td>Blutbild, Blutzucker (Gestationsdiabetes!), Antik\u00f6rper, Infektionsparameter<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Urinuntersuchung<\/strong><\/td>\n <td>Jede Vorsorge<\/td>\n <td>Eiwei\u00df (\u2192 Pr\u00e4eklampsie-Fr\u00fcherkennung), Zucker, Keime<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Ultraschall 1<\/strong><\/td>\n <td>SSW 8\u201312<\/td>\n <td>Herzaktion, Anzahl F\u00f6ten, Scheitel-Stei\u00df-L\u00e4nge \u2192 Terminbest\u00e4tigung, Vitalit\u00e4t<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Ultraschall 2<\/strong><\/td>\n <td>SSW 18\u201322<\/td>\n <td>Organscreening (Fehlbildungen), Wachstum, Plazentasitz, Fruchtwasser, Geschlecht erkennbar<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Ultraschall 3<\/strong><\/td>\n <td>SSW 28\u201332<\/td>\n <td>Wachstum, Lage des Kindes, Plazenta, Fruchtwasser, Durchblutung (Doppler)<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>CTG<\/strong><\/td>\n <td>Ab SSW 36, bei Bedarf fr\u00fcher<\/td>\n <td>Herzfrequenz des Kindes + Wehent\u00e4tigkeit \u2192 Beurteilung Wohlbefinden, Versorgung<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Gestationsdiabetes-Screening<\/strong><\/td>\n <td>SSW 24\u201328<\/td>\n <td>Oraler Glukosetoleranztest (oGTT) \u2192 Schwangerschaftsdiabetes ausschlie\u00dfen<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>GBS-Abstrich<\/strong><\/td>\n <td>SSW 35\u201337<\/td>\n <td>Gruppe-B-Streptokokken \u2192 Infektionsrisiko f\u00fcr das Kind unter der Geburt<\/td>\n <\/tr>\n <\/table>\n\n <h4 style=\"margin-top:1.5rem;\">CTG \u2014 Kardiotokographie<\/h4>\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <div style=\"background:#e3f2fd;border-radius:10px;padding:1rem;border-left:4px solid var(--blue);\">\n <p style=\"font-weight:700;color:var(--blue);font-size:0.9rem;\">Was misst das CTG?<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.83rem;padding-left:1.1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.8;\">\n <li><strong>Fetale Herzfrequenz<\/strong> (Cardio-) Normal: 110\u2013160 Schl\u00e4ge\/min<\/li>\n <li><strong>Wehent\u00e4tigkeit<\/strong> (-Tokographie) \u2014 Frequenz und St\u00e4rke<\/li>\n <li>Variabilit\u00e4t der Herzfrequenz (reaktives CTG = gut)<\/li>\n <li>Dezelerationen (Herzfrequenzabfall) als Warnsignal<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <div>\n <div style=\"background:#e8f5e9;border-radius:10px;padding:1rem;border-left:4px solid var(--green);\">\n <p style=\"font-weight:700;color:var(--green);font-size:0.9rem;\">Bedeutung der CTG-Kontrolle<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.83rem;padding-left:1.1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.8;\">\n <li>Sauerstoffversorgung des Kindes beurteilen<\/li>\n <li>Nabelschnurkompression erkennen<\/li>\n <li>Wehensturm \/ Hyperstimulation erkennen<\/li>\n <li>Einleitung \/ Kaiserschnitt-Entscheidung<\/li>\n <li>\u00dcberwachung unter der Geburt<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4 style=\"margin-top:1.2rem;\">Folgen fehlender Vorsorge<\/h4>\n <div style=\"background:#fff3e0;border:2px solid #ff9800;border-radius:12px;padding:1rem;\">\n <p style=\"font-size:0.88rem;line-height:1.7;\">Fehlende Vorsorgeuntersuchungen k\u00f6nnen zur <strong>versp\u00e4teten Erkennung<\/strong> von: Bluthochdruck \/ Pr\u00e4eklampsie \u00b7 Gestationsdiabetes \u00b7 Plazentainsuffizienz \u00b7 fetaler Wachstumsretardierung \u00b7 Infektionen (GBS, Toxoplasmose) \u00b7 Lageanomalie des Kindes f\u00fchren \u2192 erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Mutter und Kind bei Geburt \u00b7 h\u00f6here M\u00fctter- und Kindersterblichkeit in L\u00e4ndern ohne strukturierte Vorsorge.<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <p>Der <strong>Mutterpass<\/strong> begleitet die Schwangere durch die gesamte Schwangerschaft und sollte immer mitgef\u00fchrt werden. Er enth\u00e4lt alle Befunde, Blutgruppe, Rhesus-Faktor und den Impfstatus \u2014 im Notfall lebenswichtig! Als Pflegefachperson ist die F\u00e4higkeit, einen Mutterpass zu lesen, Teil der <strong>geburtshilflichen Grundkompetenz<\/strong>.<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"geburt\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--green);\">8<\/div>\n <h2>Die Geburt (Partus)<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card green\">\n <h3>Ablauf der Geburt<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n Nach ca. <strong>40 Wochen<\/strong> setzen die <strong>Wehen<\/strong> ein. Das Kind liegt mit dem <strong>Kopf nach unten<\/strong>. Normale Geburtsdauer: Erstgeb\u00e4rende ca. <strong>12\u201316 h<\/strong>, Mehrgeb\u00e4rende ca. <strong>6\u20138 h<\/strong>.\n <\/div>\n\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <div class=\"steps\">\n <div class=\"step\">\n <div class=\"step-num\"><div class=\"step-circle\" style=\"background:#2d6a4f;\">1<\/div><div class=\"step-line\"><\/div><\/div>\n <div class=\"step-body\">\n <div class=\"step-title\">Er\u00f6ffnungsphase<\/div>\n <div class=\"step-text\">Wehen alle 30 min \u00b7 Muttermund \u00f6ffnet sich auf 10 cm \u00b7 Geb\u00e4rmutter zieht sich zusammen \u00b7 Kind tritt ins Becken \u00b7 l\u00e4ngste Phase<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"step-num\"><div class=\"step-circle\" style=\"background:#c2185b;\">2<\/div><div class=\"step-line\"><\/div><\/div>\n <div class=\"step-body\">\n <div class=\"step-title\">Austreibungsphase<\/div>\n <div class=\"step-text\">Wehen alle 2\u20133 min \u00b7 in 15 Min. finden viele Wehen statt \u00b7 Kind wird nach unten Richtung Scheide geschoben \u00b7 Geb\u00e4rmutterw\u00e4nde ziehen sich zur\u00fcck \u00b7 Presswehen<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"step-num\"><div class=\"step-circle\" style=\"background:#e07b39;\">3<\/div><div class=\"step-line\" style=\"display:none;\"><\/div><\/div>\n <div class=\"step-body\">\n <div class=\"step-title\">Nachgeburtsphase (Plazenta)<\/div>\n <div class=\"step-text\">Nach der Geburt des Kindes \u2192 Plazenta + Eih\u00e4ute werden ausgesto\u00dfen \u00b7 Nabelschnur wird durchtrennt \u00b7 Blutverlust normal bis 500 ml<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n <div>\n <svg viewBox=\"0 0 230 270\" width=\"100%\" style=\"max-width:220px;display:block;margin:0 auto;background:#e8f5e9;border-radius:12px;padding:8px;\">\n \n <ellipse cx=\"115\" cy=\"135\" rx=\"100\" ry=\"115\" fill=\"#f1f8e9\" stroke=\"#2d6a4f\" stroke-width=\"2\"\/>\n\n \n <ellipse cx=\"115\" cy=\"110\" rx=\"75\" ry=\"85\" fill=\"#fce4ec\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2\"\/>\n\n \n <ellipse cx=\"60\" cy=\"65\" rx=\"30\" ry=\"20\" fill=\"#ffccbc\" stroke=\"#e07b39\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n <text x=\"60\" y=\"63\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" font-weight=\"bold\" fill=\"#bf360c\">Plazenta<\/text>\n\n \n <path d=\"M80 75 Q100 95 110 130\" stroke=\"#e07b39\" stroke-width=\"2\" fill=\"none\" stroke-dasharray=\"4,2\"\/>\n <text x=\"88\" y=\"98\" font-size=\"7\" fill=\"#e07b39\">Nabelschnur<\/text>\n\n \n <circle cx=\"115\" cy=\"175\" r=\"30\" fill=\"#ffd6e7\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"115\" y=\"172\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" font-weight=\"bold\" fill=\"#880e4f\">Kopf<\/text>\n <text x=\"115\" y=\"183\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#880e4f\">(Sch\u00e4dellage)<\/text>\n\n \n <ellipse cx=\"115\" cy=\"128\" rx=\"25\" ry=\"38\" fill=\"#ffd6e7\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"1.5\" opacity=\"0.7\"\/>\n <text x=\"115\" y=\"126\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#880e4f\">K\u00f6rper<\/text>\n\n \n <rect x=\"95\" y=\"205\" width=\"40\" height=\"18\" rx=\"6\" fill=\"#c8e6c9\" stroke=\"#2d6a4f\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"115\" y=\"218\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" font-weight=\"bold\" fill=\"#1b4332\">Muttermund<\/text>\n\n \n <path d=\"M28 100 Q15 120 28 140\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2\" fill=\"none\"\/>\n <text x=\"20\" y=\"118\" font-size=\"8\" fill=\"#c2185b\" transform=\"rotate(-90,20,120)\">Wehen<\/text>\n <path d=\"M202 100 Q215 120 202 140\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2\" fill=\"none\"\/>\n\n \n <defs><marker id=\"arrowG\" markerWidth=\"5\" markerHeight=\"5\" refX=\"3\" refY=\"3\" orient=\"auto\"><path d=\"M0,0 L5,2.5 L0,5 Z\" fill=\"#2d6a4f\"\/><\/marker><\/defs>\n <line x1=\"115\" y1=\"205\" x2=\"115\" y2=\"245\" stroke=\"#2d6a4f\" stroke-width=\"2.5\" marker-end=\"url(#arrowG)\"\/>\n <text x=\"115\" y=\"258\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#2d6a4f\" font-weight=\"bold\">Geburtskanal<\/text>\n <\/svg>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4>L\u00fcckentext \u2014 Die Geburt (vollst\u00e4ndig ausgef\u00fcllt)<\/h4>\n <div style=\"background:#e8f5e9;border-radius:12px;padding:1.1rem;border:1.5px solid #a5d6a7;font-size:0.88rem;line-height:2;\">\n Nach ungef\u00e4hr <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">40 Wochen<\/span> Schwangerschaft setzen die <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Wehen<\/span> ein.\n Jetzt liegt das Kind mit dem Kopf nach <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">unten<\/span> im Bauch seiner Mutter.\n Die <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Geburt<\/span> beginnt. Der <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Muttermund<\/span> \u00f6ffnet sich. Die Geb\u00e4rmutter\n <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">zieht sich<\/span> zusammen und presst das Kind tief in das\n <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Becken<\/span> hinein. Zun\u00e4chst gibt es zwei bis drei <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Wehen<\/span> in 30 Minuten.\n Eine Geburt dauert oft <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">6\u20137<\/span> Stunden und mehr. In der\n <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Austreibungsphase<\/span> finden in 15 Minuten <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">12<\/span> Wehen statt. Dabei wird das Kind\n <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Richtung Scheide<\/span> geschoben. Die <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Geb\u00e4rmutterw\u00e4nde<\/span> ziehen sich dabei zur\u00fcck.\n Ein <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">neuer<\/span> Mensch ist auf die Welt gekommen.\n F\u00fcr ihn und seine <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Familie<\/span> beginnt nun ein ganz neues Kapitel.\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <ul>\n <li>Der <strong>Kaiserschnitt (Sectio caesarea)<\/strong> kann geplant (elektiv) oder als Notfall-Sectio durchgef\u00fchrt werden. Indikationen: Beckenendlage, Mehrlingsschwangerschaft, Plazenta praevia, fetale Notfallsituation.<\/li>\n <li>Die <strong>Periduralan\u00e4sthesie (PDA)<\/strong> ist die h\u00e4ufigste Schmerztherapie unter der Geburt \u2014 Bet\u00e4ubung des R\u00fcckenmarksbereichs.<\/li>\n <li>Pflegerelevanz: Nach der Geburt (<strong>Wochenbett\/Puerperium<\/strong>) dauert die Erholung des Uterus ca. 6 Wochen. Stillberatung, Beckenbodenanleitung und psychische Unterst\u00fctzung (Wochenbettdepression erkennen!) sind wichtige Pflegeaufgaben.<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"wochenbett\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--teal);\">9<\/div>\n <h2>Das Wochenbett (Puerperium)<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card teal\">\n <h3>R\u00fcckbildung & Pflege nach der Geburt<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Puerperium<\/strong> = Wochenbett \u00b7 ca. <strong>6\u20138 Wochen<\/strong> nach der Geburt \u00b7 Zeitraum der k\u00f6rperlichen und seelischen R\u00fcckbildung auf den Zustand vor der Schwangerschaft \u00b7 beginnt direkt nach Aussto\u00dfung der Plazenta\n <\/div>\n\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>K\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen im Wochenbett<\/h4>\n <table class=\"cell-table th-teal\">\n <tr><th>Bereich<\/th><th>Was passiert?<\/th><\/tr>\n <tr><td><strong>Uterus (Geb\u00e4rmutter)<\/strong><\/td><td>R\u00fcckbildung (Involution): von ~1 kg auf ~70 g in 6 Wochen \u00b7 Fundus sinkt t\u00e4glich ~1 cm<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Wochenfluss (Lochien)<\/strong><\/td><td>Wundsekret aus Uterus \u00b7 zuerst blutig (Lochia rubra) \u2192 ser\u00f6s \u2192 wei\u00df \u00b7 bis ca. 4\u20136 Wochen<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Dammbereich<\/strong><\/td><td>Heilung von Dammrissen \/ Episiotomie-Naht \u00b7 Schmerzen, Schwellung normal<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Br\u00fcste<\/strong><\/td><td>Milcheinschuss ca. 2.\u20134. Tag \u00b7 Brust schwillt an, wird hart, schmerzhaft<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Hormonhaushalt<\/strong><\/td><td>\u00d6strogen + Progesteron fallen schnell ab \u00b7 Prolaktin \u2191 (Milchproduktion) \u00b7 Oxytocin (Nachwehen)<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Gewicht<\/strong><\/td><td>Sofortiger Gewichtsverlust nach Geburt ~5\u20136 kg \u00b7 Restgewicht \u00fcber Wochen<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <\/div>\n <div>\n <h4>Pflegerische Aufgaben im Wochenbett<\/h4>\n <div style=\"background:#e0f5f3;border-radius:10px;padding:1rem;border-left:3px solid var(--teal);\">\n <ul style=\"font-size:0.84rem;padding-left:1rem;line-height:2;color:#2c0d1e;\">\n <li><strong>Uterusr\u00fcckbildung kontrollieren<\/strong> \u2014 Fundusstand t\u00e4glich palpieren<\/li>\n <li><strong>Wochenfluss beobachten<\/strong> \u2014 Farbe, Menge, Geruch \u2192 bei fauligem Geruch: Infektion!<\/li>\n <li><strong>Dammhygiene<\/strong> \u2014 Sitzb\u00e4der, saubere Vorlagen, regelm\u00e4\u00dfiger Wechsel<\/li>\n <li><strong>Stillberatung und -unterst\u00fctzung<\/strong> \u2014 Anlegehilfe, Brustentz\u00fcndung erkennen<\/li>\n <li><strong>Beckenboden-\u00dcbungen<\/strong> anleiten (ab Tag 1 m\u00f6glich)<\/li>\n <li><strong>Psychische Begleitung<\/strong> \u2014 \u201eBaby Blues» vs. postpartale Depression erkennen<\/li>\n <li><strong>Mobilisation f\u00f6rdern<\/strong> \u2014 fr\u00fchzeitig aufstehen (Thromboseprophylaxe!)<\/li>\n <li><strong>Bonding f\u00f6rdern<\/strong> \u2014 Haut-zu-Haut-Kontakt, Stillen unterst\u00fctzen<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4>Laktation \u2014 Stillen<\/h4>\n <div class=\"three-col\" style=\"margin-top:0.5rem;\">\n <div style=\"background:#e0f5f3;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--teal);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.88rem;color:var(--teal);\">\ud83e\udd31 Vorteile Stillen<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.8;\">\n <li>Optimale N\u00e4hrstoffversorgung<\/li>\n <li>Antik\u00f6rper (Immunschutz!)<\/li>\n <li>Bindungsf\u00f6rderung<\/li>\n <li>Senkt SIDS-Risiko<\/li>\n <li>F\u00f6rdert Uterusr\u00fcckbildung (Oxytocin)<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:#fce4ec;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--pink);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.88rem;color:var(--pink);\">\u26a0\ufe0f Mastitis puerperalis<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.8;\">\n <li>Brustentz\u00fcndung (meist Staph. aureus)<\/li>\n <li>R\u00f6tung, \u00dcberw\u00e4rmung, Schwellung<\/li>\n <li>Fieber \u00fcber 38,5\u00b0C, Sch\u00fcttelfrost<\/li>\n <li>Trotzdem weiterstillen (wenn m\u00f6glich)<\/li>\n <li>Antibiotika nach Arztanordnung<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:#fff3e0;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--orange);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.88rem;color:var(--orange);\">\ud83d\ude22 Postpartale Depression<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.8;\">\n <li>\u201eBaby Blues» (Tag 3\u20135): normal, kurz<\/li>\n <li>PPD: anhaltend (>2 Wo.), intensiv<\/li>\n <li>Schlafst\u00f6rungen, Weinen, Bindungsproblem<\/li>\n <li>Psychotherapie + ggf. Medikamente<\/li>\n <li>Pflegepersonal: fr\u00fch erkennen, ansprechen!<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"merke\">\n <span class=\"merke-icon\">\ud83e\udde0<\/span>\n <span><strong>Merke Lochien-Farbreihenfolge:<\/strong> <strong>R<\/strong>ot \u2192 <strong>B<\/strong>raun \u2192 <strong>G<\/strong>elb \u2192 <strong>W<\/strong>ei\u00df = \u201e<strong>R<\/strong>oter <strong>B<\/strong>ar <strong>G<\/strong>eht <strong>W<\/strong>eg» \u00b7 Bei fauligem Geruch \u2192 Endometritis (Geb\u00e4rmutterentz\u00fcndung) \u2192 sofort Arzt!<\/span>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <ul>\n <li><strong>Kolostrum<\/strong> = Erstmilch \u00b7 produziert in den ersten 2\u20133 Tagen \u00b7 gelblich \u00b7 extrem reich an Antik\u00f6rpern (IgA) und N\u00e4hrstoffen \u2192 wichtigste Nahrung f\u00fcr das Neugeborene!<\/li>\n <li><strong>Oxytocin<\/strong> beim Stillen l\u00f6st Nachwehen aus \u2192 f\u00f6rdert Uterusr\u00fcckbildung. Daher: Stillende erholen sich k\u00f6rperlich schneller als Nichtstillende.<\/li>\n <li><strong>Postpartale Psychose<\/strong> (selten, ~1:1000): schwerwiegender als PPD, mit Verwirrtheit, Halluzinationen \u2192 psychiatrischer Notfall!<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"komplikationen\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--orange);\">10<\/div>\n <h2>Komplikationen in Schwangerschaft & Geburt<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card orange\">\n <h3>Wichtige Schwangerschaftskomplikationen<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n Schwangerschaftskomplikationen k\u00f6nnen Mutter und Kind gef\u00e4hrden. Pflegerische <strong>Fr\u00fcherkennung und Beobachtung<\/strong> sind entscheidend!\n <\/div>\n\n <table class=\"cell-table th-orange\">\n <tr><th>Komplikation<\/th><th>Definition \/ Symptome<\/th><th>Pflegehinweis<\/th><\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Hyperemesis gravidarum<\/strong><\/td>\n <td>Unstillbares Erbrechen in der Schwangerschaft (\u00fcber normales Ausma\u00df) \u2192 Dehydratation, Gewichtsverlust, Elektrolytmangel<\/td>\n <td>Station\u00e4re Aufnahme, i.v.-Fl\u00fcssigkeit, Antiemetika nach AO, kleine Mahlzeiten<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Pr\u00e4eklampsie (EPH-Gestose)<\/strong><\/td>\n <td>Trias: <strong>E<\/strong>deme + <strong>P<\/strong>roteinurie + <strong>H<\/strong>ypertonie \u00b7 ab SSW 20 \u00b7 Risiko: Eklampsie (Krampfanfall!)<\/td>\n <td>RR-Kontrolle \u00b7 Proteinurie (Urin-Teststreifen) \u00b7 Gewicht t\u00e4glich \u00b7 sofort Arzt bei Kopfschmerz, Sehst\u00f6rungen, Oberbauchschmerz!<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Eklampsie<\/strong><\/td>\n <td>Tonisch-klonische Kr\u00e4mpfe bei Pr\u00e4eklampsie \u2192 lebensbedrohlich f\u00fcr Mutter und Kind<\/td>\n <td>Notfall! Seitenlagerung, O\u2082, Krampfschutz (Magnesiumsulfat), Sectio einleiten<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Gestationsdiabetes<\/strong><\/td>\n <td>Erstmalig in Schwangerschaft auftretender Diabetes mellitus \u2192 oGTT in SSW 24\u201328<\/td>\n <td>BZ-Kontrollen, Di\u00e4t, ggf. Insulin, postpartal normalisiert sich meist der BZ<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Placenta praevia<\/strong><\/td>\n <td>Plazenta liegt \u00fcber dem Muttermund \u2192 schmerzlose vaginale Blutung \u00b7 Sectio n\u00f6tig!<\/td>\n <td>Kein vaginaler Tastbefund! Station\u00e4r, Bettruhe, Notsectio-Bereitschaft<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Vorzeitige Plazental\u00f6sung<\/strong><\/td>\n <td>Plazenta l\u00f6st sich vor Geburt \u2192 starke Schmerzen, Blutung, Schock m\u00f6glich \u2192 Notfall!<\/td>\n <td>Sofort Arzt, CTG, Notsectio vorbereiten, Schockprophylaxe<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Fr\u00fchgeburt<\/strong><\/td>\n <td>Geburt vor der vollendeten 37. SSW \u00b7 Lungenunreife des Kindes \u2192 Surfactantmangel<\/td>\n <td>Tokolyse (Wehenhemmer) nach AO, Lungenreifung mit Kortikosteroiden, Neonatologie informieren<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Rhesus-Inkompatibilit\u00e4t<\/strong><\/td>\n <td>Rh-negative Mutter, Rh-positives Kind \u2192 Antik\u00f6rperbildung der Mutter \u2192 H\u00e4molyse beim Kind<\/td>\n <td>Anti-D-Prophylaxe nach Geburt\/Fehlgeburt \u00b7 im Mutterpass dokumentiert<\/td>\n <\/tr>\n <\/table>\n\n <h4>Lageanomalien des Kindes<\/h4>\n <div class=\"three-col\" style=\"margin-top:0.5rem;\">\n <div style=\"background:#e8f5e9;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--green);text-align:center;\">\n <p style=\"font-size:1.4rem;\">\u2b07\ufe0f<\/p>\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.88rem;color:var(--green);\">Sch\u00e4dellage (SL)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.8rem;margin-top:0.3rem;\">Kopf nach unten \u00b7 Normal! \u00b7 ~95% aller Geburten \u00b7 vaginale Geburt m\u00f6glich<\/p>\n <\/div>\n <div style=\"background:#fff3e0;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--orange);text-align:center;\">\n <p style=\"font-size:1.4rem;\">\u2b06\ufe0f<\/p>\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.88rem;color:var(--orange);\">Beckenendlage (BEL)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.8rem;margin-top:0.3rem;\">Stei\u00df\/Beine nach unten \u00b7 ~3\u20134% \u00b7 meist Sectio \u00b7 \u00e4u\u00dfere Wendung m\u00f6glich (ab SSW 36)<\/p>\n <\/div>\n <div style=\"background:#fce4ec;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--pink);text-align:center;\">\n <p style=\"font-size:1.4rem;\">\u2194\ufe0f<\/p>\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.88rem;color:var(--pink);\">Querlage<\/p>\n <p style=\"font-size:0.8rem;margin-top:0.3rem;\">Kind quer im Uterus \u00b7 selten \u00b7 immer Sectio caesarea notwendig<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <ul>\n <li><strong>HELLP-Syndrom<\/strong>: Schwere Variante der Pr\u00e4eklampsie \u00b7 H=H\u00e4molyse \u00b7 EL=Elevated Liver enzymes \u00b7 LP=Low Platelets \u2192 lebensbedrohlich, sofortige Entbindung!<\/li>\n <li><strong>Sectio caesarea (Kaiserschnitt)<\/strong>: Indikationen: Placenta praevia, Eklampsie, Querlage, fetale Notfallsituation, m\u00fctterliche Ersch\u00f6pfung, Missverh\u00e4ltnis Kind\/Becken<\/li>\n <li><strong>Nabelschnurvorfall<\/strong>: Nabelschnur tritt vor dem kindlichen Kopf durch den Muttermund \u2192 Kompression \u2192 Notfall! Knieellenbogenlage der Mutter, sofort Sectio!<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"sexualitaet\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--purple);\">11<\/div>\n <h2>Sexualit\u00e4t & Verh\u00fctung<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card purple\">\n <h3>Sexualit\u00e4t als Teil der Pflege<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Sexualit\u00e4t<\/strong> = ganzheitlicher Ausdruck von Identit\u00e4t, Intimit\u00e4t und K\u00f6rperlichkeit \u00b7 geh\u00f6rt zu den ATL (Aktivit\u00e4ten des t\u00e4glichen Lebens) der ABEDL \u00b7 Pflegende begegnen ihr t\u00e4glich \u00b7 professioneller, wertsch\u00e4tzender Umgang ist Pflicht\n <\/div>\n\n <h4>Verh\u00fctungsmethoden \u2014 \u00dcberblick<\/h4>\n <table class=\"cell-table th-purple\">\n <tr><th>Methode<\/th><th>Wirkprinzip<\/th><th>Pearl-Index<\/th><th>Bemerkungen<\/th><\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Pille (KOK)<\/strong><\/td>\n <td>\u00d6strogen + Gestagen \u2192 unterdr\u00fcckt Eisprung, ver\u00e4ndert Zervixschleim<\/td>\n <td>0,1\u20130,9<\/td>\n <td>T\u00e4gliche Einnahme \u00b7 erh\u00f6htes Thromboserisiko!<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Kondom<\/strong><\/td>\n <td>Mechanische Barriere \u2192 verhindert Spermien + STI-Schutz!<\/td>\n <td>2\u201312<\/td>\n <td>Einzige Methode mit STI-Schutz \u00b7 richtige Anwendung entscheidend<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Spirale (IUP)<\/strong><\/td>\n <td>Fremdk\u00f6rper verhindert Einnistung \u00b7 Kupfer-IUP oder Hormon-IUP<\/td>\n <td>0,1\u20130,5<\/td>\n <td>F\u00fcr Frauen die Kinder hatten \u00b7 \u00e4rztliche Einlage<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Minipille (POP)<\/strong><\/td>\n <td>Nur Gestagen \u2192 Zervixschleim z\u00e4h \u2192 Spermien kommen nicht durch<\/td>\n <td>0,5\u20133<\/td>\n <td>F\u00fcr Stillende geeignet! Kein \u00d6strogenrisiko<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Verh\u00fctungspflaster<\/strong><\/td>\n <td>\u00d6strogen + Gestagen transdermal<\/td>\n <td>0,72\u20130,9<\/td>\n <td>W\u00f6chentlicher Wechsel \u00b7 bei \u00dcbergewicht weniger sicher<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Nat\u00fcrliche Methoden (NFP)<\/strong><\/td>\n <td>Zyklusbeobachtung, Temperaturmethode, Symptothermalmethode<\/td>\n <td>0,4\u20133<\/td>\n <td>Kein Hormon, kein Fremdk\u00f6rper \u00b7 erfordert genaue Aufzeichnung<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>\u201ePille danach»<\/strong><\/td>\n <td>Levonorgestrel \u2192 verz\u00f6gert\/verhindert Eisprung (KEIN Abortivum!)<\/td>\n <td>Notfallkontrazeption<\/td>\n <td>Innerhalb 72h \u00b7 ab Apotheke rezeptfrei \u00b7 nicht regelm\u00e4\u00dfig<\/td>\n <\/tr>\n <\/table>\n\n <div class=\"merke\">\n <span class=\"merke-icon\">\ud83d\udcca<\/span>\n <span><strong>Pearl-Index<\/strong> = Anzahl der Schwangerschaften bei 100 Frauen, die eine Methode 1 Jahr lang anwenden. Je niedriger, desto sicherer! Pearl-Index 0 = 100% sicher (gibt es nicht). Pille + Kondom kombiniert = fast 0.<\/span>\n <\/div>\n\n <h4>Sexualit\u00e4t in der Pflege \u2014 Professioneller Umgang<\/h4>\n <div class=\"two-col\">\n <div style=\"background:#f3e5f5;border-radius:10px;padding:1rem;border-left:3px solid var(--purple);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.87rem;color:var(--purple);margin-bottom:0.4rem;\">\ud83d\udc9c Was Pflegende beachten m\u00fcssen<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.82rem;padding-left:1rem;line-height:1.9;color:#2c0d1e;\">\n <li>Sexualit\u00e4t geh\u00f6rt zur W\u00fcrde jedes Menschen<\/li>\n <li>Keine Wertung von Lebensweisen oder Orientierungen<\/li>\n <li>Scham des Patienten ernst nehmen (Intimpflege!)<\/li>\n <li>Privatsph\u00e4re bei Paaruntersuchungen respektieren<\/li>\n <li>Sexuell \u00fcbertragbare Infektionen (STI) ohne Stigmatisierung behandeln<\/li>\n <li>Verh\u00fctungsberatung geh\u00f6rt zur Gesundheitsberatung<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:#fce4ec;border-radius:10px;padding:1rem;border-left:3px solid var(--pink);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.87rem;color:var(--pink);margin-bottom:0.4rem;\">\ud83d\udee1\ufe0f STI \u2014 Sexuell \u00fcbertragbare Infektionen<\/p>\n <table class=\"cell-table\" style=\"margin-top:0;\">\n <tr><td><strong>Chlamydien<\/strong><\/td><td>H\u00e4ufigste STI \u00b7 oft symptomlos \u00b7 Fruchtbarkeitsgef\u00e4hrdung<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Gonorrh\u00f6 (Tripper)<\/strong><\/td><td>Neisseria gonorrhoeae \u00b7 eitriger Ausfluss<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Syphilis<\/strong><\/td><td>Treponema pallidum \u00b7 3 Stadien \u00b7 meldepflichtig<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>HIV\/AIDS<\/strong><\/td><td>Sexuell, Blut, vertikal (Mutter-Kind)<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>HPV<\/strong><\/td><td>Geb\u00e4rmutterhalskrebs \u00b7 Impfung empfohlen ab 9 J.<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <ul>\n <li><strong>Sexualit\u00e4t im Alter und bei Erkrankung:<\/strong> Sexuelle Bed\u00fcrfnisse h\u00f6ren nicht mit dem Alter oder bei Krankheit auf! Pflegebed\u00fcrftige haben das Recht auf Privatsph\u00e4re und Intimit\u00e4t \u2014 Pflegende m\u00fcssen das respektieren (z.B. Anklopfen, nicht unangek\u00fcndigt eintreten).<\/li>\n <li><strong>Genderidentit\u00e4t und sexuelle Orientierung:<\/strong> Professionelle Pflege ist vorurteilsfrei. F\u00fcr LGBTQ+-Personen kann die Pflege besonders sensible Momente beinhalten \u2192 diskriminierungsfreies Verhalten ist gesetzlich verankert (AGG).<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"karten\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--accent);color:var(--dark);\">9<\/div>\n <h2>Lernkarten \u2014 Alle Themen<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card accent\">\n <h3 style=\"margin-bottom:0.5rem;\">\ud83c\udccf Antippen = umdrehen!<\/h3>\n <div class=\"fc-controls\">\n <button class=\"btn-all btn-filter active\" onclick=\"filterCards('all')\">Alle<\/button>\n <button class=\"btn-filter\" onclick=\"filterCards('anatomie')\">Anatomie<\/button>\n <button class=\"btn-filter\" onclick=\"filterCards('zyklus')\">Zyklus<\/button>\n <button class=\"btn-filter\" onclick=\"filterCards('schwangerschaft')\">Schwangerschaft<\/button>\n <button class=\"btn-filter\" onclick=\"filterCards('entwicklung')\">Entwicklung<\/button>\n <button class=\"btn-filter\" onclick=\"filterCards('vorsorge')\">Vorsorge<\/button>\n <button class=\"btn-filter\" onclick=\"filterCards('geburt')\">Geburt<\/button>\n <span class=\"fc-count\" id=\"fcCount\"><\/span>\n <\/div>\n <div class=\"fc-grid\" id=\"fcGrid\"><\/div>\n<\/div>\n\n<\/main>\n\n<footer>\n Lernzettel \u00b7 Schwangerschaft, Geburt & Sexualkunde \ufffd<br>\n<\/footer>\n\n<script>\nconst allCards = [\n \/\/ ANATOMIE\n { cat:'anatomie', q:'Wo findet die Befruchtung statt?', a:'Im Eileiter (Tuba uterina) \u2014 nicht in der Geb\u00e4rmutter!' },\n { cat:'anatomie', q:'Aufgaben der Eierst\u00f6cke (Ovarien)?', a:'Eizellreifung (alle 4 Wochen) + Produktion von \u00d6strogen und Progesteron' },\n { cat:'anatomie', q:'Aufgaben der Geb\u00e4rmutter?', a:'Einnistung der Eizelle \u00b7 Schutz und Ern\u00e4hrung des Embryos \u00b7 Austreibung unter der Geburt' },\n { cat:'anatomie', q:'Aufgaben der Vagina?', a:'Geburtskanal \u00b7 Aufnahme des Penis \u00b7 Abf\u00fchrung des Menstruationsbluts \u00b7 pH 3,8\u20134,5 (Selbstreinigung)' },\n { cat:'anatomie', q:'Aufgabe des Eileiters?', a:'Transport der Eizelle vom Ovar zur Geb\u00e4rmutter \u00b7 Flimmerh\u00e4rchen bewegen Eizelle \u00b7 Ort der Befruchtung' },\n { cat:'anatomie', q:'Was enth\u00e4lt die Nabelschnur?', a:'2 Arterien (f\u00fchren sauerstoffarmes Blut ab) + 1 Vene (bringt sauerstoffreiches Blut zum Kind)' },\n { cat:'anatomie', q:'Aufgabe der Plazenta?', a:'N\u00e4hrstoff- und O\u2082-Versorgung des Kindes \u00b7 Entsorgung von CO\u2082\/Abfallprodukten \u00b7 Hormonproduktion \u00b7 Schutzbarriere' },\n { cat:'anatomie', q:'Wie hei\u00dfen die weiblichen Keimzellen?', a:'Eizellen (Oozyten) \u2014 gebildet in den Eierst\u00f6cken' },\n { cat:'anatomie', q:'Was ist der Unterschied Vulva vs. Vagina?', a:'Vulva = \u00e4u\u00dferes Genitale (sichtbar) \u00b7 Vagina = innerer Muskelschlauch (Scheide)' },\n\n \/\/ ZYKLUS\n { cat:'zyklus', q:'Wie lang ist der durchschnittliche Menstruationszyklus?', a:'28 \u00b1 3 Tage \u00b7 beginnt mit Tag 1 der Blutung' },\n { cat:'zyklus', q:'Welche 2 Phasen hat der Zyklus?', a:'Follikelphase (variabel) + Lutealphase (konstant 14 Tage) \u00b7 dazwischen: Eisprung' },\n { cat:'zyklus', q:'Was ist die Menarche?', a:'Erste Menstruationsblutung \u00b7 zwischen 10.\u201316. Lebensjahr' },\n { cat:'zyklus', q:'Was ist die Menopause?', a:'Letzte spontane Regelblutung \u00b7 durchschnittlich mit 52 Jahren' },\n { cat:'zyklus', q:'Wann kann eine Frau schwanger werden?', a:'Ab der ersten Menstruation (Menarche), da ab dann ein Eisprung m\u00f6glich ist' },\n { cat:'zyklus', q:'Welches Hormon l\u00f6st den Eisprung aus?', a:'LH (Luteinisierendes Hormon) \u2014 Gipfel f\u00fchrt zum Platzen des Follikels' },\n { cat:'zyklus', q:'Was ist das Klimakterium?', a:'Wechseljahre \u2014 mehrj\u00e4hriger \u00dcbergang mit nachlassender Ovarfunktion und Hormonproduktion' },\n { cat:'zyklus', q:'Was ist \u00d6strogen? Was ist Progesteron?', a:'\u00d6strogen: Aufbau Endometrium, Follikelreifung \u00b7 Progesteron: Erhalt der Schwangerschaft, Gelbk\u00f6rperhormon' },\n\n \/\/ SCHWANGERSCHAFT\n { cat:'schwangerschaft', q:'Definition Schwangerschaft?', a:'Zeitraum von der Befruchtung bis zur Geburt \u00b7 ca. 40 Wochen \/ 280 Tage \/ 10 Mondmonate' },\n { cat:'schwangerschaft', q:'Was sind die 3 Trimester?', a:'1. Trimenon: SSW 1\u201313 \u00b7 2. Trimenon: SSW 14\u201326 \u00b7 3. Trimenon: SSW 27\u201340' },\n { cat:'schwangerschaft', q:'Was ist \u03b2-hCG?', a:'Schwangerschaftshormon \u00b7 produziert vom Embryo nach Einnistung \u00b7 Grundlage des Schwangerschaftstests \u00b7 verhindert Absto\u00dfung' },\n { cat:'schwangerschaft', q:'Sicheres vs. unsicheres Schwangerschaftszeichen?', a:'Sicher: Herzschlag h\u00f6rbar, Kind tastbar, Ultraschall \u00b7 Unsicher: ausgebliebene Periode, \u00dcbelkeit, Brustspannen' },\n { cat:'schwangerschaft', q:'Naegele-Regel \u2014 Formel?', a:'ET = 1. Tag letzte Regelblutung + 7 Tage \u2212 3 Monate + 1 Jahr \u00b1 Zyklusabweichung' },\n { cat:'schwangerschaft', q:'Warum ET nach letzter Menstruation berechnen?', a:'Befruchtungszeitpunkt unbekannt \u00b7 letzter Menstruationsbeginn meist genau erinnerlich \u00b7 Naegele rechnet 2 Wochen bis Eisprung mit ein' },\n\n \/\/ ENTWICKLUNG\n { cat:'entwicklung', q:'Ab wann hei\u00dft der Embryo F\u00f6tus?', a:'Ab der 9. Schwangerschaftswoche (SSW 9) \u2014 alle Organe sind dann angelegt' },\n { cat:'entwicklung', q:'Ab wann ist das Geschlecht erkennbar?', a:'Weiblich: ab 14. SSW \u00b7 m\u00e4nnlich: ab 18. SSW (im Ultraschall)' },\n { cat:'entwicklung', q:'Ab wann ist der Herzschlag nachweisbar?', a:'Ab ca. 4.\u20135. Schwangerschaftswoche' },\n { cat:'entwicklung', q:'Was ist die Lebensf\u00e4higkeitsgrenze?', a:'Ab ca. 24. SSW (mit intensivmedizinischer Versorgung) \u00b7 Lunge noch unreif' },\n { cat:'entwicklung', q:'Gr\u00f6\u00dfe und Gewicht bei Geburt (ET)?', a:'Ca. 50 cm L\u00e4nge \u00b7 ca. 3,3 kg Gewicht (Normalwerte)' },\n { cat:'entwicklung', q:'Was ist Teratogenit\u00e4t?', a:'Sch\u00e4digende Wirkung auf den Embryo\/F\u00f6tus durch Alkohol, Nikotin, Medikamente, Viren (k\u00f6nnen Plazenta passieren)' },\n\n \/\/ VORSORGE\n { cat:'vorsorge', q:'Wie viele Vorsorgeuntersuchungen in Deutschland?', a:'Mindestens 10 Vorsorgeuntersuchungen \u00b7 dokumentiert im Mutterpass' },\n { cat:'vorsorge', q:'Wann findet der 1. Ultraschall statt?', a:'SSW 8\u201312 \u00b7 Ziele: Herzaktion, Anzahl F\u00f6ten, Scheitel-Stei\u00df-L\u00e4nge, Terminbest\u00e4tigung' },\n { cat:'vorsorge', q:'Was misst das CTG?', a:'Fetale Herzfrequenz (110\u2013160\/min) + Wehent\u00e4tigkeit \u00b7 Beurteilung Wohlbefinden und Sauerstoffversorgung des Kindes' },\n { cat:'vorsorge', q:'Was ist Gestationsdiabetes-Screening?', a:'Oraler Glukosetoleranztest (oGTT) \u00b7 in SSW 24\u201328 \u00b7 Schwangerschaftsdiabetes ausschlie\u00dfen' },\n { cat:'vorsorge', q:'Folgen fehlender Vorsorge?', a:'Sp\u00e4terkennung von Pr\u00e4eklampsie, Gestationsdiabetes, Wachstumsretardierung, Lageanomalien, Infektionen \u2192 erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Mutter und Kind' },\n { cat:'vorsorge', q:'Was ist der Mutterpass?', a:'Dokumentationsnachweis aller Vorsorgebefunde \u00b7 enth\u00e4lt Blutgruppe, Rhesus, Impfstatus \u00b7 sollte stets mitgef\u00fchrt werden' },\n\n \/\/ GEBURT\n { cat:'geburt', q:'Welche 3 Phasen hat die Geburt?', a:'1. Er\u00f6ffnungsphase (Muttermund \u00f6ffnet) \u00b7 2. Austreibungsphase (Kind wird geboren) \u00b7 3. Nachgeburtsphase (Plazenta)' },\n { cat:'geburt', q:'Wie liegt das Kind kurz vor der Geburt?', a:'Kopf nach unten (Sch\u00e4dellage) im Becken \u00b7 so bei ca. 95% aller Geburten' },\n { cat:'geburt', q:'Was sind Wehen?', a:'Kontraktionen der Geb\u00e4rmuttermuskulatur \u00b7 \u00f6ffnen den Muttermund \u00b7 schieben das Kind in den Geburtskanal' },\n { cat:'geburt', q:'Was ist die Austreibungsphase?', a:'Presswehen \u00b7 Kind wird Richtung Scheide geschoben \u00b7 Geb\u00e4rmutterw\u00e4nde ziehen sich zur\u00fcck \u00b7 in 15 Min. viele Wehen' },\n { cat:'geburt', q:'Was passiert in der Nachgeburtsphase?', a:'Plazenta + Eih\u00e4ute werden ausgesto\u00dfen \u00b7 Nabelschnur wird durchtrennt \u00b7 Uterus kontrahiert sich' },\n { cat:'geburt', q:'Was ist das Wochenbett (Puerperium)?', a:'Ca. 6 Wochen nach der Geburt \u00b7 R\u00fcckbildung des Uterus \u00b7 Laktation \u00b7 Wochenbettdepression m\u00f6glich \u2014 Pflegebeobachtung wichtig!' },\n];\n\nlet activeFilter = 'all';\nconst grid = document.getElementById('fcGrid');\nconst count = document.getElementById('fcCount');\n\nfunction renderCards(filter) {\n const filtered = filter === 'all' ? allCards : allCards.filter(c => c.cat === filter);\n grid.innerHTML = '';\n filtered.forEach(c => {\n const catColors = { anatomie:'#6c3483', zyklus:'#c2185b', schwangerschaft:'#880e4f', entwicklung:'#1b7a6e', vorsorge:'#1a5276', geburt:'#2d6a4f' };\n const bg = catColors[c.cat] || '#2c0d1e';\n const fc = document.createElement('div');\n fc.className = 'fc';\n fc.innerHTML = `\n <div class=\"fc-inner\">\n <div class=\"fc-front\">\n <div class=\"fc-cat\" style=\"color:${bg};\">${c.cat.toUpperCase()}<\/div>\n <div class=\"q\">${c.q}<\/div>\n <div class=\"hint\">\u2192 antippen zum Aufdecken<\/div>\n <\/div>\n <div class=\"fc-back\" style=\"background:linear-gradient(135deg,${bg},${bg}cc);\">\n <div class=\"fc-cat\" style=\"color:rgba(255,255,255,0.6);\">${c.cat.toUpperCase()}<\/div>\n <div class=\"a\">${c.a}<\/div>\n <\/div>\n <\/div>`;\n fc.addEventListener('click', () => fc.classList.toggle('flipped'));\n grid.appendChild(fc);\n });\n count.textContent = `${filtered.length} Karten`;\n}\n\nfunction filterCards(f) {\n activeFilter = f;\n document.querySelectorAll('.btn-filter').forEach(b => {\n b.classList.remove('active');\n if ((f==='all' && b.textContent==='Alle') || b.textContent.toLowerCase() === f) b.classList.add('active');\n });\n renderCards(f);\n}\n\nrenderCards('all');\n\ndocument.querySelectorAll('a[href^=\"#\"]').forEach(a => {\n a.addEventListener('click', e => {\n e.preventDefault();\n const el = document.querySelector(a.getAttribute('href'));\n if(el) el.scrollIntoView({behavior:'smooth', block:'start'});\n });\n});\n<\/script>\n<\/body>\n<\/html>\n\n\n\n\n<div style=\"text-align: center; margin: 40px 0 20px 0; border-top: 1px solid #eee; padding-top: 20px;\">\n <button onclick=\"window.history.back()\" style=\"\n background-color: #2a9d8f; \n color: white; \n border: none; \n padding: 12px 25px; \n font-size: 16px; \n font-family: 'Segoe UI', Arial, sans-serif; \n font-weight: bold; \n border-radius: 8px; \n cursor: pointer; \n transition: all 0.3s ease;\n display: inline-flex;\n align-items: center;\n gap: 10px;\n box-shadow: 0 4px 6px rgba(0,0,0,0.1);\n \" onmouseover=\"this.style.backgroundColor='#9bbac5'; this.style.transform='translateY(-2px)';\" \n onmouseout=\"this.style.backgroundColor='#2a9d8f'; this.style.transform='translateY(0)';\"\n >\n <span style=\"font-size: 20px;\">\u2190<\/span> Zur\u00fcck\n <\/button>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lernzettel \u2013 Schwangerschaft, Geburt & Sexualkunde \ud83e\uddec Fortpflanzung \u2640\ufe0f Weibliche Anatomie \ud83e\udd5a Befruchtung \ud83d\udd04 Zyklus \ud83e\udd30 Schwangerschaft \ud83d\udc76 Entwicklung \ud83c\udfe5 Vorsorge \ud83c\udf31 Geburt \ud83c\udf38 Wochenbett \u26a0\ufe0f Komplikationen \ud83d\udc9c Sexualit\u00e4t \ud83c\udccf Lernkarten \ud83d\udcdd Pr\u00fcfungsrelevant Schwangerschaft Schwangerschaft, Geburt& Sexualkunde Vollst\u00e4ndiger Lernzettel mit Anatomie-Diagrammen \u00b7 Zyklus\u00fcbersicht \u00b7 Vorsorge \u00b7 Lernkarten \ud83e\uddecFortpflanzung \u2640\ufe0fWeibl. Anatomie \ud83e\udd5aBefruchtung \ud83d\udd04Menstruationszyklus \ud83e\udd30Schwangerschaft \ud83d\udc76F\u00f6tus-Entwicklung \ud83c\udfe5Vorsorge…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-823","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/823","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=823"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/823\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1586,"href":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/823\/revisions\/1586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

{"id":823,"date":"2026-04-20T08:24:54","date_gmt":"2026-04-20T06:24:54","guid":{"rendered":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/?page_id=823"},"modified":"2026-05-18T18:40:34","modified_gmt":"2026-05-18T16:40:34","slug":"schwangerschaft","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/?page_id=823","title":{"rendered":"Schwangerschaft, Geburt und Sexualkunde – Lernzettel"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\nLernzettel \u2013 Schwangerschaft, Geburt & Sexualkunde<\/title>\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Playfair+Display:wght@700;900&family=Source+Sans+3:ital,wght@0,300;0,400;0,600;0,700;1,400&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n<style>\n:root {\n --pink: #c0185a;\n --rose: #e91e8c;\n --cream: #fdf6f9;\n --warm: #fce4ec;\n --sand: #f8bbd9;\n --muted: #7b3a5c;\n --dark: #2c0d1e;\n --green: #2d6a4f;\n --teal: #1b7a6e;\n --blue: #1a5276;\n --purple: #6c3483;\n --orange: #c0610b;\n --accent: #d4a017;\n}\n* { box-sizing: border-box; margin: 0; 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}\n.toc-item:hover { background: rgba(255,255,255,0.22); }\n.toc-item span { display: block; font-size: 1.1rem; margin-bottom: 0.1rem; }\n\n\/* MAIN *\/\nmain { max-width: 980px; margin: 0 auto; padding: 2.5rem 1.4rem 5rem; }\n\n\/* SECTION LABEL *\/\n.section-label { display: flex; align-items: center; gap: 0.7rem; margin: 2.5rem 0 1rem; }\n.section-label .num { width: 36px; height: 36px; border-radius: 50%; display: flex; align-items: center; justify-content: center; font-weight: 900; font-size: 0.9rem; color: white; flex-shrink: 0; }\n.section-label h2 { font-family: 'Playfair Display', serif; font-size: 1.5rem; }\n\n\/* CARD *\/\n.card { background: white; border-radius: 16px; padding: 1.8rem; margin-bottom: 1.5rem; box-shadow: 0 3px 20px rgba(44,13,30,0.08); border-left: 5px solid var(--pink); animation: fadeUp 0.5s ease both; }\n.card.green { border-left-color: var(--green); }\n.card.teal { border-left-color: var(--teal); }\n.card.blue { border-left-color: var(--blue); }\n.card.purple { border-left-color: var(--purple); }\n.card.orange { border-left-color: var(--orange); }\n.card.accent { border-left-color: var(--accent); }\n@keyframes fadeUp { from { opacity:0; transform:translateY(16px); } to { opacity:1; transform:translateY(0); } }\n.card h3 { font-family: 'Playfair Display', serif; font-size: 1.25rem; margin-bottom: 1rem; }\n.card h4 { font-size: 0.85rem; font-weight: 700; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.06em; color: var(--muted); margin: 1.2rem 0 0.5rem; }\n\n\/* DEF BOX *\/\n.def-box { background: linear-gradient(135deg, #fce4ec, #fff8fb); border: 1.5px solid #f48fb1; border-radius: 12px; padding: 1.1rem 1.3rem; margin-bottom: 1.2rem; }\n.def-box strong { color: var(--pink); }\n.card.green .def-box { background: linear-gradient(135deg,#e8f5e9,#f1f8e9); border-color:#a5d6a7; }\n.card.green .def-box strong { color: var(--green); }\n.card.blue .def-box { background: linear-gradient(135deg,#e3f2fd,#f0f8ff); border-color:#90caf9; }\n.card.blue .def-box strong { color: var(--blue); }\n.card.purple .def-box { background: linear-gradient(135deg,#f3e5f5,#fce4ec); border-color:#ce93d8; }\n.card.orange .def-box { background: linear-gradient(135deg,#fff3e0,#fffde7); border-color:#ffcc80; }\n.card.orange .def-box strong { color: var(--orange); }\n\n\/* TWO \/ THREE COL *\/\n.two-col { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 1.2rem; }\n.three-col { display: grid; grid-template-columns: repeat(3,1fr); gap: 1rem; }\n@media(max-width:640px) { .two-col,.three-col { grid-template-columns: 1fr; } }\n\n\/* TABLE *\/\n.cell-table { width:100%; border-collapse:collapse; font-size:0.88rem; margin-top:0.8rem; }\n.cell-table th { padding:0.6rem 0.9rem; text-align:left; font-weight:700; font-size:0.8rem; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.04em; }\n.cell-table td { padding:0.65rem 0.9rem; border-bottom:1px solid #fce4ec; vertical-align:top; }\n.cell-table tr:last-child td { border-bottom:none; }\n.cell-table tr:nth-child(even) td { background:#fff8fb; }\n.th-pink th { background:var(--pink); color:white; }\n.th-green th { background:var(--green); color:white; }\n.th-blue th { background:var(--blue); color:white; }\n.th-purple th { background:var(--purple); color:white; }\n.th-orange th { background:var(--orange); color:white; }\n.th-teal th { background:var(--teal); color:white; }\n\n\/* TAG *\/\n.tag { display:inline-block; background:#fce4ec; border:1px solid #f48fb1; border-radius:6px; padding:0.1rem 0.5rem; font-size:0.8rem; font-weight:600; color:var(--pink); margin:0.1rem; }\n.tag.green { background:#e8f5e9; border-color:#a5d6a7; color:var(--green); }\n.tag.blue { background:#e3f2fd; border-color:#90caf9; color:var(--blue); }\n.tag.purple{ background:#f3e5f5; border-color:#ce93d8; color:var(--purple); }\n.tag.orange{ background:#fff3e0; border-color:#ffcc80; color:var(--orange); }\n.tag.teal { background:#e0f5f3; border-color:#80cbc4; color:var(--teal); }\n\n\/* MERKE *\/\n.merke { background: linear-gradient(135deg,#fff9e6,#fff3cd); border:2px solid var(--accent); border-radius:12px; padding:1rem 1.3rem; margin-top:1.2rem; display:flex; gap:0.6rem; align-items:flex-start; }\n.merke-icon { font-size:1.3rem; flex-shrink:0; margin-top:1px; }\n.merke strong { color:#8b6000; }\n\n\/* NICE TO KNOW *\/\n.ntk { background: linear-gradient(135deg,#e8f4fd,#d6eaf8); border:2px solid #5dade2; border-radius:14px; padding:1.2rem 1.4rem; margin-top:1.5rem; position:relative; }\n.ntk::before { content:'\ud83d\udca1 NICE TO KNOW'; display:block; font-size:0.72rem; font-weight:700; letter-spacing:0.1em; color:#1a5276; margin-bottom:0.6rem; }\n.ntk p, .ntk li { font-size:0.88rem; color:#1a3a5c; line-height:1.6; }\n.ntk ul { padding-left:1.2rem; }\n.ntk strong { color:#1a5276; }\n\n\/* TRIMESTER TIMELINE *\/\n.trimester-row { display:flex; gap:0.8rem; margin:1rem 0; flex-wrap:wrap; }\n.trimester { flex:1; min-width:180px; border-radius:12px; padding:1rem; border:2px solid; }\n.trimester h5 { font-weight:700; font-size:0.95rem; margin-bottom:0.4rem; }\n.trimester p { font-size:0.83rem; line-height:1.5; }\n\n\/* PROCESS STEPS *\/\n.steps { display:flex; flex-direction:column; gap:0; margin:0.8rem 0; }\n.step { display:grid; grid-template-columns:40px 1fr; }\n.step-num { display:flex; flex-direction:column; align-items:center; }\n.step-circle { width:34px; height:34px; border-radius:50%; display:flex; align-items:center; justify-content:center; font-weight:900; font-size:0.85rem; color:white; flex-shrink:0; z-index:1; }\n.step-line { flex:1; width:2px; background:#fce4ec; margin:0 auto; }\n.step:last-child .step-line { display:none; }\n.step-body { padding:0 0 1.1rem 0.8rem; }\n.step-title { font-weight:700; font-size:0.92rem; }\n.step-text { font-size:0.84rem; color:var(--muted); margin-top:0.15rem; }\n\n\/* NAEGELE FORMULA *\/\n.formula-box { background: linear-gradient(135deg,#e8f4fd,#dbeeff); border:2px solid #5dade2; border-radius:12px; padding:1.2rem 1.5rem; margin:1rem 0; }\n.formula { font-size:1rem; font-weight:700; color:var(--blue); margin-bottom:0.6rem; }\n.formula-example { font-size:0.85rem; color:#1a3a5c; line-height:1.8; }\n\n\/* CYCLE DIAGRAM *\/\n.cycle-phase { border-radius:10px; padding:0.8rem 1rem; margin-bottom:0.6rem; border-left:4px solid; }\n\n\/* FLASHCARDS *\/\n.fc-grid { display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(275px,1fr)); gap:1rem; margin-top:1rem; }\n.fc { perspective:1000px; cursor:pointer; height:130px; }\n.fc-inner { position:relative; width:100%; height:100%; transform-style:preserve-3d; transition:transform 0.55s cubic-bezier(.4,0,.2,1); border-radius:12px; }\n.fc.flipped .fc-inner { transform:rotateY(180deg); }\n.fc-front, .fc-back { position:absolute; width:100%; height:100%; backface-visibility:hidden; border-radius:12px; display:flex; flex-direction:column; align-items:center; justify-content:center; padding:1rem; text-align:center; }\n.fc-front { background:white; border:2px solid #fce4ec; }\n.fc-front .q { font-weight:700; font-size:0.87rem; color:var(--dark); }\n.fc-front .hint { font-size:0.72rem; color:var(--muted); margin-top:0.4rem; }\n.fc-back { background:linear-gradient(135deg,#880e4f,#c2185b); color:white; transform:rotateY(180deg); }\n.fc-back .a { font-size:0.84rem; line-height:1.5; }\n.fc-cat { font-size:0.65rem; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.08em; opacity:0.7; margin-bottom:0.3rem; }\n\n.fc-controls { display:flex; gap:0.7rem; align-items:center; margin-bottom:1rem; flex-wrap:wrap; }\n.fc-controls button { border:none; border-radius:8px; padding:0.4rem 0.9rem; font-size:0.8rem; font-weight:700; cursor:pointer; transition:all 0.2s; }\n.btn-all { background:var(--dark); color:white; }\n.btn-filter { background:#fce4ec; color:var(--dark); border:1px solid #f48fb1!important; }\n.btn-filter.active { background:var(--pink); color:white; border-color:var(--pink)!important; }\n.fc-count { font-size:0.82rem; color:var(--muted); }\n\nfooter { text-align:center; padding:2rem; color:var(--muted); font-size:0.8rem; border-top:1px solid var(--sand); margin-top:2rem; }\nsvg text { font-family:'Source Sans 3',sans-serif; }\n<\/style>\n<\/head>\n<body>\n\n<nav class=\"sticky-nav\">\n <a href=\"#fortpflanzung\">\ud83e\uddec Fortpflanzung<\/a>\n <a href=\"#weiblich\">\u2640\ufe0f Weibliche Anatomie<\/a>\n <a href=\"#befruchtung\">\ud83e\udd5a Befruchtung<\/a>\n <a href=\"#zyklus\">\ud83d\udd04 Zyklus<\/a>\n <a href=\"#schwangerschaft\">\ud83e\udd30 Schwangerschaft<\/a>\n <a href=\"#entwicklung\">\ud83d\udc76 Entwicklung<\/a>\n <a href=\"#vorsorge\">\ud83c\udfe5 Vorsorge<\/a>\n <a href=\"#geburt\">\ud83c\udf31 Geburt<\/a>\n <a href=\"#wochenbett\">\ud83c\udf38 Wochenbett<\/a>\n <a href=\"#komplikationen\">\u26a0\ufe0f Komplikationen<\/a>\n <a href=\"#sexualitaet\">\ud83d\udc9c Sexualit\u00e4t<\/a>\n <a href=\"#karten\">\ud83c\udccf Lernkarten<\/a>\n <a href=\"#pruefung\">\ud83d\udcdd Pr\u00fcfungsrelevant<\/a>\n<\/nav>\n\n<header>\n <div style=\"max-width:980px;margin:0 auto;\">\n <div class=\"badge\">Schwangerschaft<\/div>\n <h1>Schwangerschaft, Geburt<br>& Sexualkunde<\/h1>\n <p>Vollst\u00e4ndiger Lernzettel mit Anatomie-Diagrammen \u00b7 Zyklus\u00fcbersicht \u00b7 Vorsorge \u00b7 Lernkarten<\/p>\n <div class=\"toc-grid\">\n <a class=\"toc-item\" href=\"#fortpflanzung\"><span>\ud83e\uddec<\/span>Fortpflanzung<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#weiblich\"><span>\u2640\ufe0f<\/span>Weibl. Anatomie<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#befruchtung\"><span>\ud83e\udd5a<\/span>Befruchtung<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#zyklus\"><span>\ud83d\udd04<\/span>Menstruationszyklus<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#schwangerschaft\"><span>\ud83e\udd30<\/span>Schwangerschaft<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#entwicklung\"><span>\ud83d\udc76<\/span>F\u00f6tus-Entwicklung<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#vorsorge\"><span>\ud83c\udfe5<\/span>Vorsorge & CTG<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#geburt\"><span>\ud83c\udf31<\/span>Die Geburt<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#wochenbett\"><span>\ud83c\udf38<\/span>Wochenbett<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#komplikationen\"><span>\u26a0\ufe0f<\/span>Komplikationen<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#sexualitaet\"><span>\ud83d\udc9c<\/span>Sexualit\u00e4t<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#karten\"><span>\ud83c\udccf<\/span>Lernkarten<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#pruefung\"><span>\ud83d\udcdd<\/span>Pr\u00fcfungsrelevant<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/header>\n\n<main>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"fortpflanzung\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--pink);\">1<\/div>\n <h2>Menschliche Fortpflanzung \u2014 Grundlagen<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card\">\n <h3>Keimzellen & Erbmaterial<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Jeder Mensch<\/strong> ist eine einzigartige Kombination aus dem Erbmaterial beider Eltern.\n Die <strong>Gene<\/strong> von Vater und Mutter werden gemischt \u2192 neues, eigenst\u00e4ndiges <strong>Individuum<\/strong>.\n <\/div>\n\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>Weibliche Keimzellen<\/h4>\n <div style=\"background:#fce4ec;border-radius:10px;padding:1rem;border-left:4px solid var(--pink);\">\n <p style=\"font-size:0.88rem;\"><strong>Eizellen (Oozyten)<\/strong><\/p>\n <ul style=\"padding-left:1.1rem;font-size:0.85rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.8;\">\n <li>Gebildet in den <strong>Eierst\u00f6cken (Ovarien)<\/strong><\/li>\n <li>Alle 4 Wochen: 1 Eizelle wird freigesetzt (Eisprung)<\/li>\n <li>Gelangt \u00fcber den <strong>Eileiter<\/strong> in die Geb\u00e4rmutter<\/li>\n <li>Gr\u00f6\u00dfte Zelle des menschlichen K\u00f6rpers (~0,1 mm)<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <div>\n <h4>M\u00e4nnliche Keimzellen<\/h4>\n <div style=\"background:#e3f2fd;border-radius:10px;padding:1rem;border-left:4px solid var(--blue);\">\n <p style=\"font-size:0.88rem;\"><strong>Spermien (Samenzellen)<\/strong><\/p>\n <ul style=\"padding-left:1.1rem;font-size:0.85rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.8;\">\n <li>Gebildet in den <strong>Hoden<\/strong><\/li>\n <li>Gelangen durch <strong>Ejakulation<\/strong> beim GV in die Vagina<\/li>\n <li>Angetrieben durch eine <strong>Gei\u00dfel<\/strong> (Schwanzfaden)<\/li>\n <li>Schwimmen durch Vagina \u2192 Zervix \u2192 Eileiter<\/li>\n <li>Kleinste Zelle des K\u00f6rpers \u00b7 ~200 Mio. pro Ejakulation<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n <div style=\"text-align:center;margin:1.2rem 0;\">\n <svg viewBox=\"0 0 500 160\" width=\"100%\" style=\"max-width:480px;display:block;margin:0 auto;background:#fff8fb;border-radius:12px;padding:10px;\">\n \n <circle cx=\"100\" cy=\"80\" r=\"55\" fill=\"#fce4ec\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2.5\"\/>\n <circle cx=\"100\" cy=\"80\" r=\"35\" fill=\"#f48fb1\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"1.5\" opacity=\"0.5\"\/>\n <circle cx=\"100\" cy=\"80\" r=\"18\" fill=\"#e91e8c\" stroke=\"#880e4f\" stroke-width=\"1.5\" opacity=\"0.7\"\/>\n <text x=\"100\" y=\"77\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"white\" font-weight=\"bold\">Zell-<\/text>\n <text x=\"100\" y=\"88\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"white\" font-weight=\"bold\">kern<\/text>\n <text x=\"100\" y=\"148\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"12\" fill=\"#880e4f\" font-weight=\"bold\">Eizelle<\/text>\n <text x=\"100\" y=\"160\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#880e4f\">~0,1 mm<\/text>\n\n \n <ellipse cx=\"290\" cy=\"75\" rx=\"18\" ry=\"13\" fill=\"#bbdefb\" stroke=\"#1565c0\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n <path d=\"M308 75 Q340 50 380 35\" stroke=\"#1565c0\" stroke-width=\"2\" fill=\"none\"\/>\n <text x=\"290\" y=\"78\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#1565c0\" font-weight=\"bold\">Kern<\/text>\n\n \n <ellipse cx=\"270\" cy=\"100\" rx=\"18\" ry=\"13\" fill=\"#bbdefb\" stroke=\"#1565c0\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n <path d=\"M288 100 Q320 110 370 120\" stroke=\"#1565c0\" stroke-width=\"2\" fill=\"none\"\/>\n\n \n <ellipse cx=\"162\" cy=\"80\" rx=\"16\" ry=\"11\" fill=\"#1565c0\" stroke=\"#0d47a1\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n <path d=\"M178 80 Q220 60 260 65\" stroke=\"#1565c0\" stroke-width=\"2.5\" fill=\"none\"\/>\n <text x=\"175\" y=\"65\" font-size=\"9\" fill=\"#1565c0\">Befruchtung!<\/text>\n <defs><marker id=\"arrowB\" markerWidth=\"5\" markerHeight=\"5\" refX=\"3\" refY=\"3\" orient=\"auto\"><path d=\"M0,0 L5,2.5 L0,5 Z\" fill=\"#c2185b\"\/><\/marker><\/defs>\n <line x1=\"240\" y1=\"80\" x2=\"165\" y2=\"80\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2\" marker-end=\"url(#arrowB)\" stroke-dasharray=\"5,3\"\/>\n\n <text x=\"390\" y=\"80\" text-anchor=\"start\" font-size=\"12\" fill=\"#1565c0\" font-weight=\"bold\">Spermien<\/text>\n <text x=\"390\" y=\"93\" text-anchor=\"start\" font-size=\"9\" fill=\"#1565c0\">~0,05 mm<\/text>\n <text x=\"390\" y=\"110\" text-anchor=\"start\" font-size=\"9\" fill=\"#1565c0\">Gei\u00dfelantrieb<\/text>\n <\/svg>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <p>Von den ~200 Millionen Spermien beim Geschlechtsverkehr erreichen nur wenige Hundert die Eizelle \u2014 <strong>genau eines<\/strong> befruchtet sie. Der Wettbewerb ist evolution\u00e4r: Er sichert, dass nur das st\u00e4rkste Spermium gewinnt. Sobald ein Spermium eindringt, verh\u00e4rtet sich die H\u00fclle der Eizelle (<em>Zona pellucida<\/em>) \u2192 <strong>Polyspermie-Block<\/strong> verhindert weitere Befruchtungen.<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"weiblich\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--purple);\">2<\/div>\n <h2>Weibliche Geschlechtsorgane<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card purple\">\n <h3>Anatomie im \u00dcberblick (Sagittalschnitt)<\/h3>\n\n \n <div style=\"text-align:center;margin:1rem 0;\">\n <svg viewBox=\"0 0 580 360\" width=\"100%\" style=\"max-width:560px;display:block;margin:0 auto;background:#faf5ff;border-radius:14px;padding:10px;\">\n \n <path d=\"M80 60 Q120 20 290 15 Q460 20 500 60 Q540 120 530 230 Q520 300 290 340 Q60 300 50 230 Q40 120 80 60 Z\" fill=\"#f3e5f5\" stroke=\"#ce93d8\" stroke-width=\"1.5\" stroke-dasharray=\"6,3\"\/>\n\n \n <rect x=\"268\" y=\"10\" width=\"20\" height=\"120\" rx=\"5\" fill=\"#e1bee7\" stroke=\"#9c27b0\" stroke-width=\"1\" stroke-dasharray=\"4,2\" opacity=\"0.5\"\/>\n <text x=\"278\" y=\"40\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#9c27b0\" transform=\"rotate(-90,278,60)\">Wirbels\u00e4ule<\/text>\n\n \n <ellipse cx=\"175\" cy=\"120\" rx=\"28\" ry=\"20\" fill=\"#ffd6e7\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"175\" y=\"118\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" font-weight=\"bold\" fill=\"#880e4f\">Eierstock<\/text>\n <text x=\"175\" y=\"129\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#880e4f\">(Ovarium)<\/text>\n <ellipse cx=\"400\" cy=\"120\" rx=\"28\" ry=\"20\" fill=\"#ffd6e7\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"400\" y=\"118\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" font-weight=\"bold\" fill=\"#880e4f\">Eierstock<\/text>\n <text x=\"400\" y=\"129\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#880e4f\">(Ovarium)<\/text>\n\n \n <path d=\"M200 118 Q240 90 280 115\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"3\" fill=\"none\"\/>\n <path d=\"M370 115 Q360 90 340 118\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"3\" fill=\"none\"\/>\n \n <path d=\"M200 118 Q185 108 175 100\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"2\" fill=\"none\"\/>\n <path d=\"M200 118 Q192 100 186 96\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"1.5\" fill=\"none\"\/>\n <text x=\"130\" y=\"95\" font-size=\"9\" fill=\"#e91e8c\" font-weight=\"bold\">Eileiter<\/text>\n <text x=\"130\" y=\"105\" font-size=\"8\" fill=\"#e91e8c\">(Tuba uterina)<\/text>\n <line x1=\"165\" y1=\"101\" x2=\"152\" y2=\"101\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"1\"\/>\n <text x=\"415\" y=\"95\" font-size=\"9\" fill=\"#e91e8c\" font-weight=\"bold\">Eileiter<\/text>\n <line x1=\"380\" y1=\"101\" x2=\"413\" y2=\"101\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"1\"\/>\n\n \n <path d=\"M240 110 Q260 95 290 92 Q320 95 340 110 Q360 130 355 170 Q350 210 290 225 Q230 210 225 170 Q220 130 240 110 Z\" fill=\"#f8bbd9\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2.5\"\/>\n <text x=\"290\" y=\"150\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"11\" font-weight=\"bold\" fill=\"#880e4f\">Geb\u00e4rmutter<\/text>\n <text x=\"290\" y=\"163\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#880e4f\">(Uterus)<\/text>\n \n <path d=\"M248 120 Q262 108 290 105 Q318 108 332 120 Q345 138 342 168 Q338 195 290 207 Q242 195 238 168 Q235 138 248 120 Z\" fill=\"#f48fb1\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"1\" opacity=\"0.5\"\/>\n <text x=\"290\" y=\"185\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#880e4f\" font-style=\"italic\">Endometrium<\/text>\n\n \n <rect x=\"270\" y=\"222\" width=\"40\" height=\"35\" rx=\"5\" fill=\"#e1bee7\" stroke=\"#9c27b0\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"290\" y=\"238\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" font-weight=\"bold\" fill=\"#6c3483\">Geb\u00e4rmutterhals<\/text>\n <text x=\"290\" y=\"250\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#6c3483\">(Zervix)<\/text>\n \n <ellipse cx=\"290\" cy=\"256\" rx=\"6\" ry=\"3\" fill=\"#c2185b\" opacity=\"0.6\"\/>\n <text x=\"345\" y=\"245\" font-size=\"9\" fill=\"#6c3483\">\u2190 Muttermund<\/text>\n\n \n <path d=\"M272 257 Q270 290 268 320 Q278 330 290 332 Q302 330 312 320 Q310 290 308 257 Z\" fill=\"#dce7f7\" stroke=\"#5b9bd5\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"290\" y=\"295\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" font-weight=\"bold\" fill=\"#1565c0\">Vagina<\/text>\n <text x=\"290\" y=\"307\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#1565c0\">(Scheide)<\/text>\n\n \n <ellipse cx=\"210\" cy=\"220\" rx=\"45\" ry=\"35\" fill=\"#bbdefb\" stroke=\"#1565c0\" stroke-width=\"1.5\" opacity=\"0.7\"\/>\n <text x=\"210\" y=\"218\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#1565c0\" font-weight=\"bold\">Harn-<\/text>\n <text x=\"210\" y=\"229\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#1565c0\" font-weight=\"bold\">blase<\/text>\n \n <line x1=\"230\" y1=\"253\" x2=\"255\" y2=\"275\" stroke=\"#1565c0\" stroke-width=\"1.5\" stroke-dasharray=\"3,2\"\/>\n <text x=\"227\" y=\"270\" font-size=\"7\" fill=\"#1565c0\">Harnr\u00f6hre<\/text>\n\n \n <path d=\"M355 200 Q380 205 385 240 Q385 290 370 325 Q360 340 345 340\" stroke=\"#8b5e3c\" stroke-width=\"2.5\" fill=\"none\"\/>\n <text x=\"392\" y=\"265\" font-size=\"9\" fill=\"#8b5e3c\" font-weight=\"bold\">Mastdarm<\/text>\n <text x=\"392\" y=\"276\" font-size=\"8\" fill=\"#8b5e3c\">(Rektum)<\/text>\n\n \n <text x=\"510\" y=\"122\" font-size=\"9\" fill=\"#c2185b\" font-weight=\"bold\" text-anchor=\"end\">Ovarium<\/text>\n <text x=\"510\" y=\"155\" font-size=\"9\" fill=\"#e91e8c\" font-weight=\"bold\" text-anchor=\"end\">Eileiter<\/text>\n <text x=\"510\" y=\"188\" font-size=\"9\" fill=\"#880e4f\" font-weight=\"bold\" text-anchor=\"end\">Uterus<\/text>\n <text x=\"510\" y=\"248\" font-size=\"9\" fill=\"#6c3483\" font-weight=\"bold\" text-anchor=\"end\">Zervix<\/text>\n <text x=\"510\" y=\"300\" font-size=\"9\" fill=\"#1565c0\" font-weight=\"bold\" text-anchor=\"end\">Vagina<\/text>\n <\/svg>\n <p style=\"font-size:0.78rem;color:var(--muted);margin-top:0.4rem;\">Schematische Darstellung \u2014 Sagittalschnitt weibliches Becken<\/p>\n <\/div>\n\n <h4>Aufgaben der weiblichen Geschlechtsorgane<\/h4>\n <table class=\"cell-table th-purple\">\n <tr><th>Organ<\/th><th>Fachbegriff<\/th><th>Hauptaufgaben<\/th><\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Vulva<\/strong><\/td>\n <td>\u00c4u\u00dferes Genitale<\/td>\n <td>Schutz des inneren Genitales \u00b7 Reizweiterleitung \u00b7 Beteiligung am Geschlechtsverkehr (Klitoris) \u00b7 Schutz vor Keimen<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Vagina<\/strong> (Scheide)<\/td>\n <td>Vagina<\/td>\n <td>Geburtskanal \u00b7 Aufnahme des Penis \u00b7 Abf\u00fchrung des Menstruationsblutes \u00b7 Selbstreinigende Funktion durch saures Milieu (pH 3,8\u20134,5)<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Geb\u00e4rmutter<\/strong><\/td>\n <td>Uterus<\/td>\n <td>Einnistung der befruchteten Eizelle \u00b7 Schutz und Ern\u00e4hrung des Embryos \u00b7 Austreibung des Kindes unter der Geburt durch Wehen (Kontraktionen)<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Eierst\u00f6cke<\/strong><\/td>\n <td>Ovarien<\/td>\n <td>Reifung der Eizellen (alle 4 Wochen) \u00b7 Produktion weiblicher Sexualhormone: <em>\u00d6strogen<\/em> + <em>Progesteron<\/em><\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Eileiter<\/strong><\/td>\n <td>Tuba uterina \/ Salpinx<\/td>\n <td>Transport der Eizelle vom Ovar zur Geb\u00e4rmutter \u00b7 Ort der Befruchtung \u00b7 Flimmerh\u00e4rchen und Muskelperistaltik bewegen die Eizelle<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Weibliche Brust<\/strong><\/td>\n <td>Mamma<\/td>\n <td>Milchproduktion nach der Geburt (Laktation) \u00b7 Stillen = nat\u00fcrliche Ern\u00e4hrung des S\u00e4uglings \u00b7 Enth\u00e4lt Dr\u00fcsenl\u00e4ppchen, Milchg\u00e4nge, Fett- und Bindegewebe<\/td>\n <\/tr>\n <\/table>\n\n <div class=\"ntk\">\n <p>Die Geb\u00e4rmutter ist normalerweise nur etwa <strong>7\u00d75\u00d73 cm<\/strong> gro\u00df \u2014 w\u00e4hrend der Schwangerschaft w\u00e4chst sie auf bis zu <strong>36 cm L\u00e4nge<\/strong>! Das Endometrium (Geb\u00e4rmutterschleimhaut) baut sich jeden Zyklus auf und ab. Die Vagina reinigt sich <strong>selbst<\/strong> durch Milchs\u00e4urebakterien (<em>Lactobacillus<\/em>) \u2014 \u00fcberm\u00e4\u00dfige Intimhygiene mit Seife st\u00f6rt dieses Milieu und f\u00f6rdert Infektionen.<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"befruchtung\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--teal);\">3<\/div>\n <h2>Befruchtung & fr\u00fche Embryonalentwicklung<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card teal\">\n <h3>Von der Befruchtung zur Einnistung<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Befruchtung (Fertilisation)<\/strong> = Vereinigung von Eizelle und Spermium im <strong>Eileiter<\/strong> \u2192 Bildung der Zygote (= befruchtete Eizelle mit vollst\u00e4ndigem Chromosomensatz = 46 Chromosomen)\n <\/div>\n\n \n <div style=\"text-align:center;margin:1rem 0;\">\n <svg viewBox=\"0 0 620 130\" width=\"100%\" style=\"max-width:600px;display:block;margin:0 auto;background:#e0f5f3;border-radius:12px;padding:10px;\">\n \n <line x1=\"30\" y1=\"65\" x2=\"590\" y2=\"65\" stroke=\"#1b7a6e\" stroke-width=\"2.5\"\/>\n\n \n <circle cx=\"60\" cy=\"65\" r=\"22\" fill=\"#1b7a6e\" stroke=\"white\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"60\" y=\"62\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\" font-weight=\"bold\">Tag<\/text>\n <text x=\"60\" y=\"73\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\" font-weight=\"bold\">0<\/text>\n <text x=\"60\" y=\"97\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#0d4d46\" font-weight=\"bold\">Befruchtung<\/text>\n <text x=\"60\" y=\"108\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#0d4d46\">im Eileiter<\/text>\n\n \n <circle cx=\"170\" cy=\"65\" r=\"20\" fill=\"#2d9e8f\" stroke=\"white\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"170\" y=\"62\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\">Tag<\/text>\n <text x=\"170\" y=\"73\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\">1\u20133<\/text>\n <text x=\"170\" y=\"97\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#0d4d46\" font-weight=\"bold\">Zellteilungen<\/text>\n <text x=\"170\" y=\"108\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#0d4d46\">2\u21924\u21928\u219216…<\/text>\n\n \n <circle cx=\"280\" cy=\"65\" r=\"20\" fill=\"#48b5a7\" stroke=\"white\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"280\" y=\"62\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\">Tag<\/text>\n <text x=\"280\" y=\"73\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\">3\u20134<\/text>\n <text x=\"280\" y=\"97\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#0d4d46\" font-weight=\"bold\">Morula<\/text>\n <text x=\"280\" y=\"108\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#0d4d46\">Zellkugel<\/text>\n\n \n <circle cx=\"390\" cy=\"65\" r=\"20\" fill=\"#70c8bd\" stroke=\"white\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"390\" y=\"62\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\">Tag<\/text>\n <text x=\"390\" y=\"73\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\">5\u20136<\/text>\n <text x=\"390\" y=\"97\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#0d4d46\" font-weight=\"bold\">Blastozyste<\/text>\n <text x=\"390\" y=\"108\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#0d4d46\">hohle Kugel<\/text>\n\n \n <circle cx=\"510\" cy=\"65\" r=\"22\" fill=\"#c2185b\" stroke=\"white\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"510\" y=\"62\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\">Tag<\/text>\n <text x=\"510\" y=\"73\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"white\">6\u201312<\/text>\n <text x=\"510\" y=\"97\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#880e4f\" font-weight=\"bold\">Einnistung<\/text>\n <text x=\"510\" y=\"108\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#880e4f\">(Nidation)<\/text>\n\n \n <defs><marker id=\"arrowT\" markerWidth=\"5\" markerHeight=\"5\" refX=\"3\" refY=\"3\" orient=\"auto\"><path d=\"M0,0 L5,2.5 L0,5 Z\" fill=\"#1b7a6e\"\/><\/marker><\/defs>\n <line x1=\"83\" y1=\"65\" x2=\"148\" y2=\"65\" stroke=\"#1b7a6e\" stroke-width=\"2\" marker-end=\"url(#arrowT)\"\/>\n <line x1=\"191\" y1=\"65\" x2=\"258\" y2=\"65\" stroke=\"#1b7a6e\" stroke-width=\"2\" marker-end=\"url(#arrowT)\"\/>\n <line x1=\"301\" y1=\"65\" x2=\"368\" y2=\"65\" stroke=\"#1b7a6e\" stroke-width=\"2\" marker-end=\"url(#arrowT)\"\/>\n <line x1=\"411\" y1=\"65\" x2=\"487\" y2=\"65\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2\" marker-end=\"url(#arrowT)\"\/>\n\n \n <text x=\"120\" y=\"50\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#1b7a6e\" font-style=\"italic\">Transport im Eileiter \u2192<\/text>\n <text x=\"450\" y=\"50\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#c2185b\" font-style=\"italic\">\u2192 Uterus<\/text>\n <\/svg>\n <\/div>\n\n <h4>Embryonale Entwicklungsschritte<\/h4>\n <div class=\"three-col\" style=\"margin-top:0.5rem;\">\n <div style=\"background:#e0f5f3;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--teal);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.9rem;color:var(--teal);\">Embryo (bis Woche 8)<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.82rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.7;\">\n <li>Herzschlag ab ~Woche 4<\/li>\n <li>R\u00fcckenmark entsteht<\/li>\n <li>Gliedma\u00dfen-Knospen sichtbar<\/li>\n <li>Gesicht bildet sich<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:#fce4ec;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--pink);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.9rem;color:var(--pink);\">F\u00f6tus (ab Woche 9)<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.82rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.7;\">\n <li>Alle Organe angelegt<\/li>\n <li>Wachstum & Reifung<\/li>\n <li>Bewegungen sp\u00fcrbar ab ~18. SSW<\/li>\n <li>Gewicht nimmt stetig zu<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:#f3e5f5;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--purple);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.9rem;color:var(--purple);\">Versorgung<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.82rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.7;\">\n <li><strong>Plazenta<\/strong>: N\u00e4hrstoffe + O\u2082<\/li>\n <li><strong>Nabelschnur<\/strong>: Verbindung<\/li>\n <li>2 Arterien + 1 Vene<\/li>\n <li>Mutterkuchen = Plazenta<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4 style=\"margin-top:1.2rem;\">Handentwicklung \u2014 Beispiel f\u00fcr Organogenese<\/h4>\n <div style=\"display:flex;gap:1rem;flex-wrap:wrap;margin-top:0.5rem;\">\n <div style=\"flex:1;min-width:140px;background:#e0f5f3;border-radius:10px;padding:0.8rem;text-align:center;border:2px solid #80cbc4;\">\n <div style=\"font-size:1.8rem;\">\ud83c\udf3f<\/div>\n <p style=\"font-size:0.83rem;font-weight:700;color:var(--teal);\">5. Woche<\/p>\n <p style=\"font-size:0.79rem;\">Paddelf\u00f6rmige Handknospen<\/p>\n <\/div>\n <div style=\"flex:1;min-width:140px;background:#fff3e0;border-radius:10px;padding:0.8rem;text-align:center;border:2px solid #ffcc80;\">\n <div style=\"font-size:1.8rem;\">\ud83d\udd90\ufe0f<\/div>\n <p style=\"font-size:0.83rem;font-weight:700;color:var(--orange);\">ca. 10. Woche<\/p>\n <p style=\"font-size:0.79rem;\">Gewebe zwischen Fingern bildet sich zur\u00fcck (Apoptose)<\/p>\n <\/div>\n <div style=\"flex:1;min-width:140px;background:#fce4ec;border-radius:10px;padding:0.8rem;text-align:center;border:2px solid #f48fb1;\">\n <div style=\"font-size:1.8rem;\">\u270b<\/div>\n <p style=\"font-size:0.83rem;font-weight:700;color:var(--pink);\">18. Woche<\/p>\n <p style=\"font-size:0.79rem;\">Vollst\u00e4ndige Finger, Fingern\u00e4gel erkennbar<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <p>Die <strong>Plazenta<\/strong> ist ein fetales Organ \u2014 sie wird vom Kind gebildet! Sie hat eine <strong>Filterfunktion<\/strong>: N\u00e4hrstoffe und O\u2082 kommen durch, die meisten Bakterien nicht. Jedoch k\u00f6nnen Alkohol, Nikotin, viele Medikamente und einige Viren (z.B. R\u00f6teln, Zytomegalievirus) die Plazentaschranke \u00fcberwinden \u2192 <strong>teratogen<\/strong> (entwicklungssch\u00e4digend). Die <strong>Nabelschnur<\/strong> enth\u00e4lt 2 Arterien (f\u00fchren sauerstoffarmes Blut ab) und 1 Vene (bringt sauerstoffreiches Blut zum Kind).<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"zyklus\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--pink);\">4<\/div>\n <h2>Der Menstruationszyklus<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card\">\n <h3>\u00dcberblick & Phasen<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Menstruationszyklus<\/strong> = ca. <strong>28 \u00b1 3 Tage<\/strong> \u00b7 beginnt mit Tag 1 der Menstruationsblutung \u00b7\n gesteuert durch die <strong>hypothalamisch-hypophys\u00e4re Achse<\/strong> der Sexualhormone\n <\/div>\n\n \n <div style=\"text-align:center;margin:1rem 0;\">\n <svg viewBox=\"0 0 640 200\" width=\"100%\" style=\"max-width:620px;display:block;margin:0 auto;background:#fff8fb;border-radius:12px;padding:10px;\">\n \n <line x1=\"20\" y1=\"100\" x2=\"620\" y2=\"100\" stroke=\"#e0e0e0\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n\n \n <text x=\"20\" y=\"120\" font-size=\"9\" fill=\"#999\">Tag 1<\/text>\n <text x=\"155\" y=\"120\" font-size=\"9\" fill=\"#999\" text-anchor=\"middle\">Tag 5<\/text>\n <text x=\"295\" y=\"120\" font-size=\"9\" fill=\"#999\" text-anchor=\"middle\">Tag 14<\/text>\n <text x=\"450\" y=\"120\" font-size=\"9\" fill=\"#999\" text-anchor=\"middle\">Tag 21<\/text>\n <text x=\"600\" y=\"120\" font-size=\"9\" fill=\"#999\" text-anchor=\"end\">Tag 28<\/text>\n\n \n <rect x=\"20\" y=\"60\" width=\"130\" height=\"40\" rx=\"8\" fill=\"#ffcdd2\" stroke=\"#e57373\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n <text x=\"85\" y=\"77\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"10\" font-weight=\"bold\" fill=\"#c62828\">\ud83e\ude78 Menstruation<\/text>\n <text x=\"85\" y=\"90\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#c62828\">Tag 1\u20135 \u00b7 3\u20137 Tage<\/text>\n\n \n <rect x=\"152\" y=\"60\" width=\"240\" height=\"40\" rx=\"8\" fill=\"#e8f5e9\" stroke=\"#66bb6a\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n <text x=\"272\" y=\"77\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"10\" font-weight=\"bold\" fill=\"#2e7d32\">Follikelphase<\/text>\n <text x=\"272\" y=\"90\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#2e7d32\">variable Dauer \u00b7 \u00d6strogen \u2191 \u00b7 Follikelreifung<\/text>\n\n \n <rect x=\"270\" y=\"35\" width=\"50\" height=\"22\" rx=\"6\" fill=\"#fff9c4\" stroke=\"#f9a825\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"295\" y=\"50\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" font-weight=\"bold\" fill=\"#e65100\">\ud83e\udd5a Eisprung<\/text>\n <line x1=\"295\" y1=\"57\" x2=\"295\" y2=\"60\" stroke=\"#f9a825\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n\n \n <rect x=\"394\" y=\"60\" width=\"226\" height=\"40\" rx=\"8\" fill=\"#e3f2fd\" stroke=\"#64b5f6\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n <text x=\"507\" y=\"77\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"10\" font-weight=\"bold\" fill=\"#1565c0\">Lutealphase<\/text>\n <text x=\"507\" y=\"90\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#1565c0\">konstant 14 Tage \u00b7 Progesteron \u2191 \u00b7 Gelbk\u00f6rper<\/text>\n\n \n \n <path d=\"M20 95 Q85 70 155 95 Q200 80 295 55 Q350 75 400 95 Q450 80 507 72 Q560 90 620 95\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"2\" fill=\"none\" stroke-dasharray=\"5,3\" opacity=\"0.7\"\/>\n <text x=\"490\" y=\"50\" font-size=\"8\" fill=\"#e91e8c\">\u2014 \u00d6strogen<\/text>\n\n \n <path d=\"M20 98 Q155 98 295 95 Q350 88 450 65 Q520 70 560 85 Q590 93 620 98\" stroke=\"#1565c0\" stroke-width=\"2\" fill=\"none\" stroke-dasharray=\"3,3\" opacity=\"0.7\"\/>\n <text x=\"490\" y=\"62\" font-size=\"8\" fill=\"#1565c0\">— Progesteron<\/text>\n\n \n <line x1=\"155\" y1=\"57\" x2=\"155\" y2=\"103\" stroke=\"#66bb6a\" stroke-width=\"1.5\" stroke-dasharray=\"3,2\"\/>\n <line x1=\"395\" y1=\"57\" x2=\"395\" y2=\"103\" stroke=\"#64b5f6\" stroke-width=\"1.5\" stroke-dasharray=\"3,2\"\/>\n <line x1=\"295\" y1=\"57\" x2=\"295\" y2=\"103\" stroke=\"#f9a825\" stroke-width=\"2\"\/>\n\n \n <text x=\"295\" y=\"155\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" fill=\"#e65100\">Ovulation<\/text>\n <text x=\"295\" y=\"166\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#e65100\">(fruchtbarste Zeit)<\/text>\n <line x1=\"295\" y1=\"138\" x2=\"295\" y2=\"149\" stroke=\"#f9a825\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n\n <text x=\"507\" y=\"155\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#1565c0\">Wenn keine Befruchtung:<\/text>\n <text x=\"507\" y=\"166\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#1565c0\">Gelbk\u00f6rper \u2193 \u2192 neue Menstruation<\/text>\n <\/svg>\n <\/div>\n\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <div class=\"cycle-phase\" style=\"border-color:#e57373;background:#fff5f5;\">\n <p style=\"font-weight:700;color:#c62828;font-size:0.9rem;\">\ud83e\ude78 Phase 1: Menstruation (Tag 1\u20135)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.83rem;margin-top:0.3rem;\">Absto\u00dfung der Geb\u00e4rmutterschleimhaut (Endometrium) + Eizelle \u2192 Blutung 3\u20137 Tage \u00b7 Progesteron + \u00d6strogen fallen ab<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"cycle-phase\" style=\"border-color:#66bb6a;background:#f1fff1;margin-top:0.6rem;\">\n <p style=\"font-weight:700;color:#2e7d32;font-size:0.9rem;\">\ud83c\udf31 Phase 2: Follikelphase (variabel)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.83rem;margin-top:0.3rem;\">FSH (Hypophyse) \u2192 Follikel im Ovar reift heran \u2192 \u00d6strogen steigt \u2192 Endometrium baut sich auf<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <div>\n <div class=\"cycle-phase\" style=\"border-color:#f9a825;background:#fffde7;\">\n <p style=\"font-weight:700;color:#e65100;font-size:0.9rem;\">\ud83e\udd5a Eisprung (Ovulation) ca. Tag 14<\/p>\n <p style=\"font-size:0.83rem;margin-top:0.3rem;\">LH-Gipfel \u2192 Follikel platzt \u2192 Eizelle tritt in den Eileiter \u00b7 fruchtbarste Phase (\u00b12 Tage)<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"cycle-phase\" style=\"border-color:#64b5f6;background:#e3f2fd;margin-top:0.6rem;\">\n <p style=\"font-weight:700;color:#1565c0;font-size:0.9rem;\">\ud83c\udf19 Phase 3: Lutealphase (14 Tage)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.83rem;margin-top:0.3rem;\">Gelbk\u00f6rper \u2192 Progesteron \u2191 \u2192 Schleimhaut bereitet sich auf Einnistung vor \u00b7 konstant 14 Tage<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4 style=\"margin-top:1.2rem;\">Wichtige Begriffe<\/h4>\n <table class=\"cell-table th-pink\">\n <tr><th>Begriff<\/th><th>Bedeutung<\/th><\/tr>\n <tr><td><strong>Menarche<\/strong><\/td><td>Erste Menstruation \u00b7 zwischen 10.\u201316. Lebensjahr \u00b7 Beginn der Geschlechtsreife<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Menopause<\/strong><\/td><td>Letzte spontane Regelblutung \u00b7 \u2205 Alter 52 Jahre<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Klimakterium<\/strong><\/td><td>Wechseljahre \u00b7 mehrj\u00e4hriger \u00dcbergang \u00b7 nachlassende Ovarfunktion + Hormonproduktion<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Ovulation<\/strong><\/td><td>Eisprung \u00b7 ca. Tag 14 des 28-Tage-Zyklus<\/td><\/tr>\n <\/table>\n\n <div class=\"merke\">\n <span class=\"merke-icon\">\u2753<\/span>\n <span><strong>Ab wann kann eine Frau schwanger werden?<\/strong> Grunds\u00e4tzlich ab der <strong>ersten Menstruation (Menarche)<\/strong>, da dann bereits ein Eisprung m\u00f6glich ist \u2014 theoretisch sogar kurz <em>vor<\/em> der ersten sichtbaren Blutung, da der Eisprung ihr vorausgeht.<\/span>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <p>Nur die <strong>Lutealphase ist konstant<\/strong> (immer 14 Tage). Variationen in der Zyklusl\u00e4nge entstehen immer durch eine unterschiedlich lange <strong>Follikelphase<\/strong>. Bei einem 35-Tage-Zyklus liegt der Eisprung z.B. an Tag 21, nicht Tag 14. Die hormonelle Verh\u00fctungspille <strong>unterdr\u00fcckt den Eisprung<\/strong> durch k\u00fcnstliche Hormone (\u00d6strogen + Gestagen), die dem K\u00f6rper eine Schwangerschaft vort\u00e4uschen.<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"schwangerschaft\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--pink);\">5<\/div>\n <h2>Die Schwangerschaft (Gravidit\u00e4t)<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card\">\n <h3>Definition & Grunddaten<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Schwangerschaft (Gravidit\u00e4t)<\/strong> = Zeitraum von der <strong>Befruchtung der Eizelle<\/strong> bis zur <strong>Geburt des Kindes<\/strong> \u00b7 Dauer: ca. <strong>40 Wochen<\/strong> (= 280 Tage = 10 Mondmonate) \u00b7 eingeteilt in 3 Trimester\n <\/div>\n\n <h4>Die 3 Trimester<\/h4>\n <div class=\"trimester-row\">\n <div class=\"trimester\" style=\"border-color:#e91e8c;background:#fff0f5;\">\n <h5 style=\"color:#880e4f;\">1. Trimenon \ud83c\udf31<\/h5>\n <p style=\"color:#6d1b47;\"><strong>SSW 1\u201313<\/strong> (1.\u20133. Monat)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.82rem;margin-top:0.4rem;\">Fr\u00fchschwangerschaft \u00b7 alle Organe legen sich an \u00b7 kritische Phase f\u00fcr Fehlbildungen \u00b7 \u00dcbelkeit, M\u00fcdigkeit typisch \u00b7 Herzschlag ab Woche 4<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"trimester\" style=\"border-color:#c2185b;background:#fce4ec;\">\n <h5 style=\"color:#880e4f;\">2. Trimenon \ud83c\udf3f<\/h5>\n <p style=\"color:#6d1b47;\"><strong>SSW 14\u201326<\/strong> (4.\u20136. Monat)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.82rem;margin-top:0.4rem;\">Meist beschwerde\u00e4rmste Phase \u00b7 Kindsbewegungen sp\u00fcrbar ab ~18. SSW \u00b7 Geschlecht erkennbar \u00b7 Wachstumsschub<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"trimester\" style=\"border-color:#9c27b0;background:#f3e5f5;\">\n <h5 style=\"color:#6c3483;\">3. Trimenon \ud83c\udf42<\/h5>\n <p style=\"color:#4a148c;\"><strong>SSW 27\u201340<\/strong> (7. Monat bis Geburt)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.82rem;margin-top:0.4rem;\">Sp\u00e4tschwangerschaft \u00b7 Kind dreht sich (Kopf nach unten) \u00b7 Lunge reift \u00b7 starke Gewichtszunahme \u00b7 Geburtsvorbereitung<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4>Schwangerschaftsanzeichen<\/h4>\n <table class=\"cell-table th-pink\">\n <tr><th>Kategorie<\/th><th>Zeichen<\/th><th>Details<\/th><\/tr>\n <tr>\n <td><strong style=\"color:#c62828;\">Unsichere Zeichen<\/strong><\/td>\n <td>Ausbleiben der Menstruation \u00b7 \u00dcbelkeit \/ Erbrechen \u00b7 Brustspannen \u00b7 M\u00fcdigkeit \u00b7 Stimmungsschwankungen \u00b7 Gewichtszunahme<\/td>\n <td>K\u00f6nnen auch andere Ursachen haben<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong style=\"color:#e65100;\">Fr\u00fche unsichere Zeichen<\/strong><\/td>\n <td>Positiver Schwangerschaftstest (\u03b2-hCG im Urin) \u00b7 Blaue Verf\u00e4rbung der Vaginalschleimhaut \u00b7 Vergr\u00f6\u00dferung der Geb\u00e4rmutter tastbar<\/td>\n <td>Sehr wahrscheinlich, aber kein 100%iger Beweis<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong style=\"color:#2e7d32;\">Sichere Zeichen<\/strong><\/td>\n <td>Kindsbewegungen (palpabel) \u00b7 Herzschlag des Kindes h\u00f6rbar (CTG\/Doppler) \u00b7 Kind im Ultraschall sichtbar \u00b7 Teile des Kindes tastbar<\/td>\n <td>Beweisend f\u00fcr Schwangerschaft<\/td>\n <\/tr>\n <\/table>\n\n <h4 style=\"margin-top:1.2rem;\">Typische k\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen<\/h4>\n <div class=\"three-col\" style=\"margin-top:0.5rem;\">\n <div style=\"background:#fce4ec;border-radius:10px;padding:0.8rem;border-top:3px solid var(--pink);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.87rem;color:var(--pink);\">Hormonal<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.7;\">\n <li>hCG (Schwangerschaftshormon) \u2191<\/li>\n <li>\u00d6strogen + Progesteron \u2191\u2191<\/li>\n <li>\u00dcbelkeit, Sodbrennen<\/li>\n <li>Ver\u00e4nderte Stimmung<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:#e3f2fd;border-radius:10px;padding:0.8rem;border-top:3px solid var(--blue);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.87rem;color:var(--blue);\">K\u00f6rperlich<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.7;\">\n <li>Gewichtszunahme ~12 kg<\/li>\n <li>Uterus vergr\u00f6\u00dfert sich<\/li>\n <li>Brust w\u00e4chst, wird empfindlicher<\/li>\n <li>Blutvolumen \u2191 ca. 50%<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:#f3e5f5;border-radius:10px;padding:0.8rem;border-top:3px solid var(--purple);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.87rem;color:var(--purple);\">Kreislauf & Organe<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.7;\">\n <li>Herzfrequenz \u2191<\/li>\n <li>Nierendurchblutung \u2191<\/li>\n <li>Beckenbandlockerung<\/li>\n <li>Varizen, R\u00fcckenschmerzen m\u00f6glich<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <p>Das Hormon <strong>\u03b2-hCG<\/strong> (humanes Choriongonadotropin) wird direkt nach der Einnistung vom Embryo produziert und kann ab ca. <strong>10 Tagen nach Befruchtung<\/strong> im Urin nachgewiesen werden \u2014 Grundlage des Schwangerschaftstests. Es verhindert auch das Absterben des Gelbk\u00f6rpers, damit Progesteron weiter produziert wird und die Schwangerschaft erhalten bleibt.<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"entwicklung\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--orange);\">6<\/div>\n <h2>F\u00f6tus-Entwicklung & Terminberechnung<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card orange\">\n <h3>Entwicklung Woche f\u00fcr Woche (Highlights)<\/h3>\n <table class=\"cell-table th-orange\">\n <tr><th>SSW<\/th><th>Entwicklung<\/th><th>Gr\u00f6\u00dfe \/ Gewicht<\/th><\/tr>\n <tr><td><strong>4. SSW<\/strong><\/td><td>Herzschlag nachweisbar \u00b7 Neuralrohr schlie\u00dft sich (\u2192 R\u00fcckenmark)<\/td><td>~5 mm \/ 0,5 g<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>5. SSW<\/strong><\/td><td>Arm- und Beinknospen \u00b7 paddelf\u00f6rmige Handknospen \u00b7 Embryo sichtbar<\/td><td>~10 mm \/ ~1 g<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>8. SSW<\/strong><\/td><td>Alle Organe angelegt \u00b7 Gesicht erkennbar \u00b7 jetzt \u201eF\u00f6tus» statt Embryo<\/td><td>~3 cm \/ ~3 g<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>12. SSW<\/strong><\/td><td>Finger vollst\u00e4ndig \u00b7 Nieren funktionieren \u00b7 Ende 1. Trimenon<\/td><td>~8 cm \/ ~45 g<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>14.\u201318. SSW<\/strong><\/td><td>Geschlecht erkennbar (\u2640 ab 14., \u2642 ab 18. SSW) \u00b7 Lanugohaare \u00b7 Kindsbewegungen<\/td><td>~20 cm \/ ~200 g<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>24. SSW<\/strong><\/td><td>Lebensf\u00e4higkeitsgrenze (mit intensivmedizinischer Versorgung) \u00b7 Lunge noch unreif<\/td><td>~30 cm \/ ~600 g<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>33. SSW<\/strong><\/td><td>\u201eFast fertig» \u00b7 Fett wird eingelagert \u00b7 Lunge fast ausgereift \u00b7 dreht sich (Kopf unten)<\/td><td>~42 cm \/ ~2 kg<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>40. SSW<\/strong><\/td><td>Geburtstermin (ET) \u00b7 voll ausgereift \u00b7 Kopf tritt ins Becken ein<\/td><td>~50 cm \/ ~3,3 kg<\/td><\/tr>\n <\/table>\n\n <h4 style=\"margin-top:1.5rem;\">Terminberechnung \u2014 Naegele-Regel<\/h4>\n <div class=\"formula-box\">\n <div class=\"formula\">ET = Datum des 1. Tags der letzten Menstruation + 7 Tage \u2212 3 Monate + 1 Jahr \u00b1 x<\/div>\n <p style=\"font-size:0.82rem;color:var(--blue);margin-bottom:0.8rem;\"><em>x = Abweichung vom 28-t\u00e4gigen Standardzyklus in Tagen<\/em><\/p>\n <div class=\"formula-example\">\n <strong>Beispiel:<\/strong> Letzte Menstruation: 1. November 2024 \u00b7 Zyklusdauer: 30 Tage (x = +2)<br>\n 1. Nov + 7 Tage = <strong>8. November<\/strong><br>\n 8. Nov \u2212 3 Monate = <strong>8. August<\/strong><br>\n 8. Aug + 1 Jahr = <strong>8. August 2025<\/strong><br>\n + 2 Tage (Zyklus 30 statt 28) = <strong style=\"color:#1565c0;\">Errechneter Geburtstermin: 10. August 2025<\/strong>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"merke\">\n <span class=\"merke-icon\">\u2753<\/span>\n <span><strong>Warum wird der ET anhand der letzten Menstruation berechnet?<\/strong> Weil der genaue Befruchtungszeitpunkt in der Regel <em>unbekannt<\/em> ist, der Beginn der letzten Regelblutung aber meist <em>genau erinnerlich<\/em> ist. Die Naegele-Regel rechnet dann die 2 Wochen bis zum Eisprung automatisch mit ein.<\/span>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <p>Der errechnete Geburtstermin ist nur ein <strong>Sch\u00e4tzwert<\/strong> \u2014 nur ca. 5 % der Kinder werden genau am ET geboren. Ein Zeitfenster von <strong>\u00b12 Wochen<\/strong> (38.\u201342. SSW) gilt als normal. Ab der <strong>42. SSW<\/strong> spricht man von \u00dcbertragung \u2192 Einleitung n\u00f6tig. Erg\u00e4nzend zur Naegele-Regel wird der ET heute meist per <strong>Ultraschall<\/strong> in der 8.\u201312. SSW pr\u00e4zisiert (Scheitel-Stei\u00df-L\u00e4nge des Embryos).<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"vorsorge\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--blue);\">7<\/div>\n <h2>Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card blue\">\n <h3>Wichtigste Vorsorgeuntersuchungen (Mutterschaftsrichtlinien)<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n In Deutschland haben Schwangere <strong>Anspruch auf mindestens 10 Vorsorgeuntersuchungen<\/strong> beim Frauenarzt\/der Frauen\u00e4rztin. Diese sind kostenlos und werden im <strong>Mutterpass<\/strong> dokumentiert.\n <\/div>\n\n <table class=\"cell-table th-blue\">\n <tr><th>Untersuchung<\/th><th>Zeitpunkt<\/th><th>Was wird untersucht?<\/th><\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Allgemeine Anamnese<\/strong><\/td>\n <td>Erstvorstellung<\/td>\n <td>Vorerkrankungen, Familienanamnese, Allergien, Blutgruppe, Rhesusfaktor, HIV, R\u00f6teln-Titer<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Blutuntersuchung<\/strong><\/td>\n <td>Mehrfach<\/td>\n <td>Blutbild, Blutzucker (Gestationsdiabetes!), Antik\u00f6rper, Infektionsparameter<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Urinuntersuchung<\/strong><\/td>\n <td>Jede Vorsorge<\/td>\n <td>Eiwei\u00df (\u2192 Pr\u00e4eklampsie-Fr\u00fcherkennung), Zucker, Keime<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Ultraschall 1<\/strong><\/td>\n <td>SSW 8\u201312<\/td>\n <td>Herzaktion, Anzahl F\u00f6ten, Scheitel-Stei\u00df-L\u00e4nge \u2192 Terminbest\u00e4tigung, Vitalit\u00e4t<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Ultraschall 2<\/strong><\/td>\n <td>SSW 18\u201322<\/td>\n <td>Organscreening (Fehlbildungen), Wachstum, Plazentasitz, Fruchtwasser, Geschlecht erkennbar<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Ultraschall 3<\/strong><\/td>\n <td>SSW 28\u201332<\/td>\n <td>Wachstum, Lage des Kindes, Plazenta, Fruchtwasser, Durchblutung (Doppler)<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>CTG<\/strong><\/td>\n <td>Ab SSW 36, bei Bedarf fr\u00fcher<\/td>\n <td>Herzfrequenz des Kindes + Wehent\u00e4tigkeit \u2192 Beurteilung Wohlbefinden, Versorgung<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Gestationsdiabetes-Screening<\/strong><\/td>\n <td>SSW 24\u201328<\/td>\n <td>Oraler Glukosetoleranztest (oGTT) \u2192 Schwangerschaftsdiabetes ausschlie\u00dfen<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>GBS-Abstrich<\/strong><\/td>\n <td>SSW 35\u201337<\/td>\n <td>Gruppe-B-Streptokokken \u2192 Infektionsrisiko f\u00fcr das Kind unter der Geburt<\/td>\n <\/tr>\n <\/table>\n\n <h4 style=\"margin-top:1.5rem;\">CTG \u2014 Kardiotokographie<\/h4>\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <div style=\"background:#e3f2fd;border-radius:10px;padding:1rem;border-left:4px solid var(--blue);\">\n <p style=\"font-weight:700;color:var(--blue);font-size:0.9rem;\">Was misst das CTG?<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.83rem;padding-left:1.1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.8;\">\n <li><strong>Fetale Herzfrequenz<\/strong> (Cardio-) Normal: 110\u2013160 Schl\u00e4ge\/min<\/li>\n <li><strong>Wehent\u00e4tigkeit<\/strong> (-Tokographie) \u2014 Frequenz und St\u00e4rke<\/li>\n <li>Variabilit\u00e4t der Herzfrequenz (reaktives CTG = gut)<\/li>\n <li>Dezelerationen (Herzfrequenzabfall) als Warnsignal<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <div>\n <div style=\"background:#e8f5e9;border-radius:10px;padding:1rem;border-left:4px solid var(--green);\">\n <p style=\"font-weight:700;color:var(--green);font-size:0.9rem;\">Bedeutung der CTG-Kontrolle<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.83rem;padding-left:1.1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.8;\">\n <li>Sauerstoffversorgung des Kindes beurteilen<\/li>\n <li>Nabelschnurkompression erkennen<\/li>\n <li>Wehensturm \/ Hyperstimulation erkennen<\/li>\n <li>Einleitung \/ Kaiserschnitt-Entscheidung<\/li>\n <li>\u00dcberwachung unter der Geburt<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4 style=\"margin-top:1.2rem;\">Folgen fehlender Vorsorge<\/h4>\n <div style=\"background:#fff3e0;border:2px solid #ff9800;border-radius:12px;padding:1rem;\">\n <p style=\"font-size:0.88rem;line-height:1.7;\">Fehlende Vorsorgeuntersuchungen k\u00f6nnen zur <strong>versp\u00e4teten Erkennung<\/strong> von: Bluthochdruck \/ Pr\u00e4eklampsie \u00b7 Gestationsdiabetes \u00b7 Plazentainsuffizienz \u00b7 fetaler Wachstumsretardierung \u00b7 Infektionen (GBS, Toxoplasmose) \u00b7 Lageanomalie des Kindes f\u00fchren \u2192 erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Mutter und Kind bei Geburt \u00b7 h\u00f6here M\u00fctter- und Kindersterblichkeit in L\u00e4ndern ohne strukturierte Vorsorge.<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <p>Der <strong>Mutterpass<\/strong> begleitet die Schwangere durch die gesamte Schwangerschaft und sollte immer mitgef\u00fchrt werden. Er enth\u00e4lt alle Befunde, Blutgruppe, Rhesus-Faktor und den Impfstatus \u2014 im Notfall lebenswichtig! Als Pflegefachperson ist die F\u00e4higkeit, einen Mutterpass zu lesen, Teil der <strong>geburtshilflichen Grundkompetenz<\/strong>.<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"geburt\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--green);\">8<\/div>\n <h2>Die Geburt (Partus)<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card green\">\n <h3>Ablauf der Geburt<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n Nach ca. <strong>40 Wochen<\/strong> setzen die <strong>Wehen<\/strong> ein. Das Kind liegt mit dem <strong>Kopf nach unten<\/strong>. Normale Geburtsdauer: Erstgeb\u00e4rende ca. <strong>12\u201316 h<\/strong>, Mehrgeb\u00e4rende ca. <strong>6\u20138 h<\/strong>.\n <\/div>\n\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <div class=\"steps\">\n <div class=\"step\">\n <div class=\"step-num\"><div class=\"step-circle\" style=\"background:#2d6a4f;\">1<\/div><div class=\"step-line\"><\/div><\/div>\n <div class=\"step-body\">\n <div class=\"step-title\">Er\u00f6ffnungsphase<\/div>\n <div class=\"step-text\">Wehen alle 30 min \u00b7 Muttermund \u00f6ffnet sich auf 10 cm \u00b7 Geb\u00e4rmutter zieht sich zusammen \u00b7 Kind tritt ins Becken \u00b7 l\u00e4ngste Phase<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"step-num\"><div class=\"step-circle\" style=\"background:#c2185b;\">2<\/div><div class=\"step-line\"><\/div><\/div>\n <div class=\"step-body\">\n <div class=\"step-title\">Austreibungsphase<\/div>\n <div class=\"step-text\">Wehen alle 2\u20133 min \u00b7 in 15 Min. finden viele Wehen statt \u00b7 Kind wird nach unten Richtung Scheide geschoben \u00b7 Geb\u00e4rmutterw\u00e4nde ziehen sich zur\u00fcck \u00b7 Presswehen<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <div class=\"step\">\n <div class=\"step-num\"><div class=\"step-circle\" style=\"background:#e07b39;\">3<\/div><div class=\"step-line\" style=\"display:none;\"><\/div><\/div>\n <div class=\"step-body\">\n <div class=\"step-title\">Nachgeburtsphase (Plazenta)<\/div>\n <div class=\"step-text\">Nach der Geburt des Kindes \u2192 Plazenta + Eih\u00e4ute werden ausgesto\u00dfen \u00b7 Nabelschnur wird durchtrennt \u00b7 Blutverlust normal bis 500 ml<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n <div>\n <svg viewBox=\"0 0 230 270\" width=\"100%\" style=\"max-width:220px;display:block;margin:0 auto;background:#e8f5e9;border-radius:12px;padding:8px;\">\n \n <ellipse cx=\"115\" cy=\"135\" rx=\"100\" ry=\"115\" fill=\"#f1f8e9\" stroke=\"#2d6a4f\" stroke-width=\"2\"\/>\n\n \n <ellipse cx=\"115\" cy=\"110\" rx=\"75\" ry=\"85\" fill=\"#fce4ec\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2\"\/>\n\n \n <ellipse cx=\"60\" cy=\"65\" rx=\"30\" ry=\"20\" fill=\"#ffccbc\" stroke=\"#e07b39\" stroke-width=\"1.5\"\/>\n <text x=\"60\" y=\"63\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" font-weight=\"bold\" fill=\"#bf360c\">Plazenta<\/text>\n\n \n <path d=\"M80 75 Q100 95 110 130\" stroke=\"#e07b39\" stroke-width=\"2\" fill=\"none\" stroke-dasharray=\"4,2\"\/>\n <text x=\"88\" y=\"98\" font-size=\"7\" fill=\"#e07b39\">Nabelschnur<\/text>\n\n \n <circle cx=\"115\" cy=\"175\" r=\"30\" fill=\"#ffd6e7\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"115\" y=\"172\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"9\" font-weight=\"bold\" fill=\"#880e4f\">Kopf<\/text>\n <text x=\"115\" y=\"183\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#880e4f\">(Sch\u00e4dellage)<\/text>\n\n \n <ellipse cx=\"115\" cy=\"128\" rx=\"25\" ry=\"38\" fill=\"#ffd6e7\" stroke=\"#e91e8c\" stroke-width=\"1.5\" opacity=\"0.7\"\/>\n <text x=\"115\" y=\"126\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#880e4f\">K\u00f6rper<\/text>\n\n \n <rect x=\"95\" y=\"205\" width=\"40\" height=\"18\" rx=\"6\" fill=\"#c8e6c9\" stroke=\"#2d6a4f\" stroke-width=\"2\"\/>\n <text x=\"115\" y=\"218\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" font-weight=\"bold\" fill=\"#1b4332\">Muttermund<\/text>\n\n \n <path d=\"M28 100 Q15 120 28 140\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2\" fill=\"none\"\/>\n <text x=\"20\" y=\"118\" font-size=\"8\" fill=\"#c2185b\" transform=\"rotate(-90,20,120)\">Wehen<\/text>\n <path d=\"M202 100 Q215 120 202 140\" stroke=\"#c2185b\" stroke-width=\"2\" fill=\"none\"\/>\n\n \n <defs><marker id=\"arrowG\" markerWidth=\"5\" markerHeight=\"5\" refX=\"3\" refY=\"3\" orient=\"auto\"><path d=\"M0,0 L5,2.5 L0,5 Z\" fill=\"#2d6a4f\"\/><\/marker><\/defs>\n <line x1=\"115\" y1=\"205\" x2=\"115\" y2=\"245\" stroke=\"#2d6a4f\" stroke-width=\"2.5\" marker-end=\"url(#arrowG)\"\/>\n <text x=\"115\" y=\"258\" text-anchor=\"middle\" font-size=\"8\" fill=\"#2d6a4f\" font-weight=\"bold\">Geburtskanal<\/text>\n <\/svg>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4>L\u00fcckentext \u2014 Die Geburt (vollst\u00e4ndig ausgef\u00fcllt)<\/h4>\n <div style=\"background:#e8f5e9;border-radius:12px;padding:1.1rem;border:1.5px solid #a5d6a7;font-size:0.88rem;line-height:2;\">\n Nach ungef\u00e4hr <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">40 Wochen<\/span> Schwangerschaft setzen die <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Wehen<\/span> ein.\n Jetzt liegt das Kind mit dem Kopf nach <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">unten<\/span> im Bauch seiner Mutter.\n Die <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Geburt<\/span> beginnt. Der <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Muttermund<\/span> \u00f6ffnet sich. Die Geb\u00e4rmutter\n <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">zieht sich<\/span> zusammen und presst das Kind tief in das\n <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Becken<\/span> hinein. Zun\u00e4chst gibt es zwei bis drei <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Wehen<\/span> in 30 Minuten.\n Eine Geburt dauert oft <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">6\u20137<\/span> Stunden und mehr. In der\n <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Austreibungsphase<\/span> finden in 15 Minuten <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">12<\/span> Wehen statt. Dabei wird das Kind\n <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Richtung Scheide<\/span> geschoben. Die <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Geb\u00e4rmutterw\u00e4nde<\/span> ziehen sich dabei zur\u00fcck.\n Ein <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">neuer<\/span> Mensch ist auf die Welt gekommen.\n F\u00fcr ihn und seine <span style=\"background:#c8e6c9;padding:0.1rem 0.5rem;border-radius:4px;font-weight:700;\">Familie<\/span> beginnt nun ein ganz neues Kapitel.\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <ul>\n <li>Der <strong>Kaiserschnitt (Sectio caesarea)<\/strong> kann geplant (elektiv) oder als Notfall-Sectio durchgef\u00fchrt werden. Indikationen: Beckenendlage, Mehrlingsschwangerschaft, Plazenta praevia, fetale Notfallsituation.<\/li>\n <li>Die <strong>Periduralan\u00e4sthesie (PDA)<\/strong> ist die h\u00e4ufigste Schmerztherapie unter der Geburt \u2014 Bet\u00e4ubung des R\u00fcckenmarksbereichs.<\/li>\n <li>Pflegerelevanz: Nach der Geburt (<strong>Wochenbett\/Puerperium<\/strong>) dauert die Erholung des Uterus ca. 6 Wochen. Stillberatung, Beckenbodenanleitung und psychische Unterst\u00fctzung (Wochenbettdepression erkennen!) sind wichtige Pflegeaufgaben.<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"wochenbett\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--teal);\">9<\/div>\n <h2>Das Wochenbett (Puerperium)<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card teal\">\n <h3>R\u00fcckbildung & Pflege nach der Geburt<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Puerperium<\/strong> = Wochenbett \u00b7 ca. <strong>6\u20138 Wochen<\/strong> nach der Geburt \u00b7 Zeitraum der k\u00f6rperlichen und seelischen R\u00fcckbildung auf den Zustand vor der Schwangerschaft \u00b7 beginnt direkt nach Aussto\u00dfung der Plazenta\n <\/div>\n\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>K\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen im Wochenbett<\/h4>\n <table class=\"cell-table th-teal\">\n <tr><th>Bereich<\/th><th>Was passiert?<\/th><\/tr>\n <tr><td><strong>Uterus (Geb\u00e4rmutter)<\/strong><\/td><td>R\u00fcckbildung (Involution): von ~1 kg auf ~70 g in 6 Wochen \u00b7 Fundus sinkt t\u00e4glich ~1 cm<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Wochenfluss (Lochien)<\/strong><\/td><td>Wundsekret aus Uterus \u00b7 zuerst blutig (Lochia rubra) \u2192 ser\u00f6s \u2192 wei\u00df \u00b7 bis ca. 4\u20136 Wochen<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Dammbereich<\/strong><\/td><td>Heilung von Dammrissen \/ Episiotomie-Naht \u00b7 Schmerzen, Schwellung normal<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Br\u00fcste<\/strong><\/td><td>Milcheinschuss ca. 2.\u20134. Tag \u00b7 Brust schwillt an, wird hart, schmerzhaft<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Hormonhaushalt<\/strong><\/td><td>\u00d6strogen + Progesteron fallen schnell ab \u00b7 Prolaktin \u2191 (Milchproduktion) \u00b7 Oxytocin (Nachwehen)<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Gewicht<\/strong><\/td><td>Sofortiger Gewichtsverlust nach Geburt ~5\u20136 kg \u00b7 Restgewicht \u00fcber Wochen<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <\/div>\n <div>\n <h4>Pflegerische Aufgaben im Wochenbett<\/h4>\n <div style=\"background:#e0f5f3;border-radius:10px;padding:1rem;border-left:3px solid var(--teal);\">\n <ul style=\"font-size:0.84rem;padding-left:1rem;line-height:2;color:#2c0d1e;\">\n <li><strong>Uterusr\u00fcckbildung kontrollieren<\/strong> \u2014 Fundusstand t\u00e4glich palpieren<\/li>\n <li><strong>Wochenfluss beobachten<\/strong> \u2014 Farbe, Menge, Geruch \u2192 bei fauligem Geruch: Infektion!<\/li>\n <li><strong>Dammhygiene<\/strong> \u2014 Sitzb\u00e4der, saubere Vorlagen, regelm\u00e4\u00dfiger Wechsel<\/li>\n <li><strong>Stillberatung und -unterst\u00fctzung<\/strong> \u2014 Anlegehilfe, Brustentz\u00fcndung erkennen<\/li>\n <li><strong>Beckenboden-\u00dcbungen<\/strong> anleiten (ab Tag 1 m\u00f6glich)<\/li>\n <li><strong>Psychische Begleitung<\/strong> \u2014 \u201eBaby Blues» vs. postpartale Depression erkennen<\/li>\n <li><strong>Mobilisation f\u00f6rdern<\/strong> \u2014 fr\u00fchzeitig aufstehen (Thromboseprophylaxe!)<\/li>\n <li><strong>Bonding f\u00f6rdern<\/strong> \u2014 Haut-zu-Haut-Kontakt, Stillen unterst\u00fctzen<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4>Laktation \u2014 Stillen<\/h4>\n <div class=\"three-col\" style=\"margin-top:0.5rem;\">\n <div style=\"background:#e0f5f3;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--teal);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.88rem;color:var(--teal);\">\ud83e\udd31 Vorteile Stillen<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.8;\">\n <li>Optimale N\u00e4hrstoffversorgung<\/li>\n <li>Antik\u00f6rper (Immunschutz!)<\/li>\n <li>Bindungsf\u00f6rderung<\/li>\n <li>Senkt SIDS-Risiko<\/li>\n <li>F\u00f6rdert Uterusr\u00fcckbildung (Oxytocin)<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:#fce4ec;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--pink);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.88rem;color:var(--pink);\">\u26a0\ufe0f Mastitis puerperalis<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.8;\">\n <li>Brustentz\u00fcndung (meist Staph. aureus)<\/li>\n <li>R\u00f6tung, \u00dcberw\u00e4rmung, Schwellung<\/li>\n <li>Fieber \u00fcber 38,5\u00b0C, Sch\u00fcttelfrost<\/li>\n <li>Trotzdem weiterstillen (wenn m\u00f6glich)<\/li>\n <li>Antibiotika nach Arztanordnung<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:#fff3e0;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--orange);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.88rem;color:var(--orange);\">\ud83d\ude22 Postpartale Depression<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;padding-left:1rem;margin-top:0.3rem;line-height:1.8;\">\n <li>\u201eBaby Blues» (Tag 3\u20135): normal, kurz<\/li>\n <li>PPD: anhaltend (>2 Wo.), intensiv<\/li>\n <li>Schlafst\u00f6rungen, Weinen, Bindungsproblem<\/li>\n <li>Psychotherapie + ggf. Medikamente<\/li>\n <li>Pflegepersonal: fr\u00fch erkennen, ansprechen!<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"merke\">\n <span class=\"merke-icon\">\ud83e\udde0<\/span>\n <span><strong>Merke Lochien-Farbreihenfolge:<\/strong> <strong>R<\/strong>ot \u2192 <strong>B<\/strong>raun \u2192 <strong>G<\/strong>elb \u2192 <strong>W<\/strong>ei\u00df = \u201e<strong>R<\/strong>oter <strong>B<\/strong>ar <strong>G<\/strong>eht <strong>W<\/strong>eg» \u00b7 Bei fauligem Geruch \u2192 Endometritis (Geb\u00e4rmutterentz\u00fcndung) \u2192 sofort Arzt!<\/span>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <ul>\n <li><strong>Kolostrum<\/strong> = Erstmilch \u00b7 produziert in den ersten 2\u20133 Tagen \u00b7 gelblich \u00b7 extrem reich an Antik\u00f6rpern (IgA) und N\u00e4hrstoffen \u2192 wichtigste Nahrung f\u00fcr das Neugeborene!<\/li>\n <li><strong>Oxytocin<\/strong> beim Stillen l\u00f6st Nachwehen aus \u2192 f\u00f6rdert Uterusr\u00fcckbildung. Daher: Stillende erholen sich k\u00f6rperlich schneller als Nichtstillende.<\/li>\n <li><strong>Postpartale Psychose<\/strong> (selten, ~1:1000): schwerwiegender als PPD, mit Verwirrtheit, Halluzinationen \u2192 psychiatrischer Notfall!<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"komplikationen\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--orange);\">10<\/div>\n <h2>Komplikationen in Schwangerschaft & Geburt<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card orange\">\n <h3>Wichtige Schwangerschaftskomplikationen<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n Schwangerschaftskomplikationen k\u00f6nnen Mutter und Kind gef\u00e4hrden. Pflegerische <strong>Fr\u00fcherkennung und Beobachtung<\/strong> sind entscheidend!\n <\/div>\n\n <table class=\"cell-table th-orange\">\n <tr><th>Komplikation<\/th><th>Definition \/ Symptome<\/th><th>Pflegehinweis<\/th><\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Hyperemesis gravidarum<\/strong><\/td>\n <td>Unstillbares Erbrechen in der Schwangerschaft (\u00fcber normales Ausma\u00df) \u2192 Dehydratation, Gewichtsverlust, Elektrolytmangel<\/td>\n <td>Station\u00e4re Aufnahme, i.v.-Fl\u00fcssigkeit, Antiemetika nach AO, kleine Mahlzeiten<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Pr\u00e4eklampsie (EPH-Gestose)<\/strong><\/td>\n <td>Trias: <strong>E<\/strong>deme + <strong>P<\/strong>roteinurie + <strong>H<\/strong>ypertonie \u00b7 ab SSW 20 \u00b7 Risiko: Eklampsie (Krampfanfall!)<\/td>\n <td>RR-Kontrolle \u00b7 Proteinurie (Urin-Teststreifen) \u00b7 Gewicht t\u00e4glich \u00b7 sofort Arzt bei Kopfschmerz, Sehst\u00f6rungen, Oberbauchschmerz!<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Eklampsie<\/strong><\/td>\n <td>Tonisch-klonische Kr\u00e4mpfe bei Pr\u00e4eklampsie \u2192 lebensbedrohlich f\u00fcr Mutter und Kind<\/td>\n <td>Notfall! Seitenlagerung, O\u2082, Krampfschutz (Magnesiumsulfat), Sectio einleiten<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Gestationsdiabetes<\/strong><\/td>\n <td>Erstmalig in Schwangerschaft auftretender Diabetes mellitus \u2192 oGTT in SSW 24\u201328<\/td>\n <td>BZ-Kontrollen, Di\u00e4t, ggf. Insulin, postpartal normalisiert sich meist der BZ<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Placenta praevia<\/strong><\/td>\n <td>Plazenta liegt \u00fcber dem Muttermund \u2192 schmerzlose vaginale Blutung \u00b7 Sectio n\u00f6tig!<\/td>\n <td>Kein vaginaler Tastbefund! Station\u00e4r, Bettruhe, Notsectio-Bereitschaft<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Vorzeitige Plazental\u00f6sung<\/strong><\/td>\n <td>Plazenta l\u00f6st sich vor Geburt \u2192 starke Schmerzen, Blutung, Schock m\u00f6glich \u2192 Notfall!<\/td>\n <td>Sofort Arzt, CTG, Notsectio vorbereiten, Schockprophylaxe<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Fr\u00fchgeburt<\/strong><\/td>\n <td>Geburt vor der vollendeten 37. SSW \u00b7 Lungenunreife des Kindes \u2192 Surfactantmangel<\/td>\n <td>Tokolyse (Wehenhemmer) nach AO, Lungenreifung mit Kortikosteroiden, Neonatologie informieren<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Rhesus-Inkompatibilit\u00e4t<\/strong><\/td>\n <td>Rh-negative Mutter, Rh-positives Kind \u2192 Antik\u00f6rperbildung der Mutter \u2192 H\u00e4molyse beim Kind<\/td>\n <td>Anti-D-Prophylaxe nach Geburt\/Fehlgeburt \u00b7 im Mutterpass dokumentiert<\/td>\n <\/tr>\n <\/table>\n\n <h4>Lageanomalien des Kindes<\/h4>\n <div class=\"three-col\" style=\"margin-top:0.5rem;\">\n <div style=\"background:#e8f5e9;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--green);text-align:center;\">\n <p style=\"font-size:1.4rem;\">\u2b07\ufe0f<\/p>\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.88rem;color:var(--green);\">Sch\u00e4dellage (SL)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.8rem;margin-top:0.3rem;\">Kopf nach unten \u00b7 Normal! \u00b7 ~95% aller Geburten \u00b7 vaginale Geburt m\u00f6glich<\/p>\n <\/div>\n <div style=\"background:#fff3e0;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--orange);text-align:center;\">\n <p style=\"font-size:1.4rem;\">\u2b06\ufe0f<\/p>\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.88rem;color:var(--orange);\">Beckenendlage (BEL)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.8rem;margin-top:0.3rem;\">Stei\u00df\/Beine nach unten \u00b7 ~3\u20134% \u00b7 meist Sectio \u00b7 \u00e4u\u00dfere Wendung m\u00f6glich (ab SSW 36)<\/p>\n <\/div>\n <div style=\"background:#fce4ec;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-top:3px solid var(--pink);text-align:center;\">\n <p style=\"font-size:1.4rem;\">\u2194\ufe0f<\/p>\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.88rem;color:var(--pink);\">Querlage<\/p>\n <p style=\"font-size:0.8rem;margin-top:0.3rem;\">Kind quer im Uterus \u00b7 selten \u00b7 immer Sectio caesarea notwendig<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <ul>\n <li><strong>HELLP-Syndrom<\/strong>: Schwere Variante der Pr\u00e4eklampsie \u00b7 H=H\u00e4molyse \u00b7 EL=Elevated Liver enzymes \u00b7 LP=Low Platelets \u2192 lebensbedrohlich, sofortige Entbindung!<\/li>\n <li><strong>Sectio caesarea (Kaiserschnitt)<\/strong>: Indikationen: Placenta praevia, Eklampsie, Querlage, fetale Notfallsituation, m\u00fctterliche Ersch\u00f6pfung, Missverh\u00e4ltnis Kind\/Becken<\/li>\n <li><strong>Nabelschnurvorfall<\/strong>: Nabelschnur tritt vor dem kindlichen Kopf durch den Muttermund \u2192 Kompression \u2192 Notfall! Knieellenbogenlage der Mutter, sofort Sectio!<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"sexualitaet\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--purple);\">11<\/div>\n <h2>Sexualit\u00e4t & Verh\u00fctung<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card purple\">\n <h3>Sexualit\u00e4t als Teil der Pflege<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Sexualit\u00e4t<\/strong> = ganzheitlicher Ausdruck von Identit\u00e4t, Intimit\u00e4t und K\u00f6rperlichkeit \u00b7 geh\u00f6rt zu den ATL (Aktivit\u00e4ten des t\u00e4glichen Lebens) der ABEDL \u00b7 Pflegende begegnen ihr t\u00e4glich \u00b7 professioneller, wertsch\u00e4tzender Umgang ist Pflicht\n <\/div>\n\n <h4>Verh\u00fctungsmethoden \u2014 \u00dcberblick<\/h4>\n <table class=\"cell-table th-purple\">\n <tr><th>Methode<\/th><th>Wirkprinzip<\/th><th>Pearl-Index<\/th><th>Bemerkungen<\/th><\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Pille (KOK)<\/strong><\/td>\n <td>\u00d6strogen + Gestagen \u2192 unterdr\u00fcckt Eisprung, ver\u00e4ndert Zervixschleim<\/td>\n <td>0,1\u20130,9<\/td>\n <td>T\u00e4gliche Einnahme \u00b7 erh\u00f6htes Thromboserisiko!<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Kondom<\/strong><\/td>\n <td>Mechanische Barriere \u2192 verhindert Spermien + STI-Schutz!<\/td>\n <td>2\u201312<\/td>\n <td>Einzige Methode mit STI-Schutz \u00b7 richtige Anwendung entscheidend<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Spirale (IUP)<\/strong><\/td>\n <td>Fremdk\u00f6rper verhindert Einnistung \u00b7 Kupfer-IUP oder Hormon-IUP<\/td>\n <td>0,1\u20130,5<\/td>\n <td>F\u00fcr Frauen die Kinder hatten \u00b7 \u00e4rztliche Einlage<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Minipille (POP)<\/strong><\/td>\n <td>Nur Gestagen \u2192 Zervixschleim z\u00e4h \u2192 Spermien kommen nicht durch<\/td>\n <td>0,5\u20133<\/td>\n <td>F\u00fcr Stillende geeignet! Kein \u00d6strogenrisiko<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Verh\u00fctungspflaster<\/strong><\/td>\n <td>\u00d6strogen + Gestagen transdermal<\/td>\n <td>0,72\u20130,9<\/td>\n <td>W\u00f6chentlicher Wechsel \u00b7 bei \u00dcbergewicht weniger sicher<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>Nat\u00fcrliche Methoden (NFP)<\/strong><\/td>\n <td>Zyklusbeobachtung, Temperaturmethode, Symptothermalmethode<\/td>\n <td>0,4\u20133<\/td>\n <td>Kein Hormon, kein Fremdk\u00f6rper \u00b7 erfordert genaue Aufzeichnung<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><strong>\u201ePille danach»<\/strong><\/td>\n <td>Levonorgestrel \u2192 verz\u00f6gert\/verhindert Eisprung (KEIN Abortivum!)<\/td>\n <td>Notfallkontrazeption<\/td>\n <td>Innerhalb 72h \u00b7 ab Apotheke rezeptfrei \u00b7 nicht regelm\u00e4\u00dfig<\/td>\n <\/tr>\n <\/table>\n\n <div class=\"merke\">\n <span class=\"merke-icon\">\ud83d\udcca<\/span>\n <span><strong>Pearl-Index<\/strong> = Anzahl der Schwangerschaften bei 100 Frauen, die eine Methode 1 Jahr lang anwenden. Je niedriger, desto sicherer! Pearl-Index 0 = 100% sicher (gibt es nicht). Pille + Kondom kombiniert = fast 0.<\/span>\n <\/div>\n\n <h4>Sexualit\u00e4t in der Pflege \u2014 Professioneller Umgang<\/h4>\n <div class=\"two-col\">\n <div style=\"background:#f3e5f5;border-radius:10px;padding:1rem;border-left:3px solid var(--purple);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.87rem;color:var(--purple);margin-bottom:0.4rem;\">\ud83d\udc9c Was Pflegende beachten m\u00fcssen<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.82rem;padding-left:1rem;line-height:1.9;color:#2c0d1e;\">\n <li>Sexualit\u00e4t geh\u00f6rt zur W\u00fcrde jedes Menschen<\/li>\n <li>Keine Wertung von Lebensweisen oder Orientierungen<\/li>\n <li>Scham des Patienten ernst nehmen (Intimpflege!)<\/li>\n <li>Privatsph\u00e4re bei Paaruntersuchungen respektieren<\/li>\n <li>Sexuell \u00fcbertragbare Infektionen (STI) ohne Stigmatisierung behandeln<\/li>\n <li>Verh\u00fctungsberatung geh\u00f6rt zur Gesundheitsberatung<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:#fce4ec;border-radius:10px;padding:1rem;border-left:3px solid var(--pink);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.87rem;color:var(--pink);margin-bottom:0.4rem;\">\ud83d\udee1\ufe0f STI \u2014 Sexuell \u00fcbertragbare Infektionen<\/p>\n <table class=\"cell-table\" style=\"margin-top:0;\">\n <tr><td><strong>Chlamydien<\/strong><\/td><td>H\u00e4ufigste STI \u00b7 oft symptomlos \u00b7 Fruchtbarkeitsgef\u00e4hrdung<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Gonorrh\u00f6 (Tripper)<\/strong><\/td><td>Neisseria gonorrhoeae \u00b7 eitriger Ausfluss<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Syphilis<\/strong><\/td><td>Treponema pallidum \u00b7 3 Stadien \u00b7 meldepflichtig<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>HIV\/AIDS<\/strong><\/td><td>Sexuell, Blut, vertikal (Mutter-Kind)<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>HPV<\/strong><\/td><td>Geb\u00e4rmutterhalskrebs \u00b7 Impfung empfohlen ab 9 J.<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <ul>\n <li><strong>Sexualit\u00e4t im Alter und bei Erkrankung:<\/strong> Sexuelle Bed\u00fcrfnisse h\u00f6ren nicht mit dem Alter oder bei Krankheit auf! Pflegebed\u00fcrftige haben das Recht auf Privatsph\u00e4re und Intimit\u00e4t \u2014 Pflegende m\u00fcssen das respektieren (z.B. Anklopfen, nicht unangek\u00fcndigt eintreten).<\/li>\n <li><strong>Genderidentit\u00e4t und sexuelle Orientierung:<\/strong> Professionelle Pflege ist vorurteilsfrei. F\u00fcr LGBTQ+-Personen kann die Pflege besonders sensible Momente beinhalten \u2192 diskriminierungsfreies Verhalten ist gesetzlich verankert (AGG).<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"karten\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--accent);color:var(--dark);\">9<\/div>\n <h2>Lernkarten \u2014 Alle Themen<\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"card accent\">\n <h3 style=\"margin-bottom:0.5rem;\">\ud83c\udccf Antippen = umdrehen!<\/h3>\n <div class=\"fc-controls\">\n <button class=\"btn-all btn-filter active\" onclick=\"filterCards('all')\">Alle<\/button>\n <button class=\"btn-filter\" onclick=\"filterCards('anatomie')\">Anatomie<\/button>\n <button class=\"btn-filter\" onclick=\"filterCards('zyklus')\">Zyklus<\/button>\n <button class=\"btn-filter\" onclick=\"filterCards('schwangerschaft')\">Schwangerschaft<\/button>\n <button class=\"btn-filter\" onclick=\"filterCards('entwicklung')\">Entwicklung<\/button>\n <button class=\"btn-filter\" onclick=\"filterCards('vorsorge')\">Vorsorge<\/button>\n <button class=\"btn-filter\" onclick=\"filterCards('geburt')\">Geburt<\/button>\n <span class=\"fc-count\" id=\"fcCount\"><\/span>\n <\/div>\n <div class=\"fc-grid\" id=\"fcGrid\"><\/div>\n<\/div>\n\n<\/main>\n\n<footer>\n Lernzettel \u00b7 Schwangerschaft, Geburt & Sexualkunde \ufffd<br>\n<\/footer>\n\n<script>\nconst allCards = [\n \/\/ ANATOMIE\n { cat:'anatomie', q:'Wo findet die Befruchtung statt?', a:'Im Eileiter (Tuba uterina) \u2014 nicht in der Geb\u00e4rmutter!' },\n { cat:'anatomie', q:'Aufgaben der Eierst\u00f6cke (Ovarien)?', a:'Eizellreifung (alle 4 Wochen) + Produktion von \u00d6strogen und Progesteron' },\n { cat:'anatomie', q:'Aufgaben der Geb\u00e4rmutter?', a:'Einnistung der Eizelle \u00b7 Schutz und Ern\u00e4hrung des Embryos \u00b7 Austreibung unter der Geburt' },\n { cat:'anatomie', q:'Aufgaben der Vagina?', a:'Geburtskanal \u00b7 Aufnahme des Penis \u00b7 Abf\u00fchrung des Menstruationsbluts \u00b7 pH 3,8\u20134,5 (Selbstreinigung)' },\n { cat:'anatomie', q:'Aufgabe des Eileiters?', a:'Transport der Eizelle vom Ovar zur Geb\u00e4rmutter \u00b7 Flimmerh\u00e4rchen bewegen Eizelle \u00b7 Ort der Befruchtung' },\n { cat:'anatomie', q:'Was enth\u00e4lt die Nabelschnur?', a:'2 Arterien (f\u00fchren sauerstoffarmes Blut ab) + 1 Vene (bringt sauerstoffreiches Blut zum Kind)' },\n { cat:'anatomie', q:'Aufgabe der Plazenta?', a:'N\u00e4hrstoff- und O\u2082-Versorgung des Kindes \u00b7 Entsorgung von CO\u2082\/Abfallprodukten \u00b7 Hormonproduktion \u00b7 Schutzbarriere' },\n { cat:'anatomie', q:'Wie hei\u00dfen die weiblichen Keimzellen?', a:'Eizellen (Oozyten) \u2014 gebildet in den Eierst\u00f6cken' },\n { cat:'anatomie', q:'Was ist der Unterschied Vulva vs. Vagina?', a:'Vulva = \u00e4u\u00dferes Genitale (sichtbar) \u00b7 Vagina = innerer Muskelschlauch (Scheide)' },\n\n \/\/ ZYKLUS\n { cat:'zyklus', q:'Wie lang ist der durchschnittliche Menstruationszyklus?', a:'28 \u00b1 3 Tage \u00b7 beginnt mit Tag 1 der Blutung' },\n { cat:'zyklus', q:'Welche 2 Phasen hat der Zyklus?', a:'Follikelphase (variabel) + Lutealphase (konstant 14 Tage) \u00b7 dazwischen: Eisprung' },\n { cat:'zyklus', q:'Was ist die Menarche?', a:'Erste Menstruationsblutung \u00b7 zwischen 10.\u201316. Lebensjahr' },\n { cat:'zyklus', q:'Was ist die Menopause?', a:'Letzte spontane Regelblutung \u00b7 durchschnittlich mit 52 Jahren' },\n { cat:'zyklus', q:'Wann kann eine Frau schwanger werden?', a:'Ab der ersten Menstruation (Menarche), da ab dann ein Eisprung m\u00f6glich ist' },\n { cat:'zyklus', q:'Welches Hormon l\u00f6st den Eisprung aus?', a:'LH (Luteinisierendes Hormon) \u2014 Gipfel f\u00fchrt zum Platzen des Follikels' },\n { cat:'zyklus', q:'Was ist das Klimakterium?', a:'Wechseljahre \u2014 mehrj\u00e4hriger \u00dcbergang mit nachlassender Ovarfunktion und Hormonproduktion' },\n { cat:'zyklus', q:'Was ist \u00d6strogen? Was ist Progesteron?', a:'\u00d6strogen: Aufbau Endometrium, Follikelreifung \u00b7 Progesteron: Erhalt der Schwangerschaft, Gelbk\u00f6rperhormon' },\n\n \/\/ SCHWANGERSCHAFT\n { cat:'schwangerschaft', q:'Definition Schwangerschaft?', a:'Zeitraum von der Befruchtung bis zur Geburt \u00b7 ca. 40 Wochen \/ 280 Tage \/ 10 Mondmonate' },\n { cat:'schwangerschaft', q:'Was sind die 3 Trimester?', a:'1. Trimenon: SSW 1\u201313 \u00b7 2. Trimenon: SSW 14\u201326 \u00b7 3. Trimenon: SSW 27\u201340' },\n { cat:'schwangerschaft', q:'Was ist \u03b2-hCG?', a:'Schwangerschaftshormon \u00b7 produziert vom Embryo nach Einnistung \u00b7 Grundlage des Schwangerschaftstests \u00b7 verhindert Absto\u00dfung' },\n { cat:'schwangerschaft', q:'Sicheres vs. unsicheres Schwangerschaftszeichen?', a:'Sicher: Herzschlag h\u00f6rbar, Kind tastbar, Ultraschall \u00b7 Unsicher: ausgebliebene Periode, \u00dcbelkeit, Brustspannen' },\n { cat:'schwangerschaft', q:'Naegele-Regel \u2014 Formel?', a:'ET = 1. Tag letzte Regelblutung + 7 Tage \u2212 3 Monate + 1 Jahr \u00b1 Zyklusabweichung' },\n { cat:'schwangerschaft', q:'Warum ET nach letzter Menstruation berechnen?', a:'Befruchtungszeitpunkt unbekannt \u00b7 letzter Menstruationsbeginn meist genau erinnerlich \u00b7 Naegele rechnet 2 Wochen bis Eisprung mit ein' },\n\n \/\/ ENTWICKLUNG\n { cat:'entwicklung', q:'Ab wann hei\u00dft der Embryo F\u00f6tus?', a:'Ab der 9. Schwangerschaftswoche (SSW 9) \u2014 alle Organe sind dann angelegt' },\n { cat:'entwicklung', q:'Ab wann ist das Geschlecht erkennbar?', a:'Weiblich: ab 14. SSW \u00b7 m\u00e4nnlich: ab 18. SSW (im Ultraschall)' },\n { cat:'entwicklung', q:'Ab wann ist der Herzschlag nachweisbar?', a:'Ab ca. 4.\u20135. Schwangerschaftswoche' },\n { cat:'entwicklung', q:'Was ist die Lebensf\u00e4higkeitsgrenze?', a:'Ab ca. 24. SSW (mit intensivmedizinischer Versorgung) \u00b7 Lunge noch unreif' },\n { cat:'entwicklung', q:'Gr\u00f6\u00dfe und Gewicht bei Geburt (ET)?', a:'Ca. 50 cm L\u00e4nge \u00b7 ca. 3,3 kg Gewicht (Normalwerte)' },\n { cat:'entwicklung', q:'Was ist Teratogenit\u00e4t?', a:'Sch\u00e4digende Wirkung auf den Embryo\/F\u00f6tus durch Alkohol, Nikotin, Medikamente, Viren (k\u00f6nnen Plazenta passieren)' },\n\n \/\/ VORSORGE\n { cat:'vorsorge', q:'Wie viele Vorsorgeuntersuchungen in Deutschland?', a:'Mindestens 10 Vorsorgeuntersuchungen \u00b7 dokumentiert im Mutterpass' },\n { cat:'vorsorge', q:'Wann findet der 1. Ultraschall statt?', a:'SSW 8\u201312 \u00b7 Ziele: Herzaktion, Anzahl F\u00f6ten, Scheitel-Stei\u00df-L\u00e4nge, Terminbest\u00e4tigung' },\n { cat:'vorsorge', q:'Was misst das CTG?', a:'Fetale Herzfrequenz (110\u2013160\/min) + Wehent\u00e4tigkeit \u00b7 Beurteilung Wohlbefinden und Sauerstoffversorgung des Kindes' },\n { cat:'vorsorge', q:'Was ist Gestationsdiabetes-Screening?', a:'Oraler Glukosetoleranztest (oGTT) \u00b7 in SSW 24\u201328 \u00b7 Schwangerschaftsdiabetes ausschlie\u00dfen' },\n { cat:'vorsorge', q:'Folgen fehlender Vorsorge?', a:'Sp\u00e4terkennung von Pr\u00e4eklampsie, Gestationsdiabetes, Wachstumsretardierung, Lageanomalien, Infektionen \u2192 erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Mutter und Kind' },\n { cat:'vorsorge', q:'Was ist der Mutterpass?', a:'Dokumentationsnachweis aller Vorsorgebefunde \u00b7 enth\u00e4lt Blutgruppe, Rhesus, Impfstatus \u00b7 sollte stets mitgef\u00fchrt werden' },\n\n \/\/ GEBURT\n { cat:'geburt', q:'Welche 3 Phasen hat die Geburt?', a:'1. Er\u00f6ffnungsphase (Muttermund \u00f6ffnet) \u00b7 2. Austreibungsphase (Kind wird geboren) \u00b7 3. Nachgeburtsphase (Plazenta)' },\n { cat:'geburt', q:'Wie liegt das Kind kurz vor der Geburt?', a:'Kopf nach unten (Sch\u00e4dellage) im Becken \u00b7 so bei ca. 95% aller Geburten' },\n { cat:'geburt', q:'Was sind Wehen?', a:'Kontraktionen der Geb\u00e4rmuttermuskulatur \u00b7 \u00f6ffnen den Muttermund \u00b7 schieben das Kind in den Geburtskanal' },\n { cat:'geburt', q:'Was ist die Austreibungsphase?', a:'Presswehen \u00b7 Kind wird Richtung Scheide geschoben \u00b7 Geb\u00e4rmutterw\u00e4nde ziehen sich zur\u00fcck \u00b7 in 15 Min. viele Wehen' },\n { cat:'geburt', q:'Was passiert in der Nachgeburtsphase?', a:'Plazenta + Eih\u00e4ute werden ausgesto\u00dfen \u00b7 Nabelschnur wird durchtrennt \u00b7 Uterus kontrahiert sich' },\n { cat:'geburt', q:'Was ist das Wochenbett (Puerperium)?', a:'Ca. 6 Wochen nach der Geburt \u00b7 R\u00fcckbildung des Uterus \u00b7 Laktation \u00b7 Wochenbettdepression m\u00f6glich \u2014 Pflegebeobachtung wichtig!' },\n];\n\nlet activeFilter = 'all';\nconst grid = document.getElementById('fcGrid');\nconst count = document.getElementById('fcCount');\n\nfunction renderCards(filter) {\n const filtered = filter === 'all' ? allCards : allCards.filter(c => c.cat === filter);\n grid.innerHTML = '';\n filtered.forEach(c => {\n const catColors = { anatomie:'#6c3483', zyklus:'#c2185b', schwangerschaft:'#880e4f', entwicklung:'#1b7a6e', vorsorge:'#1a5276', geburt:'#2d6a4f' };\n const bg = catColors[c.cat] || '#2c0d1e';\n const fc = document.createElement('div');\n fc.className = 'fc';\n fc.innerHTML = `\n <div class=\"fc-inner\">\n <div class=\"fc-front\">\n <div class=\"fc-cat\" style=\"color:${bg};\">${c.cat.toUpperCase()}<\/div>\n <div class=\"q\">${c.q}<\/div>\n <div class=\"hint\">\u2192 antippen zum Aufdecken<\/div>\n <\/div>\n <div class=\"fc-back\" style=\"background:linear-gradient(135deg,${bg},${bg}cc);\">\n <div class=\"fc-cat\" style=\"color:rgba(255,255,255,0.6);\">${c.cat.toUpperCase()}<\/div>\n <div class=\"a\">${c.a}<\/div>\n <\/div>\n <\/div>`;\n fc.addEventListener('click', () => fc.classList.toggle('flipped'));\n grid.appendChild(fc);\n });\n count.textContent = `${filtered.length} Karten`;\n}\n\nfunction filterCards(f) {\n activeFilter = f;\n document.querySelectorAll('.btn-filter').forEach(b => {\n b.classList.remove('active');\n if ((f==='all' && b.textContent==='Alle') || b.textContent.toLowerCase() === f) b.classList.add('active');\n });\n renderCards(f);\n}\n\nrenderCards('all');\n\ndocument.querySelectorAll('a[href^=\"#\"]').forEach(a => {\n a.addEventListener('click', e => {\n e.preventDefault();\n const el = document.querySelector(a.getAttribute('href'));\n if(el) el.scrollIntoView({behavior:'smooth', block:'start'});\n });\n});\n<\/script>\n<\/body>\n<\/html>\n\n\n\n\n<div style=\"text-align: center; margin: 40px 0 20px 0; border-top: 1px solid #eee; padding-top: 20px;\">\n <button onclick=\"window.history.back()\" style=\"\n background-color: #2a9d8f; \n color: white; \n border: none; \n padding: 12px 25px; \n font-size: 16px; \n font-family: 'Segoe UI', Arial, sans-serif; \n font-weight: bold; \n border-radius: 8px; \n cursor: pointer; \n transition: all 0.3s ease;\n display: inline-flex;\n align-items: center;\n gap: 10px;\n box-shadow: 0 4px 6px rgba(0,0,0,0.1);\n \" onmouseover=\"this.style.backgroundColor='#9bbac5'; this.style.transform='translateY(-2px)';\" \n onmouseout=\"this.style.backgroundColor='#2a9d8f'; this.style.transform='translateY(0)';\"\n >\n <span style=\"font-size: 20px;\">\u2190<\/span> Zur\u00fcck\n <\/button>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lernzettel \u2013 Schwangerschaft, Geburt & Sexualkunde \ud83e\uddec Fortpflanzung \u2640\ufe0f Weibliche Anatomie \ud83e\udd5a Befruchtung \ud83d\udd04 Zyklus \ud83e\udd30 Schwangerschaft \ud83d\udc76 Entwicklung \ud83c\udfe5 Vorsorge \ud83c\udf31 Geburt \ud83c\udf38 Wochenbett \u26a0\ufe0f Komplikationen \ud83d\udc9c Sexualit\u00e4t \ud83c\udccf Lernkarten \ud83d\udcdd Pr\u00fcfungsrelevant Schwangerschaft Schwangerschaft, Geburt& Sexualkunde Vollst\u00e4ndiger Lernzettel mit Anatomie-Diagrammen \u00b7 Zyklus\u00fcbersicht \u00b7 Vorsorge \u00b7 Lernkarten \ud83e\uddecFortpflanzung \u2640\ufe0fWeibl. 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