Lernzettel 04 \u2013 Vitalzeichen<\/title>\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Playfair+Display:wght@700;900&family=Source+Sans+3:wght@300;400;600;700&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n<style>\n:root{\n --navy:#1a3a5c; --teal:#2a9d8f; --light:#e8f4f8; --white:#ffffff;\n --text:#333333; --muted:#5a7a96; --border:#cde3ef; --card:#ffffff;\n --section:#f0f8fc; --accent2:#f0a500; --danger:#c0392b; --success:#27ae60;\n}\n*{box-sizing:border-box;margin:0;padding:0;}\nbody{font-family:'Source Sans 3',sans-serif;background:var(--light);color:var(--text);line-height:1.7;}\n\n.sticky-nav{position:sticky;top:0;z-index:100;background:var(--navy);display:flex;overflow-x:auto;scrollbar-width:none;border-bottom:3px solid var(--teal);}\n.sticky-nav::-webkit-scrollbar{display:none;}\n.sticky-nav a{color:rgba(255,255,255,0.8);text-decoration:none;padding:0.6rem 0.95rem;font-size:0.76rem;font-weight:600;letter-spacing:0.04em;white-space:nowrap;border-bottom:3px solid transparent;transition:all 0.2s;}\n.sticky-nav a:hover{color:white;border-bottom-color:var(--teal);}\n\nheader{background:linear-gradient(135deg,var(--navy) 0%,#1e4d78 100%);padding:2.5rem 2rem 2rem;position:relative;overflow:hidden;border-bottom:4px solid var(--teal);}\nheader::before{content:'\ud83d\udc93';position:absolute;right:5%;top:50%;transform:translateY(-50%);font-size:7rem;opacity:0.1;}\n.badge{display:inline-block;background:rgba(42,157,143,0.25);border:1px solid rgba(42,157,143,0.6);border-radius:20px;padding:0.2rem 0.9rem;font-size:0.74rem;letter-spacing:0.08em;text-transform:uppercase;margin-bottom:0.7rem;color:#90e4db;}\nheader h1{font-family:'Playfair Display',serif;font-size:clamp(1.6rem,3.5vw,2.6rem);font-weight:900;line-height:1.15;margin-bottom:0.3rem;color:white;}\nheader p{opacity:0.8;font-size:0.87rem;color:#b8d8ea;}\n.toc-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(135px,1fr));gap:0.4rem;margin-top:1.2rem;}\n.toc-item{background:rgba(255,255,255,0.1);border:1px solid rgba(255,255,255,0.18);border-radius:8px;padding:0.42rem 0.62rem;font-size:0.76rem;color:rgba(255,255,255,0.85);text-decoration:none;transition:all 0.2s;}\n.toc-item:hover{background:rgba(42,157,143,0.3);color:white;}\n.toc-item span{display:block;font-size:0.95rem;margin-bottom:0.05rem;}\n\nmain{max-width:980px;margin:0 auto;padding:1.8rem 1.3rem 5rem;}\n\n.section-label{display:flex;align-items:center;gap:0.65rem;margin:2rem 0 0.85rem;}\n.section-label .num{width:32px;height:32px;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:900;font-size:0.85rem;color:white;flex-shrink:0;}\n.section-label h2{font-family:'Playfair Display',serif;font-size:1.35rem;color:var(--navy);}\n\n.card{background:var(--card);border-radius:14px;padding:1.5rem;margin-bottom:1.2rem;box-shadow:0 2px 14px rgba(26,58,92,0.09);border-left:5px solid var(--teal);}\n.card.warn{border-left-color:var(--accent2);}\n.card.danger{border-left-color:var(--danger);}\n.card.navy{border-left-color:var(--navy);}\n.card.success{border-left-color:var(--success);}\n.card h3{font-family:'Playfair Display',serif;font-size:1.1rem;margin-bottom:0.85rem;color:var(--navy);}\n.card h4{font-size:0.79rem;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.06em;color:var(--teal);margin:1rem 0 0.4rem;}\n\n.def-box{background:var(--section);border:1.5px solid var(--border);border-radius:10px;padding:0.9rem 1.1rem;margin-bottom:0.9rem;}\n.def-box strong{color:var(--teal);}\n.card.warn .def-box{background:#fff9ed;border-color:#f5d87a;} .card.warn .def-box strong{color:var(--accent2);}\n.card.danger .def-box{background:#fdf0f0;border-color:#e8b4b4;} .card.danger .def-box strong{color:var(--danger);}\n.card.success .def-box{background:#eafaf1;border-color:#a9dfbf;} .card.success .def-box strong{color:var(--success);}\n\n.two-col{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:1rem;}\n.three-col{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:0.85rem;}\n@media(max-width:640px){.two-col,.three-col{grid-template-columns:1fr;}}\n\n.cell-table{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:0.85rem;margin-top:0.7rem;}\n.cell-table th{padding:0.52rem 0.82rem;text-align:left;font-weight:700;font-size:0.77rem;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.04em;background:var(--section);color:var(--navy);border-bottom:2px solid var(--border);}\n.cell-table td{padding:0.58rem 0.82rem;border-bottom:1px solid #eef5fa;vertical-align:top;}\n.cell-table tr:last-child td{border-bottom:none;}\n.cell-table tr:hover td{background:#f5fbfe;}\n.cell-table .ok{color:var(--success);font-weight:700;}\n.cell-table .hi{color:var(--danger);font-weight:700;}\n.cell-table .lo{color:#e67e22;font-weight:700;}\n\n.tag{display:inline-block;border-radius:5px;padding:0.1rem 0.48rem;font-size:0.77rem;font-weight:600;margin:0.1rem;}\n.tag.teal{background:#e0f5f2;border:1px solid #a0ddd6;color:var(--teal);}\n.tag.warn{background:#fff3d6;border:1px solid #f5c842;color:#b37f00;}\n.tag.danger{background:#fde8e8;border:1px solid #e8a0a0;color:var(--danger);}\n.tag.navy{background:#e8f0f8;border:1px solid #a0bcda;color:var(--navy);}\n.tag.ok{background:#eafaf1;border:1px solid #a9dfbf;color:var(--success);}\n\n.merke{background:#fffbee;border:2px solid #f5c842;border-radius:10px;padding:0.85rem 1.1rem;margin-top:0.9rem;display:flex;gap:0.5rem;align-items:flex-start;}\n.ntk{background:var(--section);border:2px solid var(--border);border-radius:12px;padding:1rem 1.2rem;margin-top:1.2rem;border-left:4px solid var(--teal);}\n.ntk::before{content:'\ud83d\udca1 NICE TO KNOW';display:block;font-size:0.69rem;font-weight:700;letter-spacing:0.1em;color:var(--teal);margin-bottom:0.45rem;}\n.ntk p,.ntk li{font-size:0.84rem;color:var(--muted);line-height:1.6;}\n.ntk ul{padding-left:1rem;} .ntk strong{color:var(--navy);}\n\n\/* Vitalzeichen-Wert-Box *\/\n.vw-box{background:var(--section);border-radius:10px;padding:1rem;border:2px solid var(--border);text-align:center;}\n.vw-box .vw-title{font-weight:700;font-size:0.88rem;color:var(--navy);margin-bottom:0.3rem;}\n.vw-box .vw-val{font-size:1.5rem;font-weight:900;color:var(--teal);line-height:1;}\n.vw-box .vw-sub{font-size:0.76rem;color:var(--muted);margin-top:0.25rem;}\n\n\/* Normalwert-Tabelle farbig *\/\n.nw-row-ok td:nth-child(2){color:var(--success);font-weight:700;}\n\n\/* Messort-SVG *\/\n.messort-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(160px,1fr));gap:0.75rem;margin:0.7rem 0;}\n.messort-item{background:var(--section);border-radius:9px;padding:0.8rem;border-left:3px solid var(--teal);font-size:0.83rem;}\n.messort-item strong{display:block;color:var(--navy);margin-bottom:0.2rem;}\n\n\/* Flashcards *\/\n.fc-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(265px,1fr));gap:0.85rem;margin-top:0.85rem;}\n.fc{perspective:1000px;cursor:pointer;height:126px;}\n.fc-inner{position:relative;width:100%;height:100%;transform-style:preserve-3d;transition:transform 0.5s;border-radius:11px;}\n.fc.flipped .fc-inner{transform:rotateY(180deg);}\n.fc-front,.fc-back{position:absolute;width:100%;height:100%;backface-visibility:hidden;border-radius:11px;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;padding:0.85rem;text-align:center;}\n.fc-front{background:var(--section);border:2px solid var(--border);}\n.fc-front .q{font-weight:700;font-size:0.84rem;color:var(--navy);}\n.fc-front .hint{font-size:0.68rem;color:var(--muted);margin-top:0.3rem;}\n.fc-back{background:linear-gradient(135deg,var(--navy),#1e5a80);border:2px solid var(--teal);color:white;transform:rotateY(180deg);}\n.fc-back .a{font-size:0.81rem;line-height:1.45;}\n.fc-cat{font-size:0.62rem;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.08em;opacity:0.65;margin-bottom:0.25rem;}\n.fc-controls{display:flex;gap:0.5rem;flex-wrap:wrap;margin-bottom:0.85rem;align-items:center;}\n.fc-controls button{border:1.5px solid var(--border);border-radius:7px;padding:0.32rem 0.82rem;font-size:0.77rem;font-weight:700;cursor:pointer;background:var(--section);color:var(--muted);}\n.fc-controls button.active{background:var(--teal);color:white;border-color:var(--teal);}\n.fc-count{font-size:0.79rem;color:var(--muted);}\n\nfooter{text-align:center;padding:1.6rem;color:var(--muted);font-size:0.78rem;border-top:1px solid var(--border);margin-top:2rem;}\nfooter a{color:var(--teal);text-decoration:none;}\n<\/style>\n<\/head>\n<body>\n<nav class=\"sticky-nav\">\n <a href=\"#ueberblick\">\ud83d\udc93 \u00dcberblick<\/a>\n <a href=\"#puls\">\u2764\ufe0f Puls<\/a>\n <a href=\"#blutdruck\">\ud83e\ude7a Blutdruck<\/a>\n <a href=\"#atmung\">\ud83e\udec1 Atmung<\/a>\n <a href=\"#temperatur\">\ud83c\udf21\ufe0f Temperatur<\/a>\n <a href=\"#spo2\">\ud83d\udd35 SpO\u2082<\/a>\n <a href=\"#bewusstsein\">\ud83e\udde0 Bewusstsein<\/a>\n <a href=\"#schmerz\">\ud83d\ude23 Schmerz<\/a>\n <a href=\"#karten\">\ud83c\udccf Lernkarten<\/a>\n<\/nav>\n\n<header>\n <div style=\"max-width:980px;margin:0 auto;\">\n <div class=\"badge\">generalistik-meistern.de Vitalzeichen<\/div>\n <h1>Vitalzeichen<\/h1>\n <p>Puls \u00b7 Blutdruck \u00b7 Atmung \u00b7 Temperatur \u00b7 SpO\u2082 \u00b7 Bewusstsein \u00b7 Schmerz \u2014 Messen \u00b7 Werte \u00b7 Bedeutung<\/p>\n <div class=\"toc-grid\">\n <a class=\"toc-item\" href=\"#ueberblick\"><span>\ud83d\udc93<\/span>\u00dcberblick<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#puls\"><span>\u2764\ufe0f<\/span>Puls<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#blutdruck\"><span>\ud83e\ude7a<\/span>Blutdruck<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#atmung\"><span>\ud83e\udec1<\/span>Atmung<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#temperatur\"><span>\ud83c\udf21\ufe0f<\/span>Temperatur<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#spo2\"><span>\ud83d\udd35<\/span>SpO\u2082<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#bewusstsein\"><span>\ud83e\udde0<\/span>Bewusstsein<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#schmerz\"><span>\ud83d\ude23<\/span>Schmerz<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#karten\"><span>\ud83c\udccf<\/span>Lernkarten<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/header>\n\n<main>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"ueberblick\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--teal);\">1<\/div>\n <h2>\u00dcberblick \u2014 Was sind Vitalzeichen?<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card\">\n <h3>Definition & Bedeutung<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Vitalzeichen<\/strong> = messbare k\u00f6rperliche Funktionen, die Auskunft \u00fcber den aktuellen <strong>Gesundheitszustand<\/strong> geben \u00b7 dienen der <strong>Fr\u00fcherkennung<\/strong> von St\u00f6rungen und der <strong>\u00dcberwachung<\/strong> lebenswichtiger Funktionen\n <\/div>\n <div class=\"three-col\">\n <div class=\"vw-box\"><div class=\"vw-title\">\u2764\ufe0f Puls<\/div><div class=\"vw-val\">60\u201380<\/div><div class=\"vw-sub\">Schl\u00e4ge\/min (Erwachsene)<\/div><\/div>\n <div class=\"vw-box\"><div class=\"vw-title\">\ud83e\ude7a Blutdruck<\/div><div class=\"vw-val\">120\/80<\/div><div class=\"vw-sub\">mmHg (Erwachsene)<\/div><\/div>\n <div class=\"vw-box\"><div class=\"vw-title\">\ud83e\udec1 Atemfrequenz<\/div><div class=\"vw-val\">12\u201318<\/div><div class=\"vw-sub\">Atemz\u00fcge\/min<\/div><\/div>\n <div class=\"vw-box\"><div class=\"vw-title\">\ud83c\udf21\ufe0f Temperatur<\/div><div class=\"vw-val\">36,5\u201337,4<\/div><div class=\"vw-sub\">\u00b0C (rektal)<\/div><\/div>\n <div class=\"vw-box\"><div class=\"vw-title\">\ud83d\udd35 SpO\u2082<\/div><div class=\"vw-val\">95\u2013100%<\/div><div class=\"vw-sub\">Sauerstoffs\u00e4ttigung<\/div><\/div>\n <div class=\"vw-box\" style=\"border-color:#e8b4b4;\"><div class=\"vw-title\">\ud83d\ude23 Schmerz<\/div><div class=\"vw-val\">NRS 0\u201310<\/div><div class=\"vw-sub\">5. Vitalzeichen<\/div><\/div>\n <\/div>\n <div class=\"ntk\">\n <p>In einigen Einrichtungen geh\u00f6ren auch <strong>Bewusstseinslage<\/strong> und <strong>Schmerz<\/strong> (als \u201e5. Vitalzeichen») zu den Routineparametern. Die Dokumentation von Vitalzeichen ist eine <strong>Rechtspflicht<\/strong> \u2014 ungenaue oder fehlende Dokumentation kann haftungsrechtliche Konsequenzen haben. Alle Werte m\u00fcssen im Kontext des Patienten bewertet werden: Ein Puls von 55 ist beim Sportler normal, beim bettl\u00e4gerigen alten Menschen ein Warnsignal!<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"puls\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--danger);\">2<\/div>\n <h2>Puls (Herzfrequenz)<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card danger\">\n <h3>Definition, Messung & Beurteilung<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Puls<\/strong> = f\u00fchlbare Druckwelle in den Arterien, die durch die <strong>Herzkontraktion<\/strong> entsteht \u00b7 gibt Auskunft \u00fcber Herzfrequenz, Herzrhythmus, Herzleistung und Kreislaufsituation\n <\/div>\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>4 Beurteilungskriterien<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Kriterium<\/th><th>Beschreibung<\/th><\/tr>\n <tr><td><strong>Frequenz<\/strong><\/td><td>Schl\u00e4ge pro Minute<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Rhythmus<\/strong><\/td><td>Regelm\u00e4\u00dfig \/ unregelm\u00e4\u00dfig (arrhythmisch)<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Qualit\u00e4t<\/strong><\/td><td>Kr\u00e4ftig, schwach, fadenf\u00f6rmig, voll<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Spannung<\/strong><\/td><td>Hart (gespannt) \/ weich (leicht abdr\u00fcckbar)<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <h4>Messung<\/h4>\n <div style=\"background:var(--section);border-radius:8px;padding:0.8rem;margin-top:0.3rem;\">\n <ul style=\"font-size:0.83rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.9;\">\n <li>Mit <strong>Zeige- und Mittelfinger<\/strong> tasten (NICHT Daumen \u2014 eigener Puls!)<\/li>\n <li>30 Sek. \u00d7 2 oder 60 Sek. z\u00e4hlen<\/li>\n <li>Bei Unregelm\u00e4\u00dfigkeiten immer <strong>60 Sekunden<\/strong>!<\/li>\n <li>Ruhige Umgebung, Patient entspannt<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <div>\n <h4>Normalwerte nach Altersgruppe<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Altersgruppe<\/th><th>Norm (Schl\u00e4ge\/min)<\/th><\/tr>\n <tr><td>Neugeborene<\/td><td class=\"ok\">120\u2013140<\/td><\/tr>\n <tr><td>S\u00e4uglinge<\/td><td class=\"ok\">110\u2013130<\/td><\/tr>\n <tr><td>Kleinkinder<\/td><td class=\"ok\">100\u2013120<\/td><\/tr>\n <tr><td>Schulkinder<\/td><td class=\"ok\">80\u2013100<\/td><\/tr>\n <tr><td>Jugendliche<\/td><td class=\"ok\">70\u201390<\/td><\/tr>\n <tr><td>Erwachsene<\/td><td class=\"ok\">60\u201380<\/td><\/tr>\n <tr><td>\u00c4ltere Menschen<\/td><td class=\"ok\">60\u201390<\/td><\/tr>\n <tr><td>Sportler<\/td><td class=\"ok\">40\u201360 (physiologisch!)<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4>Abweichungen & Ursachen<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Begriff<\/th><th>Definition<\/th><th>Physiologische Ursachen<\/th><th>Pathologische Ursachen<\/th><\/tr>\n <tr>\n <td><span class=\"tag danger\">Bradykardie<\/span><\/td>\n <td>< 60 Schl\u00e4ge\/min<\/td>\n <td>Schlaf, Entspannung, Sportler<\/td>\n <td>AV-Block, Unterk\u00fchlung, Hypothyreose, erh\u00f6hter Hirndruck, Digitalisintoxikation<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><span class=\"tag warn\">Tachykardie<\/span><\/td>\n <td>> 100 Schl\u00e4ge\/min<\/td>\n <td>Anstrengung, Aufregung, Fieber, Schmerzen<\/td>\n <td>Herzrhythmusst\u00f6rungen, Blutverlust, Schock, Sepsis, Hyperthyreose, Fl\u00fcssigkeitsmangel<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><span class=\"tag navy\">Arrhythmie<\/span><\/td>\n <td>Unregelm\u00e4\u00dfiger Puls<\/td>\n <td>\u2014<\/td>\n <td>Vorhofflimmern (h\u00e4ufig!), Extrasystolen, Herzerkrankungen<\/td>\n <\/tr>\n <\/table>\n\n <h4>Messorte<\/h4>\n <div class=\"messort-grid\">\n <div class=\"messort-item\"><strong>A. radialis \u2014 Handgelenk<\/strong>Standard-Messort \u00b7 radiale Seite des Handgelenks<\/div>\n <div class=\"messort-item\"><strong>A. carotis \u2014 Hals<\/strong>Notfall (Reanimation!) \u00b7 seitlich am Hals<\/div>\n <div class=\"messort-item\"><strong>A. brachialis \u2014 Ellenbeuge<\/strong>F\u00fcr Blutdruckmessung \u00b7 Stethoskop<\/div>\n <div class=\"messort-item\"><strong>A. femoralis \u2014 Leiste<\/strong>Bei Schock \u00b7 peripheres Versagen<\/div>\n <div class=\"messort-item\"><strong>A. poplitea \u2014 Kniekehle<\/strong>Periphere Durchblutung Bein<\/div>\n <div class=\"messort-item\"><strong>A. dorsalis pedis \u2014 Fu\u00dfr\u00fccken<\/strong>Periphere Durchblutung Fu\u00df<\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <ul>\n <li><strong>Vorhofflimmern<\/strong> = h\u00e4ufigste Herzrhythmusst\u00f6rung, absolut arrhythmischer Puls \u2014 Schlaganfallrisiko 5\u00d7 erh\u00f6ht! Immer dokumentieren und Arzt informieren.<\/li>\n <li><strong>Pulsdefizit<\/strong> = Unterschied zwischen Herzfrequenz (auskultiert) und f\u00fchlendem Puls \u2192 bei Vorhofflimmern m\u00f6glich<\/li>\n <li><strong>Fadenf\u00f6rmiger Puls<\/strong> = kaum tastbar, sehr schwach \u2192 Warnsignal f\u00fcr Schock oder starken Blutverlust \u2192 sofort Arzt!<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"blutdruck\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--navy);\">3<\/div>\n <h2>Blutdruck<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card navy\">\n <h3>Definition, Messung & Werte<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Blutdruck<\/strong> = Druck des Blutes auf die Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nde w\u00e4hrend der Herzarbeit \u00b7 zeigt wie gut Herz pumpt, Gef\u00e4\u00dfe elastisch sind und Organe durchblutet werden<br>\n <strong>Systole<\/strong> = Herzkontraktion (Auswurfphase) \u2192 oberer Wert (max. Druck)<br>\n <strong>Diastole<\/strong> = Herzentspannung (F\u00fcllungsphase) \u2192 unterer Wert (min. Druck)\n <\/div>\n\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>Normalwerte nach Altersgruppe<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Altersgruppe<\/th><th>Normwert (mmHg)<\/th><\/tr>\n <tr><td>Neugeborene<\/td><td class=\"ok\">60\u201380 \/ 40\u201350<\/td><\/tr>\n <tr><td>S\u00e4uglinge<\/td><td class=\"ok\">80\u201390 \/ 50\u201360<\/td><\/tr>\n <tr><td>Kleinkinder<\/td><td class=\"ok\">90\u2013110 \/ 55\u201370<\/td><\/tr>\n <tr><td>Schulkinder<\/td><td class=\"ok\">100\u2013120 \/ 60\u201375<\/td><\/tr>\n <tr><td>Jugendliche<\/td><td class=\"ok\">105\u2013130 \/ 65\u201380<\/td><\/tr>\n <tr><td>Erwachsene<\/td><td class=\"ok\">\u2264 120 \/ \u2264 80<\/td><\/tr>\n <tr><td>\u00c4ltere (akzeptiert)<\/td><td class=\"ok\">bis 140 \/ bis 90<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <\/div>\n <div>\n <h4>Abweichungen<\/h4>\n <div style=\"background:#fdf0f0;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-left:3px solid var(--danger);margin-bottom:0.7rem;\">\n <p style=\"font-weight:700;color:var(--danger);font-size:0.88rem;\">\ud83d\udd3a Hypertonie (Bluthochdruck)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.82rem;color:var(--text);margin-top:0.3rem;\"><strong>Definition:<\/strong> > 140\/90 mmHg<br>\n <strong>Ursachen:<\/strong> Diabetes, \u00dcbergewicht, Rauchen, Alkohol, Stress, genetisch<br>\n <strong>Symptome:<\/strong> oft symptomlos! Kopfschmerzen, Schwindel, Ohrensausen, Nasenbluten, Sehst\u00f6rungen<br>\n <strong>Folgen:<\/strong> Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierenversagen<\/p>\n <\/div>\n <div style=\"background:#fff9ed;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-left:3px solid var(--accent2);\">\n <p style=\"font-weight:700;color:var(--accent2);font-size:0.88rem;\">\ud83d\udd3b Hypotonie (Blutdruckabfall)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.82rem;color:var(--text);margin-top:0.3rem;\"><strong>Definition:<\/strong> < 100\/60 mmHg<br>\n <strong>Ursachen:<\/strong> Fl\u00fcssigkeitsmangel, Herzinsuffizienz, Medikamente<br>\n <strong>Symptome:<\/strong> Schwindel, Synkope (Ohnmacht), Schw\u00e4che, Bl\u00e4sse, Sehst\u00f6rungen<br>\n <strong>Orthostatische Hypotonie:<\/strong> Blutdruckabfall beim Aufstehen<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4>Durchf\u00fchrung der Blutdruckmessung (nach Riva-Rocci)<\/h4>\n <div style=\"background:var(--section);border-radius:10px;padding:1rem;border:1px solid var(--border);\">\n <div style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(200px,1fr));gap:0.7rem;\">\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.7rem;border-left:3px solid var(--teal);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.82rem;color:var(--navy);\">1. Vorbereitung<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.79rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.8;margin-top:0.2rem;\">\n <li>5 Min. Ruhe vor Messung<\/li>\n <li>Nicht reden, Beine nicht \u00fcberkreuzen<\/li>\n <li>Gerader R\u00fccken, F\u00fc\u00dfe flach<\/li>\n <li>Harnblase entleert<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.7rem;border-left:3px solid var(--teal);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.82rem;color:var(--navy);\">2. Manschette anlegen<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.79rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.8;margin-top:0.2rem;\">\n <li>2\u20133 cm oberhalb der Ellenbeuge<\/li>\n <li>Aufblasbarer Teil innen (A. brachialis)<\/li>\n <li>Manschettengr\u00f6\u00dfe beachten!<\/li>\n <li>Arm auf Herzh\u00f6he<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.7rem;border-left:3px solid var(--teal);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.82rem;color:var(--navy);\">3. Messen<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.79rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.8;margin-top:0.2rem;\">\n <li>Aufpumpen bis Puls weg + 30 mmHg<\/li>\n <li>Luft langsam ablassen (2\u20133 mmHg\/Sek.)<\/li>\n <li>1. Korotkoff-Ton = Systole<\/li>\n <li>Ton weg = Diastole<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.7rem;border-left:3px solid var(--teal);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.82rem;color:var(--navy);\">4. Fehlerquellen<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.79rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.8;margin-top:0.2rem;\">\n <li>Manschette zu locker \u2192 zu hoher Wert<\/li>\n <li>Manschette zu eng \u2192 zu hoher Wert<\/li>\n <li>Arm unter Herzh\u00f6he \u2192 zu hoher Wert<\/li>\n <li>Wei\u00dfkitteleffekt (+10\u201320 mmHg)<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4>Hypertensive Krise \u2014 Notfall!<\/h4>\n <div style=\"background:#fdf0f0;border:2px solid var(--danger);border-radius:10px;padding:0.9rem;\">\n <p style=\"font-size:0.84rem;color:var(--text);\"><strong style=\"color:var(--danger);\">Hypertensive Krise:<\/strong> BD > 180\/110 mmHg \u00b7 mit Organsch\u00e4den (Kopfschmerzen, Sehst\u00f6rungen, Verwirrtheit, Brustschmerzen) \u2192 <strong>Notfall! Sofort Arzt!<\/strong><br>\n <strong style=\"color:var(--danger);\">Hypertensiver Notfall:<\/strong> BD > 220\/120 mmHg mit akuten Organsch\u00e4den \u2192 Intensivstation!<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <ul>\n <li><strong>Riva-Rocci (RR)<\/strong> = benannt nach Scipione Riva-Rocci, Erfinder der Blutdruckmanschette (1896). Daher k\u00fcrzt man den Blutdruck in der Pflege mit \u201eRR» ab.<\/li>\n <li><strong>Korotkoff-T\u00f6ne<\/strong> = Ger\u00e4usche beim auskultatorischen Messen. 1. Ton (systolisch) \u2192 T\u00f6ne werden leiser \u2192 kein Ton mehr (diastolisch)<\/li>\n <li><strong>24h-Blutdruckmessung (ABDM)<\/strong> = ambulante Langzeitmessung zur Diagnose einer \u201ePraxishypertonie» (Wei\u00dfkitteleffekt)<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"atmung\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--teal);\">4<\/div>\n <h2>Atemfrequenz & Atembeurteilung<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card\">\n <h3>Beurteilung der Atmung<\/h3>\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>5 Beurteilungskriterien<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Kriterium<\/th><th>Beschreibung<\/th><\/tr>\n <tr><td><strong>Frequenz<\/strong><\/td><td>Atemz\u00fcge pro Minute<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Rhythmus<\/strong><\/td><td>Regelm\u00e4\u00dfig \/ unregelm\u00e4\u00dfig<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Tiefe<\/strong><\/td><td>Flach, normal, tief<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Ger\u00e4usche<\/strong><\/td><td>Giemen, Rasseln, Stridor, Brodeln<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Atemtyp<\/strong><\/td><td>Brust- \/ Bauchatmung<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <h4 style=\"margin-top:0.9rem;\">Normalwerte Atemfrequenz<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Altersgruppe<\/th><th>AF\/min<\/th><\/tr>\n <tr><td>Neugeborene<\/td><td class=\"ok\">40\u201350<\/td><\/tr>\n <tr><td>Kleinkinder<\/td><td class=\"ok\">25\u201335<\/td><\/tr>\n <tr><td>Schulkinder<\/td><td class=\"ok\">18\u201325<\/td><\/tr>\n <tr><td>Jugendliche<\/td><td class=\"ok\">15\u201320<\/td><\/tr>\n <tr><td>Erwachsene<\/td><td class=\"ok\">12\u201318<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <\/div>\n <div>\n <h4>Pathologische Atemformen<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Begriff<\/th><th>Bedeutung \/ Ursachen<\/th><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag danger\">Tachypnoe<\/span><\/td><td>>18\/min \u00b7 Fieber, Schmerzen, Herzinsuffizienz, Pneumonie<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag warn\">Bradypnoe<\/span><\/td><td><12\/min \u00b7 Schlaf, Opiate, SHT, Koma<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag danger\">Dyspnoe<\/span><\/td><td>Atemnot \u00b7 subjektive Luftnot<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag danger\">Apnoe<\/span><\/td><td>Atemstillstand! Sofortma\u00dfnahmen!<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag navy\">Cheyne-Stokes<\/span><\/td><td>Crescendo-Decrescendo + Pausen \u00b7 bei Herzinsuffizienz, Hirndruck<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag navy\">Kussmaul<\/span><\/td><td>Tief, regelm\u00e4\u00dfig, laut \u00b7 bei Ketoazidose (Diabetes)<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag navy\">Biot<\/span><\/td><td>Unregelm\u00e4\u00dfig mit Pausen \u00b7 bei Hirndruck<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag warn\">Orthopnoe<\/span><\/td><td>Atemnot nur im Liegen, besser im Sitzen \u00b7 Herzinsuffizienz<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <\/div>\n <\/div>\n <div class=\"merke\">\n <span>\ud83e\udde0<\/span>\n <span style=\"font-size:0.86rem;color:var(--text);\">\n <strong>Wichtig:<\/strong> Atemfrequenz <strong>unauff\u00e4llig messen<\/strong> \u2014 Patient darf nicht wissen, dass gez\u00e4hlt wird! (unbewusste Kontrolle verf\u00e4lscht das Ergebnis). Am besten direkt nach der Pulsmessung: Hand am Handgelenk lassen, Thoraxbewegungen z\u00e4hlen.\n <\/span>\n <\/div>\n <div class=\"ntk\">\n <p><strong>Atemger\u00e4usche:<\/strong> Giemen\/Pfeifen = Bronchialobstruktion (Asthma) \u00b7 Rasseln = Fl\u00fcssigkeit in Atemwegen (Pneumonie, Herzinsuffizienz) \u00b7 Stridor = Einengung der oberen Atemwege (Krupp, Fremdk\u00f6rper) \u00b7 Brodeln = Sekretansammlung in der Trachea<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"temperatur\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--accent2);\">5<\/div>\n <h2>K\u00f6rpertemperatur<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card warn\">\n <h3>Messung & Fieberstadien<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>K\u00f6rpertemperatur<\/strong> = Balance zwischen W\u00e4rmeproduktion (Stoffwechsel, Muskeln) und W\u00e4rmeabgabe (Haut, Atmung) \u00b7 reguliert durch Hypothalamus (Thermoregulationszentrum)\n <\/div>\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>Messorte & Genauigkeit<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Messort<\/th><th>Normwert<\/th><th>Genauigkeit<\/th><\/tr>\n <tr><td>Rektal (After)<\/td><td class=\"ok\">36,5\u201337,4 \u00b0C<\/td><td>Goldstandard \u2b50\u2b50\u2b50<\/td><\/tr>\n <tr><td>Oral (Mund)<\/td><td class=\"ok\">36,2\u201337,2 \u00b0C<\/td><td>gut \u2b50\u2b50<\/td><\/tr>\n <tr><td>Axill\u00e4r (Achsel)<\/td><td class=\"ok\">36,0\u201337,0 \u00b0C<\/td><td>ungenau \u2b50<\/td><\/tr>\n <tr><td>Tympanisch (Ohr)<\/td><td class=\"ok\">36,3\u201337,3 \u00b0C<\/td><td>schnell, praktisch \u2b50\u2b50<\/td><\/tr>\n <tr><td>Stirn (infrarot)<\/td><td class=\"ok\">36,0\u201337,2 \u00b0C<\/td><td>Orientierung \u2b50<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <\/div>\n <div>\n <h4>Fieberstadien<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Bezeichnung<\/th><th>Temperatur<\/th><\/tr>\n <tr><td>Normothermie<\/td><td class=\"ok\">36,0\u201337,4 \u00b0C<\/td><\/tr>\n <tr><td>Subfebrile Temp.<\/td><td style=\"color:var(--accent2);font-weight:700;\">37,5\u201338,0 \u00b0C<\/td><\/tr>\n <tr><td>Leichtes Fieber<\/td><td style=\"color:var(--accent2);font-weight:700;\">38,1\u201338,5 \u00b0C<\/td><\/tr>\n <tr><td>M\u00e4\u00dfiges Fieber<\/td><td style=\"color:#e67e22;font-weight:700;\">38,6\u201339,0 \u00b0C<\/td><\/tr>\n <tr><td>Hohes Fieber<\/td><td class=\"hi\">39,1\u201340,0 \u00b0C<\/td><\/tr>\n <tr><td>Hyperpyrexie<\/td><td class=\"hi\">> 40,0 \u00b0C \u26a0\ufe0f<\/td><\/tr>\n <tr><td>Hypothermie<\/td><td style=\"color:#2980b9;font-weight:700;\">< 36,0 \u00b0C<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <\/div>\n <\/div>\n <h4>Fieberverlaufsformen<\/h4>\n <div style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(170px,1fr));gap:0.7rem;margin-top:0.4rem;\">\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.7rem;border-top:3px solid var(--accent2);font-size:0.82rem;\"><strong style=\"color:var(--navy);\">Kontinua<\/strong> \u2014 Gleichbleibend hoch (Typhus, Pneumonie)<\/div>\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.7rem;border-top:3px solid var(--accent2);font-size:0.82rem;\"><strong style=\"color:var(--navy);\">Remittierend<\/strong> \u2014 Schwankend, bleibt erh\u00f6ht (Tuberkulose)<\/div>\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.7rem;border-top:3px solid var(--accent2);font-size:0.82rem;\"><strong style=\"color:var(--navy);\">Intermittierend<\/strong> \u2014 Fieberanf\u00e4lle + fieberfreie Phasen (Malaria)<\/div>\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.7rem;border-top:3px solid var(--accent2);font-size:0.82rem;\"><strong style=\"color:var(--navy);\">Undulierend<\/strong> \u2014 Wellen\u00adartig (Lymphome, Brucellose)<\/div>\n <\/div>\n <h4>Pflegerische Ma\u00dfnahmen bei Fieber<\/h4>\n <div class=\"two-col\">\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.8rem;border-left:3px solid var(--teal);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--teal);\">\u2705 Empfohlen<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.8;\">\n <li>Viel Trinken (Ausgleich Fl\u00fcssigkeitsverlust)<\/li>\n <li>K\u00fchle Wadenwickel (bei >39\u00b0C)<\/li>\n <li>Leichte, luftige Kleidung\/Bettzeug<\/li>\n <li>Bettruhe<\/li>\n <li>Antipyretika nach Anordnung (Paracetamol, Ibuprofen)<\/li>\n <li>Vitalzeichen-Kontrolle \u2191<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.8rem;border-left:3px solid var(--danger);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--danger);\">\u274c Nicht empfohlen<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.8;\">\n <li>Eiskalte B\u00e4der (Schockgefahr)<\/li>\n <li>Wadenwickel bei Sch\u00fcttelfrost<\/li>\n <li>Decken aufh\u00e4ufen in Fieberphase<\/li>\n <li>Antipyretika ohne Anordnung<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <div class=\"ntk\">\n <p><strong>Fieber ist eine Schutzreaktion!<\/strong> Erh\u00f6hte Temperatur hemmt Erregerwachstum und aktiviert Immunzellen. <strong>Fieber senken<\/strong> erst ab >39,5\u00b0C oder bei Krampfneigung. Bei Kindern unter 3 Jahren und bei Immunsupprimierten: niedrigere Interventionsschwelle! <strong>Hypothermie<\/strong> (<35\u00b0C) = ebenfalls Notfall \u2192 W\u00e4rmema\u00dfnahmen, Arzt informieren.<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"spo2\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--teal);\">6<\/div>\n <h2>Sauerstoffs\u00e4ttigung (SpO\u2082)<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card success\">\n <h3>Pulsoxymetrie<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>SpO\u2082<\/strong> = periphere Sauerstoffs\u00e4ttigung des H\u00e4moglobins \u00b7 gemessen durch <strong>Pulsoxymetrie<\/strong> (nicht-invasiv) \u00b7 gibt Auskunft \u00fcber die O\u2082-Versorgung des Gewebes\n <\/div>\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>Normalwerte & Bedeutung<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>SpO\u2082-Wert<\/th><th>Bewertung<\/th><\/tr>\n <tr><td>95\u2013100 %<\/td><td class=\"ok\">Normal \u2713<\/td><\/tr>\n <tr><td>90\u201394 %<\/td><td style=\"color:var(--accent2);font-weight:700;\">Grenzwertig \u2014 beobachten!<\/td><\/tr>\n <tr><td>85\u201389 %<\/td><td class=\"hi\">Hypoxie \u2014 Arzt informieren!<\/td><\/tr>\n <tr><td>< 85 %<\/td><td class=\"hi\">Schwere Hypoxie \u2014 Notfall!<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <div style=\"background:#eafaf1;border-radius:8px;padding:0.8rem;margin-top:0.7rem;border-left:3px solid var(--success);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--success);\">Sauerstoffgabe bei SpO\u2082 < 92%<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.8;\">\n <li>Nasensonde: 1\u20134 l O\u2082\/min (low flow)<\/li>\n <li>Einfachmaske: 5\u201310 l\/min<\/li>\n <li>Venti-Maske: pr\u00e4zise FiO\u2082-Steuerung<\/li>\n <li>Reservoirmaske: bis 15 l\/min<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <div>\n <h4>Messung & Fehlerquellen<\/h4>\n <div style=\"background:var(--section);border-radius:8px;padding:0.9rem;border-left:3px solid var(--teal);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--navy);margin-bottom:0.4rem;\">Durchf\u00fchrung:<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.82rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.9;\">\n <li>Clip meist an <strong>Zeigefinger<\/strong> (oder Ohrl\u00e4ppchen)<\/li>\n <li>Nagellack entfernen (verf\u00e4lscht Messung!)<\/li>\n <li>Mindestens <strong>30 Sekunden<\/strong> stabiler Wert<\/li>\n <li>Gleichzeitig Herzfrequenz ablesen<\/li>\n <\/ul>\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--danger);margin:0.6rem 0 0.3rem;\">\u26a0\ufe0f Fehlerquellen:<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.82rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.9;\">\n <li>Nagellack \u00b7 kalte \/ schlechte durchblutete Finger<\/li>\n <li>Bewegungsartefakte<\/li>\n <li>CO-Vergiftung (falsch hoher Wert!)<\/li>\n <li>An\u00e4mie (normaler Wert trotz Hypoxie)<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <div class=\"ntk\">\n <p><strong>Wichtig:<\/strong> SpO\u2082 misst die <em>S\u00e4ttigung<\/em> des H\u00e4moglobins, nicht den <em>Sauerstoffpartialdruck<\/em>. Bei <strong>CO-Vergiftung<\/strong> zeigt das Pulsoximeter einen falsch normalen Wert (CO bindet an H\u00e4moglobin wie O\u2082)! Bei COPD-Patienten: Ziel-SpO\u2082 <strong>88\u201392%<\/strong> (kein zu hoher O\u2082 \u2192 hypoxischer Atemantrieb kann wegfallen = Hyperkapniegefahr).<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"bewusstsein\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--navy);\">7<\/div>\n <h2>Bewusstseinslage<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card navy\">\n <h3>Beurteilung des Bewusstseins<\/h3>\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>Bewusstseinsst\u00f6rungen (quantitativ)<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Begriff<\/th><th>Beschreibung<\/th><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag ok\">Wach \/ orientiert<\/span><\/td><td>Voll ansprechbar, orientiert zu Zeit, Ort, Person, Situation<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag warn\">Somnolenz<\/span><\/td><td>Schl\u00e4frig, aber weckbar \u00b7 langsame Reaktionen<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag warn\">Sopor<\/span><\/td><td>Tiefe Bewusstseinsminderung, nur auf starke Reize Reaktion<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag danger\">Koma<\/span><\/td><td>Nicht erweckbar \u00b7 kein Kontakt m\u00f6glich<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <h4 style=\"margin-top:0.9rem;\">Orientierung (4 Dimensionen)<\/h4>\n <div style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:0.4rem;margin-top:0.3rem;\">\n <span class=\"tag teal\">Zeitlich (Datum\/Uhrzeit)<\/span>\n <span class=\"tag teal\">\u00d6rtlich (Wo bin ich?)<\/span>\n <span class=\"tag teal\">Zur Person (Wer bin ich?)<\/span>\n <span class=\"tag teal\">Situativ (Was passiert?)<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <div>\n <h4>Glasgow Coma Scale (GCS)<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Bereich<\/th><th>Reaktion<\/th><th>Punkte<\/th><\/tr>\n <tr><td rowspan=\"4\"><strong>Augen\u00ad\u00f6ffnen<\/strong><\/td><td>Spontan<\/td><td class=\"ok\">4<\/td><\/tr>\n <tr><td>Auf Ansprache<\/td><td class=\"ok\">3<\/td><\/tr>\n <tr><td>Auf Schmerz<\/td><td class=\"lo\">2<\/td><\/tr>\n <tr><td>Keine Reaktion<\/td><td class=\"hi\">1<\/td><\/tr>\n <tr><td rowspan=\"5\"><strong>Verbale Reaktion<\/strong><\/td><td>Orientiert<\/td><td class=\"ok\">5<\/td><\/tr>\n <tr><td>Verwirrt<\/td><td class=\"ok\">4<\/td><\/tr>\n <tr><td>Worte<\/td><td class=\"lo\">3<\/td><\/tr>\n <tr><td>Laute<\/td><td class=\"lo\">2<\/td><\/tr>\n <tr><td>Keine<\/td><td class=\"hi\">1<\/td><\/tr>\n <tr><td rowspan=\"6\"><strong>Motorische Reaktion<\/strong><\/td><td>Befolgt Aufforderungen<\/td><td class=\"ok\">6<\/td><\/tr>\n <tr><td>Gezielte Abwehr<\/td><td class=\"ok\">5<\/td><\/tr>\n <tr><td>Ungezielte Abwehr<\/td><td class=\"lo\">4<\/td><\/tr>\n <tr><td>Beugesynergie<\/td><td class=\"lo\">3<\/td><\/tr>\n <tr><td>Strecksynergie<\/td><td class=\"hi\">2<\/td><\/tr>\n <tr><td>Keine<\/td><td class=\"hi\">1<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <p style=\"font-size:0.8rem;color:var(--muted);margin-top:0.5rem;\">Max. 15 Punkte (wach) \u00b7 Min. 3 Punkte (tiefes Koma) \u00b7 <strong>< 8 = schweres Koma = Atemwegssicherung!<\/strong><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <div class=\"ntk\">\n <p>Die <strong>GCS<\/strong> (Glasgow Coma Scale, 1974) ist der internationale Standard zur Bewusstseinsbeurteilung. <strong>AVPU-Schema<\/strong> (schnellere Alternative): A = Alert \u00b7 V = Voice (reagiert auf Ansprache) \u00b7 P = Pain (reagiert auf Schmerz) \u00b7 U = Unresponsive. Qualitative Bewusstseinsst\u00f6rungen (Desorientiertheit, Halluzinationen, Delir) sind von quantitativen zu unterscheiden.<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"schmerz\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--danger);\">8<\/div>\n <h2>Schmerz \u2014 Das 5. Vitalzeichen<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card danger\">\n <h3>Schmerzeinsch\u00e4tzung & Skalen<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Schmerz<\/strong> = unangenehmes Sinnes- und Gef\u00fchlserlebnis (WHO) \u00b7 immer subjektiv! \u00b7 gilt als 5. Vitalzeichen \u00b7 regelm\u00e4\u00dfige Einsch\u00e4tzung ist Pflegestandard \u00b7 <strong>\u201eSchmerz ist, was der Patient sagt»<\/strong>\n <\/div>\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>Schmerzskalen<\/h4>\n <div style=\"background:var(--section);border-radius:10px;padding:0.9rem;border-left:3px solid var(--danger);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--navy);margin-bottom:0.5rem;\">NRS \u2014 Numerische Rating-Skala<\/p>\n <div style=\"display:flex;align-items:center;gap:0.3rem;margin-bottom:0.7rem;\">\n <span style=\"font-size:0.78rem;color:var(--success);font-weight:700;\">0<br>kein<\/span>\n <div style=\"flex:1;height:16px;background:linear-gradient(to right,#27ae60,#f39c12,#c0392b);border-radius:4px;\"><\/div>\n <span style=\"font-size:0.78rem;color:var(--danger);font-weight:700;\">10<br>max.<\/span>\n <\/div>\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--navy);margin-bottom:0.3rem;\">VAS \u2014 Visuelle Analogskala<\/p>\n <p style=\"font-size:0.8rem;color:var(--text);\">Linie 0\u201310 cm, Patient markiert \u00b7 f\u00fcr kooperative Patienten<\/p>\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--navy);margin:0.5rem 0 0.3rem;\">VRS \u2014 Verbale Rating-Skala<\/p>\n <p style=\"font-size:0.8rem;color:var(--text);\">kein \u00b7 leicht \u00b7 m\u00e4\u00dfig \u00b7 stark \u00b7 unertr\u00e4glich<\/p>\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--navy);margin:0.5rem 0 0.3rem;\">Smiley-\/Faces-Skala<\/p>\n <p style=\"font-size:0.8rem;color:var(--text);\">F\u00fcr Kinder und kognitiv eingeschr\u00e4nkte Patienten<\/p>\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--navy);margin:0.5rem 0 0.3rem;\">BESD \/ BISAD<\/p>\n <p style=\"font-size:0.8rem;color:var(--text);\">Fremdbeobachtung f\u00fcr Demenzkranke (Mimik, K\u00f6rperhaltung)<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <div>\n <h4>Schmerzerfassung \u2014 PQRST-Schema<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Buchstabe<\/th><th>Frage<\/th><\/tr>\n <tr><td><strong>P<\/strong> \u2014 Provokation<\/td><td>Was l\u00f6st den Schmerz aus? Was lindert ihn?<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Q<\/strong> \u2014 Qualit\u00e4t<\/td><td>Wie f\u00fchlt er sich an? (stechend, brennend, dumpf, dr\u00fcckend)<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>R<\/strong> \u2014 Region\/Radiation<\/td><td>Wo ist der Schmerz? Strahlt er aus?<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>S<\/strong> \u2014 Severity (St\u00e4rke)<\/td><td>NRS 0\u201310: wie stark?<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>T<\/strong> \u2014 Timing<\/td><td>Wann? Wie lange? Dauerhaft oder anfallsartig?<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <div style=\"background:#fdf0f0;border-radius:8px;padding:0.8rem;margin-top:0.7rem;border-left:3px solid var(--danger);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.83rem;color:var(--danger);\">WHO-Stufenschema Schmerztherapie<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.79rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.8;\">\n <li><strong>Stufe 1:<\/strong> Nicht-Opioide (Paracetamol, Ibuprofen)<\/li>\n <li><strong>Stufe 2:<\/strong> Schwache Opioide (Tramadol, Codein)<\/li>\n <li><strong>Stufe 3:<\/strong> Starke Opioide (Morphin, Fentanyl)<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <div class=\"ntk\">\n <p>Schmerz wird <strong>subjektiv<\/strong> erlebt \u2014 es gibt keine objektive Messung! Pflegende d\u00fcrfen Schmerzangaben nie anzweifeln. <strong>Chronischer Schmerz<\/strong> (>3 Monate) ver\u00e4ndert das Nervensystem (Sensibilisierung) und erfordert multimodales Therapiekonzept. <strong>Schmerztagebuch<\/strong> hilft bei chronischen Schmerzen. Unbehandelter Schmerz \u2192 Stressreaktion \u2192 Immobilit\u00e4t \u2192 Thrombose-, Pneumonie-, Dekubitusrisiko \u2191!<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"karten\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--teal);\">9<\/div>\n <h2>Lernkarten \u2014 Vitalzeichen<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card\" style=\"border-left-color:var(--accent2);\">\n <h3 style=\"margin-bottom:0.5rem;\">\ud83c\udccf Antippen zum Aufdecken!<\/h3>\n <div class=\"fc-controls\">\n <button class=\"active\" onclick=\"filterCards('all',this)\">Alle<\/button>\n <button onclick=\"filterCards('puls',this)\">Puls<\/button>\n <button onclick=\"filterCards('blutdruck',this)\">Blutdruck<\/button>\n <button onclick=\"filterCards('atmung',this)\">Atmung<\/button>\n <button onclick=\"filterCards('temperatur',this)\">Temperatur<\/button>\n <button onclick=\"filterCards('spo2',this)\">SpO\u2082<\/button>\n <button onclick=\"filterCards('bewusstsein',this)\">Bewusstsein<\/button>\n <span class=\"fc-count\" id=\"fcCount\"><\/span>\n <\/div>\n <div class=\"fc-grid\" id=\"fcGrid\"><\/div>\n<\/div>\n<\/main>\n\n<footer>\n <a href=\"https:\/\/generalistik-meistern.de\">generalistik-meistern.de<\/a> \u00b7Vitalzeichen\n<\/footer>\n\n<script>\nconst cards=[\n {cat:'puls',q:'Was ist der Puls?',a:'F\u00fchlbare Druckwelle in den Arterien durch Herzkontraktion \u2014 zeigt Herzfrequenz, -rhythmus und -leistung'},\n {cat:'puls',q:'Normalwert Puls Erwachsene?',a:'60\u201380 Schl\u00e4ge\/min (Bradykardie <60 \u00b7 Tachykardie >100)'},\n {cat:'puls',q:'4 Beurteilungskriterien Puls?',a:'Frequenz \u00b7 Rhythmus (regelm\u00e4\u00dfig\/unregelm\u00e4\u00dfig) \u00b7 Qualit\u00e4t (kr\u00e4ftig\/schwach\/fadenf\u00f6rmig) \u00b7 Spannung (hart\/weich)'},\n {cat:'puls',q:'Wie misst man den Puls korrekt?',a:'Zeige- + Mittelfinger (NICHT Daumen!) \u00b7 30 Sek. \u00d7 2 oder 60 Sek. \u00b7 bei Arrhythmie immer 60 Sek.!'},\n {cat:'puls',q:'Was ist Bradykardie?',a:'Herzfrequenz < 60\/min \u00b7 phys.: Schlaf, Sport \u00b7 path.: AV-Block, Unterk\u00fchlung, Hypothyreose'},\n {cat:'puls',q:'Was ist Tachykardie?',a:'Herzfrequenz > 100\/min \u00b7 phys.: Anstrengung, Fieber \u00b7 path.: Schock, Herzrhythmusst\u00f6rung, Sepsis'},\n {cat:'puls',q:'Standard-Messort des Pulses?',a:'A. radialis = radiale Seite des Handgelenks \u00b7 Bei Reanimation: A. carotis (Hals)'},\n {cat:'blutdruck',q:'Was ist Systole?',a:'Herzkontraktion (Auswurfphase) \u2192 maximaler Druck in den Arterien = oberer Blutdruckwert'},\n {cat:'blutdruck',q:'Was ist Diastole?',a:'Herzentspannung (F\u00fcllungsphase) \u2192 minimaler Druck in den Arterien = unterer Blutdruckwert'},\n {cat:'blutdruck',q:'Normalwert Blutdruck Erwachsene?',a:'\u2264 120\/80 mmHg \u00b7 Hypertonie > 140\/90 \u00b7 Hypotonie < 100\/60'},\n {cat:'blutdruck',q:'Was ist Hypertonie?',a:'Blutdruck > 140\/90 mmHg \u00b7 oft symptomlos \u00b7 Folgen: Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierenversagen'},\n {cat:'blutdruck',q:'Symptome Hypotonie?',a:'Schwindel, Synkope (Ohnmacht), Schw\u00e4che, Bl\u00e4sse, Sehst\u00f6rungen \u2014 besonders beim Aufstehen (orthostatisch)'},\n {cat:'blutdruck',q:'Warum hei\u00dft es \"RR-Messung\"?',a:'Nach Scipione Riva-Rocci, Erfinder der Blutdruckmanschette (1896)'},\n {cat:'blutdruck',q:'Fehlerquellen bei Blutdruckmessung?',a:'Manschette zu locker\/eng, Arm unter Herzh\u00f6he, kein Ruhezustand, Wei\u00dfkitteleffekt (alle erh\u00f6hen den Wert!)'},\n {cat:'atmung',q:'Normalwert Atemfrequenz Erwachsene?',a:'12\u201318 Atemz\u00fcge\/min'},\n {cat:'atmung',q:'Was ist Tachypnoe?',a:'AF > 18\/min \u00b7 Ursachen: Fieber, Schmerzen, Herzinsuffizienz, Pneumonie'},\n {cat:'atmung',q:'Was ist Bradypnoe?',a:'AF < 12\/min \u00b7 Ursachen: Schlaf, Opiate, SHT, Koma'},\n {cat:'atmung',q:'Was ist Apnoe?',a:'Atemstillstand \u2192 sofortige Reanimationsma\u00dfnahmen einleiten!'},\n {cat:'atmung',q:'Was ist Cheyne-Stokes-Atmung?',a:'Crescendo-Decrescendo-Muster + Atempausen \u00b7 bei Herzinsuffizienz, erh\u00f6htem Hirndruck'},\n {cat:'atmung',q:'Warum Atemfrequenz unbemerkt messen?',a:'Patient kontrolliert unbewusst die Atmung wenn er wei\u00df, dass gemessen wird \u2192 verf\u00e4lschtes Ergebnis'},\n {cat:'temperatur',q:'Normalwert K\u00f6rpertemperatur?',a:'36,5\u201337,4 \u00b0C (rektal) \u00b7 axill\u00e4r 0,3\u20130,5\u00b0C niedriger \u00b7 oral ca. 0,3\u00b0C niedriger'},\n {cat:'temperatur',q:'Ab wann spricht man von Fieber?',a:'Ab 38,1 \u00b0C \u00b7 subfebrile Temperatur 37,5\u201338,0\u00b0C \u00b7 Hyperpyrexie > 40\u00b0C'},\n {cat:'temperatur',q:'Welcher Messort ist am genauesten?',a:'Rektal (Goldstandard) \u00b7 dann tympanisch (Ohr) \u00b7 dann oral \u00b7 am ungenauesten: axill\u00e4r (Achsel)'},\n {cat:'temperatur',q:'Pflegerische Ma\u00dfnahmen bei Fieber?',a:'Viel trinken \u00b7 k\u00fchle Wadenwickel (>39\u00b0C) \u00b7 leichte Kleidung \u00b7 Bettruhe \u00b7 Antipyretika nach Anordnung'},\n {cat:'spo2',q:'Was misst SpO\u2082?',a:'Periphere Sauerstoffs\u00e4ttigung des H\u00e4moglobins \u2014 mit Pulsoximeter gemessen'},\n {cat:'spo2',q:'Normalwert SpO\u2082?',a:'95\u2013100% \u00b7 unter 90% = Hypoxie \u00b7 unter 85% = schwere Hypoxie \u2192 Notfall!'},\n {cat:'spo2',q:'Fehlerquellen Pulsoxymetrie?',a:'Nagellack, kalte Finger, Bewegungsartefakte, CO-Vergiftung (falsch hoch!), schwere An\u00e4mie'},\n {cat:'spo2',q:'Warum bei COPD-Patienten SpO\u2082 88\u201392%?',a:'Zu hoher O\u2082 schaltet hypoxischen Atemantrieb aus \u2192 CO\u2082-Retention \u2192 Hyperkapniegefahr!'},\n {cat:'bewusstsein',q:'4 Bewusstseinsst\u00f6rungen (quantitativ)?',a:'Wach\/orientiert \u2192 Somnolenz (schl\u00e4frig) \u2192 Sopor (nur auf Reize) \u2192 Koma (nicht erweckbar)'},\n {cat:'bewusstsein',q:'Was ist die Glasgow Coma Scale?',a:'Punktesystem: Augen\u00f6ffnen (1\u20134) + Verbale Reaktion (1\u20135) + Motorik (1\u20136) = 3\u201315 Punkte \u00b7 <8 = schweres Koma'},\n {cat:'bewusstsein',q:'4 Orientierungsdimensionen?',a:'Zeitlich (Datum) \u00b7 \u00d6rtlich (Wo?) \u00b7 Zur Person (Wer?) \u00b7 Situativ (Was passiert?)'},\n];\nfunction renderCards(f){\n const filt=f==='all'?cards:cards.filter(c=>c.cat===f);\n const g=document.getElementById('fcGrid'); g.innerHTML='';\n filt.forEach(c=>{\n const fc=document.createElement('div'); fc.className='fc';\n fc.innerHTML=`<div class=\"fc-inner\"><div class=\"fc-front\"><div class=\"fc-cat\">${c.cat.toUpperCase()}<\/div><div class=\"q\">${c.q}<\/div><div class=\"hint\">\u2192 antippen<\/div><\/div><div class=\"fc-back\"><div class=\"fc-cat\">${c.cat.toUpperCase()}<\/div><div class=\"a\">${c.a}<\/div><\/div><\/div>`;\n fc.addEventListener('click',()=>fc.classList.toggle('flipped')); g.appendChild(fc);\n });\n document.getElementById('fcCount').textContent=`${filt.length} Karten`;\n}\nfunction filterCards(f,btn){document.querySelectorAll('.fc-controls button').forEach(b=>b.classList.remove('active'));if(btn)btn.classList.add('active');renderCards(f);}\nrenderCards('all');\ndocument.querySelectorAll('a[href^=\"#\"]').forEach(a=>a.addEventListener('click',e=>{e.preventDefault();document.querySelector(a.getAttribute('href'))?.scrollIntoView({behavior:'smooth'});}));\n<\/script>\n<\/body>\n<\/html>\n\n\n\n\n<div style=\"text-align: center; margin: 40px 0 20px 0; border-top: 1px solid #eee; padding-top: 20px;\">\n <button onclick=\"window.history.back()\" style=\"\n background-color: #2a9d8f; \n color: white; \n border: none; \n padding: 12px 25px; \n font-size: 16px; \n font-family: 'Segoe UI', Arial, sans-serif; \n font-weight: bold; \n border-radius: 8px; \n cursor: pointer; \n transition: all 0.3s ease;\n display: inline-flex;\n align-items: center;\n gap: 10px;\n box-shadow: 0 4px 6px rgba(0,0,0,0.1);\n \" onmouseover=\"this.style.backgroundColor='#9bbac5'; this.style.transform='translateY(-2px)';\" \n 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\u00dcberblick…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-888","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/888","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=888"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/888\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1103,"href":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/888\/revisions\/1103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=888"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

{"id":888,"date":"2026-04-20T11:07:57","date_gmt":"2026-04-20T09:07:57","guid":{"rendered":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/?page_id=888"},"modified":"2026-04-20T18:13:50","modified_gmt":"2026-04-20T16:13:50","slug":"vitalzeichen-lernzettel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/generalistik-meistern.de\/?page_id=888","title":{"rendered":"Vitalzeichen – Lernzettel"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\nLernzettel 04 \u2013 Vitalzeichen<\/title>\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Playfair+Display:wght@700;900&family=Source+Sans+3:wght@300;400;600;700&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n<style>\n:root{\n --navy:#1a3a5c; --teal:#2a9d8f; --light:#e8f4f8; --white:#ffffff;\n --text:#333333; --muted:#5a7a96; --border:#cde3ef; --card:#ffffff;\n --section:#f0f8fc; --accent2:#f0a500; --danger:#c0392b; --success:#27ae60;\n}\n*{box-sizing:border-box;margin:0;padding:0;}\nbody{font-family:'Source Sans 3',sans-serif;background:var(--light);color:var(--text);line-height:1.7;}\n\n.sticky-nav{position:sticky;top:0;z-index:100;background:var(--navy);display:flex;overflow-x:auto;scrollbar-width:none;border-bottom:3px solid var(--teal);}\n.sticky-nav::-webkit-scrollbar{display:none;}\n.sticky-nav a{color:rgba(255,255,255,0.8);text-decoration:none;padding:0.6rem 0.95rem;font-size:0.76rem;font-weight:600;letter-spacing:0.04em;white-space:nowrap;border-bottom:3px solid transparent;transition:all 0.2s;}\n.sticky-nav a:hover{color:white;border-bottom-color:var(--teal);}\n\nheader{background:linear-gradient(135deg,var(--navy) 0%,#1e4d78 100%);padding:2.5rem 2rem 2rem;position:relative;overflow:hidden;border-bottom:4px solid var(--teal);}\nheader::before{content:'\ud83d\udc93';position:absolute;right:5%;top:50%;transform:translateY(-50%);font-size:7rem;opacity:0.1;}\n.badge{display:inline-block;background:rgba(42,157,143,0.25);border:1px solid rgba(42,157,143,0.6);border-radius:20px;padding:0.2rem 0.9rem;font-size:0.74rem;letter-spacing:0.08em;text-transform:uppercase;margin-bottom:0.7rem;color:#90e4db;}\nheader h1{font-family:'Playfair Display',serif;font-size:clamp(1.6rem,3.5vw,2.6rem);font-weight:900;line-height:1.15;margin-bottom:0.3rem;color:white;}\nheader p{opacity:0.8;font-size:0.87rem;color:#b8d8ea;}\n.toc-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(135px,1fr));gap:0.4rem;margin-top:1.2rem;}\n.toc-item{background:rgba(255,255,255,0.1);border:1px solid rgba(255,255,255,0.18);border-radius:8px;padding:0.42rem 0.62rem;font-size:0.76rem;color:rgba(255,255,255,0.85);text-decoration:none;transition:all 0.2s;}\n.toc-item:hover{background:rgba(42,157,143,0.3);color:white;}\n.toc-item span{display:block;font-size:0.95rem;margin-bottom:0.05rem;}\n\nmain{max-width:980px;margin:0 auto;padding:1.8rem 1.3rem 5rem;}\n\n.section-label{display:flex;align-items:center;gap:0.65rem;margin:2rem 0 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var(--border);border-radius:12px;padding:1rem 1.2rem;margin-top:1.2rem;border-left:4px solid var(--teal);}\n.ntk::before{content:'\ud83d\udca1 NICE TO KNOW';display:block;font-size:0.69rem;font-weight:700;letter-spacing:0.1em;color:var(--teal);margin-bottom:0.45rem;}\n.ntk p,.ntk li{font-size:0.84rem;color:var(--muted);line-height:1.6;}\n.ntk ul{padding-left:1rem;} .ntk strong{color:var(--navy);}\n\n\/* Vitalzeichen-Wert-Box *\/\n.vw-box{background:var(--section);border-radius:10px;padding:1rem;border:2px solid var(--border);text-align:center;}\n.vw-box .vw-title{font-weight:700;font-size:0.88rem;color:var(--navy);margin-bottom:0.3rem;}\n.vw-box .vw-val{font-size:1.5rem;font-weight:900;color:var(--teal);line-height:1;}\n.vw-box .vw-sub{font-size:0.76rem;color:var(--muted);margin-top:0.25rem;}\n\n\/* Normalwert-Tabelle farbig *\/\n.nw-row-ok td:nth-child(2){color:var(--success);font-weight:700;}\n\n\/* Messort-SVG *\/\n.messort-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(160px,1fr));gap:0.75rem;margin:0.7rem 0;}\n.messort-item{background:var(--section);border-radius:9px;padding:0.8rem;border-left:3px solid var(--teal);font-size:0.83rem;}\n.messort-item strong{display:block;color:var(--navy);margin-bottom:0.2rem;}\n\n\/* Flashcards *\/\n.fc-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(265px,1fr));gap:0.85rem;margin-top:0.85rem;}\n.fc{perspective:1000px;cursor:pointer;height:126px;}\n.fc-inner{position:relative;width:100%;height:100%;transform-style:preserve-3d;transition:transform 0.5s;border-radius:11px;}\n.fc.flipped .fc-inner{transform:rotateY(180deg);}\n.fc-front,.fc-back{position:absolute;width:100%;height:100%;backface-visibility:hidden;border-radius:11px;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;padding:0.85rem;text-align:center;}\n.fc-front{background:var(--section);border:2px solid var(--border);}\n.fc-front 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a{color:var(--teal);text-decoration:none;}\n<\/style>\n<\/head>\n<body>\n<nav class=\"sticky-nav\">\n <a href=\"#ueberblick\">\ud83d\udc93 \u00dcberblick<\/a>\n <a href=\"#puls\">\u2764\ufe0f Puls<\/a>\n <a href=\"#blutdruck\">\ud83e\ude7a Blutdruck<\/a>\n <a href=\"#atmung\">\ud83e\udec1 Atmung<\/a>\n <a href=\"#temperatur\">\ud83c\udf21\ufe0f Temperatur<\/a>\n <a href=\"#spo2\">\ud83d\udd35 SpO\u2082<\/a>\n <a href=\"#bewusstsein\">\ud83e\udde0 Bewusstsein<\/a>\n <a href=\"#schmerz\">\ud83d\ude23 Schmerz<\/a>\n <a href=\"#karten\">\ud83c\udccf Lernkarten<\/a>\n<\/nav>\n\n<header>\n <div style=\"max-width:980px;margin:0 auto;\">\n <div class=\"badge\">generalistik-meistern.de Vitalzeichen<\/div>\n <h1>Vitalzeichen<\/h1>\n <p>Puls \u00b7 Blutdruck \u00b7 Atmung \u00b7 Temperatur \u00b7 SpO\u2082 \u00b7 Bewusstsein \u00b7 Schmerz \u2014 Messen \u00b7 Werte \u00b7 Bedeutung<\/p>\n <div class=\"toc-grid\">\n <a class=\"toc-item\" href=\"#ueberblick\"><span>\ud83d\udc93<\/span>\u00dcberblick<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#puls\"><span>\u2764\ufe0f<\/span>Puls<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#blutdruck\"><span>\ud83e\ude7a<\/span>Blutdruck<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#atmung\"><span>\ud83e\udec1<\/span>Atmung<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#temperatur\"><span>\ud83c\udf21\ufe0f<\/span>Temperatur<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#spo2\"><span>\ud83d\udd35<\/span>SpO\u2082<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#bewusstsein\"><span>\ud83e\udde0<\/span>Bewusstsein<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#schmerz\"><span>\ud83d\ude23<\/span>Schmerz<\/a>\n <a class=\"toc-item\" href=\"#karten\"><span>\ud83c\udccf<\/span>Lernkarten<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/header>\n\n<main>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"ueberblick\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--teal);\">1<\/div>\n <h2>\u00dcberblick \u2014 Was sind Vitalzeichen?<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card\">\n <h3>Definition & Bedeutung<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Vitalzeichen<\/strong> = messbare k\u00f6rperliche Funktionen, die Auskunft \u00fcber den aktuellen <strong>Gesundheitszustand<\/strong> geben \u00b7 dienen der <strong>Fr\u00fcherkennung<\/strong> von St\u00f6rungen und der <strong>\u00dcberwachung<\/strong> lebenswichtiger Funktionen\n <\/div>\n <div class=\"three-col\">\n <div class=\"vw-box\"><div class=\"vw-title\">\u2764\ufe0f Puls<\/div><div class=\"vw-val\">60\u201380<\/div><div class=\"vw-sub\">Schl\u00e4ge\/min (Erwachsene)<\/div><\/div>\n <div class=\"vw-box\"><div class=\"vw-title\">\ud83e\ude7a Blutdruck<\/div><div class=\"vw-val\">120\/80<\/div><div class=\"vw-sub\">mmHg (Erwachsene)<\/div><\/div>\n <div class=\"vw-box\"><div class=\"vw-title\">\ud83e\udec1 Atemfrequenz<\/div><div class=\"vw-val\">12\u201318<\/div><div class=\"vw-sub\">Atemz\u00fcge\/min<\/div><\/div>\n <div class=\"vw-box\"><div class=\"vw-title\">\ud83c\udf21\ufe0f Temperatur<\/div><div class=\"vw-val\">36,5\u201337,4<\/div><div class=\"vw-sub\">\u00b0C (rektal)<\/div><\/div>\n <div class=\"vw-box\"><div class=\"vw-title\">\ud83d\udd35 SpO\u2082<\/div><div class=\"vw-val\">95\u2013100%<\/div><div class=\"vw-sub\">Sauerstoffs\u00e4ttigung<\/div><\/div>\n <div class=\"vw-box\" style=\"border-color:#e8b4b4;\"><div class=\"vw-title\">\ud83d\ude23 Schmerz<\/div><div class=\"vw-val\">NRS 0\u201310<\/div><div class=\"vw-sub\">5. Vitalzeichen<\/div><\/div>\n <\/div>\n <div class=\"ntk\">\n <p>In einigen Einrichtungen geh\u00f6ren auch <strong>Bewusstseinslage<\/strong> und <strong>Schmerz<\/strong> (als \u201e5. Vitalzeichen») zu den Routineparametern. Die Dokumentation von Vitalzeichen ist eine <strong>Rechtspflicht<\/strong> \u2014 ungenaue oder fehlende Dokumentation kann haftungsrechtliche Konsequenzen haben. Alle Werte m\u00fcssen im Kontext des Patienten bewertet werden: Ein Puls von 55 ist beim Sportler normal, beim bettl\u00e4gerigen alten Menschen ein Warnsignal!<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"puls\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--danger);\">2<\/div>\n <h2>Puls (Herzfrequenz)<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card danger\">\n <h3>Definition, Messung & Beurteilung<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Puls<\/strong> = f\u00fchlbare Druckwelle in den Arterien, die durch die <strong>Herzkontraktion<\/strong> entsteht \u00b7 gibt Auskunft \u00fcber Herzfrequenz, Herzrhythmus, Herzleistung und Kreislaufsituation\n <\/div>\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>4 Beurteilungskriterien<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Kriterium<\/th><th>Beschreibung<\/th><\/tr>\n <tr><td><strong>Frequenz<\/strong><\/td><td>Schl\u00e4ge pro Minute<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Rhythmus<\/strong><\/td><td>Regelm\u00e4\u00dfig \/ unregelm\u00e4\u00dfig (arrhythmisch)<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Qualit\u00e4t<\/strong><\/td><td>Kr\u00e4ftig, schwach, fadenf\u00f6rmig, voll<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Spannung<\/strong><\/td><td>Hart (gespannt) \/ weich (leicht abdr\u00fcckbar)<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <h4>Messung<\/h4>\n <div style=\"background:var(--section);border-radius:8px;padding:0.8rem;margin-top:0.3rem;\">\n <ul style=\"font-size:0.83rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.9;\">\n <li>Mit <strong>Zeige- und Mittelfinger<\/strong> tasten (NICHT Daumen \u2014 eigener Puls!)<\/li>\n <li>30 Sek. \u00d7 2 oder 60 Sek. z\u00e4hlen<\/li>\n <li>Bei Unregelm\u00e4\u00dfigkeiten immer <strong>60 Sekunden<\/strong>!<\/li>\n <li>Ruhige Umgebung, Patient entspannt<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <div>\n <h4>Normalwerte nach Altersgruppe<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Altersgruppe<\/th><th>Norm (Schl\u00e4ge\/min)<\/th><\/tr>\n <tr><td>Neugeborene<\/td><td class=\"ok\">120\u2013140<\/td><\/tr>\n <tr><td>S\u00e4uglinge<\/td><td class=\"ok\">110\u2013130<\/td><\/tr>\n <tr><td>Kleinkinder<\/td><td class=\"ok\">100\u2013120<\/td><\/tr>\n <tr><td>Schulkinder<\/td><td class=\"ok\">80\u2013100<\/td><\/tr>\n <tr><td>Jugendliche<\/td><td class=\"ok\">70\u201390<\/td><\/tr>\n <tr><td>Erwachsene<\/td><td class=\"ok\">60\u201380<\/td><\/tr>\n <tr><td>\u00c4ltere Menschen<\/td><td class=\"ok\">60\u201390<\/td><\/tr>\n <tr><td>Sportler<\/td><td class=\"ok\">40\u201360 (physiologisch!)<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4>Abweichungen & Ursachen<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Begriff<\/th><th>Definition<\/th><th>Physiologische Ursachen<\/th><th>Pathologische Ursachen<\/th><\/tr>\n <tr>\n <td><span class=\"tag danger\">Bradykardie<\/span><\/td>\n <td>< 60 Schl\u00e4ge\/min<\/td>\n <td>Schlaf, Entspannung, Sportler<\/td>\n <td>AV-Block, Unterk\u00fchlung, Hypothyreose, erh\u00f6hter Hirndruck, Digitalisintoxikation<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><span class=\"tag warn\">Tachykardie<\/span><\/td>\n <td>> 100 Schl\u00e4ge\/min<\/td>\n <td>Anstrengung, Aufregung, Fieber, Schmerzen<\/td>\n <td>Herzrhythmusst\u00f6rungen, Blutverlust, Schock, Sepsis, Hyperthyreose, Fl\u00fcssigkeitsmangel<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td><span class=\"tag navy\">Arrhythmie<\/span><\/td>\n <td>Unregelm\u00e4\u00dfiger Puls<\/td>\n <td>\u2014<\/td>\n <td>Vorhofflimmern (h\u00e4ufig!), Extrasystolen, Herzerkrankungen<\/td>\n <\/tr>\n <\/table>\n\n <h4>Messorte<\/h4>\n <div class=\"messort-grid\">\n <div class=\"messort-item\"><strong>A. radialis \u2014 Handgelenk<\/strong>Standard-Messort \u00b7 radiale Seite des Handgelenks<\/div>\n <div class=\"messort-item\"><strong>A. carotis \u2014 Hals<\/strong>Notfall (Reanimation!) \u00b7 seitlich am Hals<\/div>\n <div class=\"messort-item\"><strong>A. brachialis \u2014 Ellenbeuge<\/strong>F\u00fcr Blutdruckmessung \u00b7 Stethoskop<\/div>\n <div class=\"messort-item\"><strong>A. femoralis \u2014 Leiste<\/strong>Bei Schock \u00b7 peripheres Versagen<\/div>\n <div class=\"messort-item\"><strong>A. poplitea \u2014 Kniekehle<\/strong>Periphere Durchblutung Bein<\/div>\n <div class=\"messort-item\"><strong>A. dorsalis pedis \u2014 Fu\u00dfr\u00fccken<\/strong>Periphere Durchblutung Fu\u00df<\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <ul>\n <li><strong>Vorhofflimmern<\/strong> = h\u00e4ufigste Herzrhythmusst\u00f6rung, absolut arrhythmischer Puls \u2014 Schlaganfallrisiko 5\u00d7 erh\u00f6ht! Immer dokumentieren und Arzt informieren.<\/li>\n <li><strong>Pulsdefizit<\/strong> = Unterschied zwischen Herzfrequenz (auskultiert) und f\u00fchlendem Puls \u2192 bei Vorhofflimmern m\u00f6glich<\/li>\n <li><strong>Fadenf\u00f6rmiger Puls<\/strong> = kaum tastbar, sehr schwach \u2192 Warnsignal f\u00fcr Schock oder starken Blutverlust \u2192 sofort Arzt!<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"blutdruck\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--navy);\">3<\/div>\n <h2>Blutdruck<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card navy\">\n <h3>Definition, Messung & Werte<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Blutdruck<\/strong> = Druck des Blutes auf die Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nde w\u00e4hrend der Herzarbeit \u00b7 zeigt wie gut Herz pumpt, Gef\u00e4\u00dfe elastisch sind und Organe durchblutet werden<br>\n <strong>Systole<\/strong> = Herzkontraktion (Auswurfphase) \u2192 oberer Wert (max. Druck)<br>\n <strong>Diastole<\/strong> = Herzentspannung (F\u00fcllungsphase) \u2192 unterer Wert (min. Druck)\n <\/div>\n\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>Normalwerte nach Altersgruppe<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Altersgruppe<\/th><th>Normwert (mmHg)<\/th><\/tr>\n <tr><td>Neugeborene<\/td><td class=\"ok\">60\u201380 \/ 40\u201350<\/td><\/tr>\n <tr><td>S\u00e4uglinge<\/td><td class=\"ok\">80\u201390 \/ 50\u201360<\/td><\/tr>\n <tr><td>Kleinkinder<\/td><td class=\"ok\">90\u2013110 \/ 55\u201370<\/td><\/tr>\n <tr><td>Schulkinder<\/td><td class=\"ok\">100\u2013120 \/ 60\u201375<\/td><\/tr>\n <tr><td>Jugendliche<\/td><td class=\"ok\">105\u2013130 \/ 65\u201380<\/td><\/tr>\n <tr><td>Erwachsene<\/td><td class=\"ok\">\u2264 120 \/ \u2264 80<\/td><\/tr>\n <tr><td>\u00c4ltere (akzeptiert)<\/td><td class=\"ok\">bis 140 \/ bis 90<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <\/div>\n <div>\n <h4>Abweichungen<\/h4>\n <div style=\"background:#fdf0f0;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-left:3px solid var(--danger);margin-bottom:0.7rem;\">\n <p style=\"font-weight:700;color:var(--danger);font-size:0.88rem;\">\ud83d\udd3a Hypertonie (Bluthochdruck)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.82rem;color:var(--text);margin-top:0.3rem;\"><strong>Definition:<\/strong> > 140\/90 mmHg<br>\n <strong>Ursachen:<\/strong> Diabetes, \u00dcbergewicht, Rauchen, Alkohol, Stress, genetisch<br>\n <strong>Symptome:<\/strong> oft symptomlos! Kopfschmerzen, Schwindel, Ohrensausen, Nasenbluten, Sehst\u00f6rungen<br>\n <strong>Folgen:<\/strong> Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierenversagen<\/p>\n <\/div>\n <div style=\"background:#fff9ed;border-radius:10px;padding:0.9rem;border-left:3px solid var(--accent2);\">\n <p style=\"font-weight:700;color:var(--accent2);font-size:0.88rem;\">\ud83d\udd3b Hypotonie (Blutdruckabfall)<\/p>\n <p style=\"font-size:0.82rem;color:var(--text);margin-top:0.3rem;\"><strong>Definition:<\/strong> < 100\/60 mmHg<br>\n <strong>Ursachen:<\/strong> Fl\u00fcssigkeitsmangel, Herzinsuffizienz, Medikamente<br>\n <strong>Symptome:<\/strong> Schwindel, Synkope (Ohnmacht), Schw\u00e4che, Bl\u00e4sse, Sehst\u00f6rungen<br>\n <strong>Orthostatische Hypotonie:<\/strong> Blutdruckabfall beim Aufstehen<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4>Durchf\u00fchrung der Blutdruckmessung (nach Riva-Rocci)<\/h4>\n <div style=\"background:var(--section);border-radius:10px;padding:1rem;border:1px solid var(--border);\">\n <div style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(200px,1fr));gap:0.7rem;\">\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.7rem;border-left:3px solid var(--teal);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.82rem;color:var(--navy);\">1. Vorbereitung<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.79rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.8;margin-top:0.2rem;\">\n <li>5 Min. Ruhe vor Messung<\/li>\n <li>Nicht reden, Beine nicht \u00fcberkreuzen<\/li>\n <li>Gerader R\u00fccken, F\u00fc\u00dfe flach<\/li>\n <li>Harnblase entleert<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.7rem;border-left:3px solid var(--teal);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.82rem;color:var(--navy);\">2. Manschette anlegen<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.79rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.8;margin-top:0.2rem;\">\n <li>2\u20133 cm oberhalb der Ellenbeuge<\/li>\n <li>Aufblasbarer Teil innen (A. brachialis)<\/li>\n <li>Manschettengr\u00f6\u00dfe beachten!<\/li>\n <li>Arm auf Herzh\u00f6he<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.7rem;border-left:3px solid var(--teal);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.82rem;color:var(--navy);\">3. Messen<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.79rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.8;margin-top:0.2rem;\">\n <li>Aufpumpen bis Puls weg + 30 mmHg<\/li>\n <li>Luft langsam ablassen (2\u20133 mmHg\/Sek.)<\/li>\n <li>1. Korotkoff-Ton = Systole<\/li>\n <li>Ton weg = Diastole<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.7rem;border-left:3px solid var(--teal);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.82rem;color:var(--navy);\">4. Fehlerquellen<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.79rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.8;margin-top:0.2rem;\">\n <li>Manschette zu locker \u2192 zu hoher Wert<\/li>\n <li>Manschette zu eng \u2192 zu hoher Wert<\/li>\n <li>Arm unter Herzh\u00f6he \u2192 zu hoher Wert<\/li>\n <li>Wei\u00dfkitteleffekt (+10\u201320 mmHg)<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h4>Hypertensive Krise \u2014 Notfall!<\/h4>\n <div style=\"background:#fdf0f0;border:2px solid var(--danger);border-radius:10px;padding:0.9rem;\">\n <p style=\"font-size:0.84rem;color:var(--text);\"><strong style=\"color:var(--danger);\">Hypertensive Krise:<\/strong> BD > 180\/110 mmHg \u00b7 mit Organsch\u00e4den (Kopfschmerzen, Sehst\u00f6rungen, Verwirrtheit, Brustschmerzen) \u2192 <strong>Notfall! Sofort Arzt!<\/strong><br>\n <strong style=\"color:var(--danger);\">Hypertensiver Notfall:<\/strong> BD > 220\/120 mmHg mit akuten Organsch\u00e4den \u2192 Intensivstation!<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"ntk\">\n <ul>\n <li><strong>Riva-Rocci (RR)<\/strong> = benannt nach Scipione Riva-Rocci, Erfinder der Blutdruckmanschette (1896). Daher k\u00fcrzt man den Blutdruck in der Pflege mit \u201eRR» ab.<\/li>\n <li><strong>Korotkoff-T\u00f6ne<\/strong> = Ger\u00e4usche beim auskultatorischen Messen. 1. Ton (systolisch) \u2192 T\u00f6ne werden leiser \u2192 kein Ton mehr (diastolisch)<\/li>\n <li><strong>24h-Blutdruckmessung (ABDM)<\/strong> = ambulante Langzeitmessung zur Diagnose einer \u201ePraxishypertonie» (Wei\u00dfkitteleffekt)<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"atmung\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--teal);\">4<\/div>\n <h2>Atemfrequenz & Atembeurteilung<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card\">\n <h3>Beurteilung der Atmung<\/h3>\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>5 Beurteilungskriterien<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Kriterium<\/th><th>Beschreibung<\/th><\/tr>\n <tr><td><strong>Frequenz<\/strong><\/td><td>Atemz\u00fcge pro Minute<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Rhythmus<\/strong><\/td><td>Regelm\u00e4\u00dfig \/ unregelm\u00e4\u00dfig<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Tiefe<\/strong><\/td><td>Flach, normal, tief<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Ger\u00e4usche<\/strong><\/td><td>Giemen, Rasseln, Stridor, Brodeln<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Atemtyp<\/strong><\/td><td>Brust- \/ Bauchatmung<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <h4 style=\"margin-top:0.9rem;\">Normalwerte Atemfrequenz<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Altersgruppe<\/th><th>AF\/min<\/th><\/tr>\n <tr><td>Neugeborene<\/td><td class=\"ok\">40\u201350<\/td><\/tr>\n <tr><td>Kleinkinder<\/td><td class=\"ok\">25\u201335<\/td><\/tr>\n <tr><td>Schulkinder<\/td><td class=\"ok\">18\u201325<\/td><\/tr>\n <tr><td>Jugendliche<\/td><td class=\"ok\">15\u201320<\/td><\/tr>\n <tr><td>Erwachsene<\/td><td class=\"ok\">12\u201318<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <\/div>\n <div>\n <h4>Pathologische Atemformen<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Begriff<\/th><th>Bedeutung \/ Ursachen<\/th><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag danger\">Tachypnoe<\/span><\/td><td>>18\/min \u00b7 Fieber, Schmerzen, Herzinsuffizienz, Pneumonie<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag warn\">Bradypnoe<\/span><\/td><td><12\/min \u00b7 Schlaf, Opiate, SHT, Koma<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag danger\">Dyspnoe<\/span><\/td><td>Atemnot \u00b7 subjektive Luftnot<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag danger\">Apnoe<\/span><\/td><td>Atemstillstand! Sofortma\u00dfnahmen!<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag navy\">Cheyne-Stokes<\/span><\/td><td>Crescendo-Decrescendo + Pausen \u00b7 bei Herzinsuffizienz, Hirndruck<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag navy\">Kussmaul<\/span><\/td><td>Tief, regelm\u00e4\u00dfig, laut \u00b7 bei Ketoazidose (Diabetes)<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag navy\">Biot<\/span><\/td><td>Unregelm\u00e4\u00dfig mit Pausen \u00b7 bei Hirndruck<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag warn\">Orthopnoe<\/span><\/td><td>Atemnot nur im Liegen, besser im Sitzen \u00b7 Herzinsuffizienz<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <\/div>\n <\/div>\n <div class=\"merke\">\n <span>\ud83e\udde0<\/span>\n <span style=\"font-size:0.86rem;color:var(--text);\">\n <strong>Wichtig:<\/strong> Atemfrequenz <strong>unauff\u00e4llig messen<\/strong> \u2014 Patient darf nicht wissen, dass gez\u00e4hlt wird! (unbewusste Kontrolle verf\u00e4lscht das Ergebnis). Am besten direkt nach der Pulsmessung: Hand am Handgelenk lassen, Thoraxbewegungen z\u00e4hlen.\n <\/span>\n <\/div>\n <div class=\"ntk\">\n <p><strong>Atemger\u00e4usche:<\/strong> Giemen\/Pfeifen = Bronchialobstruktion (Asthma) \u00b7 Rasseln = Fl\u00fcssigkeit in Atemwegen (Pneumonie, Herzinsuffizienz) \u00b7 Stridor = Einengung der oberen Atemwege (Krupp, Fremdk\u00f6rper) \u00b7 Brodeln = Sekretansammlung in der Trachea<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"temperatur\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--accent2);\">5<\/div>\n <h2>K\u00f6rpertemperatur<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card warn\">\n <h3>Messung & Fieberstadien<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>K\u00f6rpertemperatur<\/strong> = Balance zwischen W\u00e4rmeproduktion (Stoffwechsel, Muskeln) und W\u00e4rmeabgabe (Haut, Atmung) \u00b7 reguliert durch Hypothalamus (Thermoregulationszentrum)\n <\/div>\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>Messorte & Genauigkeit<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Messort<\/th><th>Normwert<\/th><th>Genauigkeit<\/th><\/tr>\n <tr><td>Rektal (After)<\/td><td class=\"ok\">36,5\u201337,4 \u00b0C<\/td><td>Goldstandard \u2b50\u2b50\u2b50<\/td><\/tr>\n <tr><td>Oral (Mund)<\/td><td class=\"ok\">36,2\u201337,2 \u00b0C<\/td><td>gut \u2b50\u2b50<\/td><\/tr>\n <tr><td>Axill\u00e4r (Achsel)<\/td><td class=\"ok\">36,0\u201337,0 \u00b0C<\/td><td>ungenau \u2b50<\/td><\/tr>\n <tr><td>Tympanisch (Ohr)<\/td><td class=\"ok\">36,3\u201337,3 \u00b0C<\/td><td>schnell, praktisch \u2b50\u2b50<\/td><\/tr>\n <tr><td>Stirn (infrarot)<\/td><td class=\"ok\">36,0\u201337,2 \u00b0C<\/td><td>Orientierung \u2b50<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <\/div>\n <div>\n <h4>Fieberstadien<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Bezeichnung<\/th><th>Temperatur<\/th><\/tr>\n <tr><td>Normothermie<\/td><td class=\"ok\">36,0\u201337,4 \u00b0C<\/td><\/tr>\n <tr><td>Subfebrile Temp.<\/td><td style=\"color:var(--accent2);font-weight:700;\">37,5\u201338,0 \u00b0C<\/td><\/tr>\n <tr><td>Leichtes Fieber<\/td><td style=\"color:var(--accent2);font-weight:700;\">38,1\u201338,5 \u00b0C<\/td><\/tr>\n <tr><td>M\u00e4\u00dfiges Fieber<\/td><td style=\"color:#e67e22;font-weight:700;\">38,6\u201339,0 \u00b0C<\/td><\/tr>\n <tr><td>Hohes Fieber<\/td><td class=\"hi\">39,1\u201340,0 \u00b0C<\/td><\/tr>\n <tr><td>Hyperpyrexie<\/td><td class=\"hi\">> 40,0 \u00b0C \u26a0\ufe0f<\/td><\/tr>\n <tr><td>Hypothermie<\/td><td style=\"color:#2980b9;font-weight:700;\">< 36,0 \u00b0C<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <\/div>\n <\/div>\n <h4>Fieberverlaufsformen<\/h4>\n <div style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(170px,1fr));gap:0.7rem;margin-top:0.4rem;\">\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.7rem;border-top:3px solid var(--accent2);font-size:0.82rem;\"><strong style=\"color:var(--navy);\">Kontinua<\/strong> \u2014 Gleichbleibend hoch (Typhus, Pneumonie)<\/div>\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.7rem;border-top:3px solid var(--accent2);font-size:0.82rem;\"><strong style=\"color:var(--navy);\">Remittierend<\/strong> \u2014 Schwankend, bleibt erh\u00f6ht (Tuberkulose)<\/div>\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.7rem;border-top:3px solid var(--accent2);font-size:0.82rem;\"><strong style=\"color:var(--navy);\">Intermittierend<\/strong> \u2014 Fieberanf\u00e4lle + fieberfreie Phasen (Malaria)<\/div>\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.7rem;border-top:3px solid var(--accent2);font-size:0.82rem;\"><strong style=\"color:var(--navy);\">Undulierend<\/strong> \u2014 Wellen\u00adartig (Lymphome, Brucellose)<\/div>\n <\/div>\n <h4>Pflegerische Ma\u00dfnahmen bei Fieber<\/h4>\n <div class=\"two-col\">\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.8rem;border-left:3px solid var(--teal);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--teal);\">\u2705 Empfohlen<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.8;\">\n <li>Viel Trinken (Ausgleich Fl\u00fcssigkeitsverlust)<\/li>\n <li>K\u00fchle Wadenwickel (bei >39\u00b0C)<\/li>\n <li>Leichte, luftige Kleidung\/Bettzeug<\/li>\n <li>Bettruhe<\/li>\n <li>Antipyretika nach Anordnung (Paracetamol, Ibuprofen)<\/li>\n <li>Vitalzeichen-Kontrolle \u2191<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <div style=\"background:white;border-radius:8px;padding:0.8rem;border-left:3px solid var(--danger);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--danger);\">\u274c Nicht empfohlen<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.8;\">\n <li>Eiskalte B\u00e4der (Schockgefahr)<\/li>\n <li>Wadenwickel bei Sch\u00fcttelfrost<\/li>\n <li>Decken aufh\u00e4ufen in Fieberphase<\/li>\n <li>Antipyretika ohne Anordnung<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <div class=\"ntk\">\n <p><strong>Fieber ist eine Schutzreaktion!<\/strong> Erh\u00f6hte Temperatur hemmt Erregerwachstum und aktiviert Immunzellen. <strong>Fieber senken<\/strong> erst ab >39,5\u00b0C oder bei Krampfneigung. Bei Kindern unter 3 Jahren und bei Immunsupprimierten: niedrigere Interventionsschwelle! <strong>Hypothermie<\/strong> (<35\u00b0C) = ebenfalls Notfall \u2192 W\u00e4rmema\u00dfnahmen, Arzt informieren.<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"spo2\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--teal);\">6<\/div>\n <h2>Sauerstoffs\u00e4ttigung (SpO\u2082)<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card success\">\n <h3>Pulsoxymetrie<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>SpO\u2082<\/strong> = periphere Sauerstoffs\u00e4ttigung des H\u00e4moglobins \u00b7 gemessen durch <strong>Pulsoxymetrie<\/strong> (nicht-invasiv) \u00b7 gibt Auskunft \u00fcber die O\u2082-Versorgung des Gewebes\n <\/div>\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>Normalwerte & Bedeutung<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>SpO\u2082-Wert<\/th><th>Bewertung<\/th><\/tr>\n <tr><td>95\u2013100 %<\/td><td class=\"ok\">Normal \u2713<\/td><\/tr>\n <tr><td>90\u201394 %<\/td><td style=\"color:var(--accent2);font-weight:700;\">Grenzwertig \u2014 beobachten!<\/td><\/tr>\n <tr><td>85\u201389 %<\/td><td class=\"hi\">Hypoxie \u2014 Arzt informieren!<\/td><\/tr>\n <tr><td>< 85 %<\/td><td class=\"hi\">Schwere Hypoxie \u2014 Notfall!<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <div style=\"background:#eafaf1;border-radius:8px;padding:0.8rem;margin-top:0.7rem;border-left:3px solid var(--success);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--success);\">Sauerstoffgabe bei SpO\u2082 < 92%<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.8rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.8;\">\n <li>Nasensonde: 1\u20134 l O\u2082\/min (low flow)<\/li>\n <li>Einfachmaske: 5\u201310 l\/min<\/li>\n <li>Venti-Maske: pr\u00e4zise FiO\u2082-Steuerung<\/li>\n <li>Reservoirmaske: bis 15 l\/min<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <div>\n <h4>Messung & Fehlerquellen<\/h4>\n <div style=\"background:var(--section);border-radius:8px;padding:0.9rem;border-left:3px solid var(--teal);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--navy);margin-bottom:0.4rem;\">Durchf\u00fchrung:<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.82rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.9;\">\n <li>Clip meist an <strong>Zeigefinger<\/strong> (oder Ohrl\u00e4ppchen)<\/li>\n <li>Nagellack entfernen (verf\u00e4lscht Messung!)<\/li>\n <li>Mindestens <strong>30 Sekunden<\/strong> stabiler Wert<\/li>\n <li>Gleichzeitig Herzfrequenz ablesen<\/li>\n <\/ul>\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--danger);margin:0.6rem 0 0.3rem;\">\u26a0\ufe0f Fehlerquellen:<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.82rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.9;\">\n <li>Nagellack \u00b7 kalte \/ schlechte durchblutete Finger<\/li>\n <li>Bewegungsartefakte<\/li>\n <li>CO-Vergiftung (falsch hoher Wert!)<\/li>\n <li>An\u00e4mie (normaler Wert trotz Hypoxie)<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <div class=\"ntk\">\n <p><strong>Wichtig:<\/strong> SpO\u2082 misst die <em>S\u00e4ttigung<\/em> des H\u00e4moglobins, nicht den <em>Sauerstoffpartialdruck<\/em>. Bei <strong>CO-Vergiftung<\/strong> zeigt das Pulsoximeter einen falsch normalen Wert (CO bindet an H\u00e4moglobin wie O\u2082)! Bei COPD-Patienten: Ziel-SpO\u2082 <strong>88\u201392%<\/strong> (kein zu hoher O\u2082 \u2192 hypoxischer Atemantrieb kann wegfallen = Hyperkapniegefahr).<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"bewusstsein\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--navy);\">7<\/div>\n <h2>Bewusstseinslage<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card navy\">\n <h3>Beurteilung des Bewusstseins<\/h3>\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>Bewusstseinsst\u00f6rungen (quantitativ)<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Begriff<\/th><th>Beschreibung<\/th><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag ok\">Wach \/ orientiert<\/span><\/td><td>Voll ansprechbar, orientiert zu Zeit, Ort, Person, Situation<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag warn\">Somnolenz<\/span><\/td><td>Schl\u00e4frig, aber weckbar \u00b7 langsame Reaktionen<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag warn\">Sopor<\/span><\/td><td>Tiefe Bewusstseinsminderung, nur auf starke Reize Reaktion<\/td><\/tr>\n <tr><td><span class=\"tag danger\">Koma<\/span><\/td><td>Nicht erweckbar \u00b7 kein Kontakt m\u00f6glich<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <h4 style=\"margin-top:0.9rem;\">Orientierung (4 Dimensionen)<\/h4>\n <div style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:0.4rem;margin-top:0.3rem;\">\n <span class=\"tag teal\">Zeitlich (Datum\/Uhrzeit)<\/span>\n <span class=\"tag teal\">\u00d6rtlich (Wo bin ich?)<\/span>\n <span class=\"tag teal\">Zur Person (Wer bin ich?)<\/span>\n <span class=\"tag teal\">Situativ (Was passiert?)<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <div>\n <h4>Glasgow Coma Scale (GCS)<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Bereich<\/th><th>Reaktion<\/th><th>Punkte<\/th><\/tr>\n <tr><td rowspan=\"4\"><strong>Augen\u00ad\u00f6ffnen<\/strong><\/td><td>Spontan<\/td><td class=\"ok\">4<\/td><\/tr>\n <tr><td>Auf Ansprache<\/td><td class=\"ok\">3<\/td><\/tr>\n <tr><td>Auf Schmerz<\/td><td class=\"lo\">2<\/td><\/tr>\n <tr><td>Keine Reaktion<\/td><td class=\"hi\">1<\/td><\/tr>\n <tr><td rowspan=\"5\"><strong>Verbale Reaktion<\/strong><\/td><td>Orientiert<\/td><td class=\"ok\">5<\/td><\/tr>\n <tr><td>Verwirrt<\/td><td class=\"ok\">4<\/td><\/tr>\n <tr><td>Worte<\/td><td class=\"lo\">3<\/td><\/tr>\n <tr><td>Laute<\/td><td class=\"lo\">2<\/td><\/tr>\n <tr><td>Keine<\/td><td class=\"hi\">1<\/td><\/tr>\n <tr><td rowspan=\"6\"><strong>Motorische Reaktion<\/strong><\/td><td>Befolgt Aufforderungen<\/td><td class=\"ok\">6<\/td><\/tr>\n <tr><td>Gezielte Abwehr<\/td><td class=\"ok\">5<\/td><\/tr>\n <tr><td>Ungezielte Abwehr<\/td><td class=\"lo\">4<\/td><\/tr>\n <tr><td>Beugesynergie<\/td><td class=\"lo\">3<\/td><\/tr>\n <tr><td>Strecksynergie<\/td><td class=\"hi\">2<\/td><\/tr>\n <tr><td>Keine<\/td><td class=\"hi\">1<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <p style=\"font-size:0.8rem;color:var(--muted);margin-top:0.5rem;\">Max. 15 Punkte (wach) \u00b7 Min. 3 Punkte (tiefes Koma) \u00b7 <strong>< 8 = schweres Koma = Atemwegssicherung!<\/strong><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <div class=\"ntk\">\n <p>Die <strong>GCS<\/strong> (Glasgow Coma Scale, 1974) ist der internationale Standard zur Bewusstseinsbeurteilung. <strong>AVPU-Schema<\/strong> (schnellere Alternative): A = Alert \u00b7 V = Voice (reagiert auf Ansprache) \u00b7 P = Pain (reagiert auf Schmerz) \u00b7 U = Unresponsive. Qualitative Bewusstseinsst\u00f6rungen (Desorientiertheit, Halluzinationen, Delir) sind von quantitativen zu unterscheiden.<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"schmerz\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--danger);\">8<\/div>\n <h2>Schmerz \u2014 Das 5. Vitalzeichen<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card danger\">\n <h3>Schmerzeinsch\u00e4tzung & Skalen<\/h3>\n <div class=\"def-box\">\n <strong>Schmerz<\/strong> = unangenehmes Sinnes- und Gef\u00fchlserlebnis (WHO) \u00b7 immer subjektiv! \u00b7 gilt als 5. Vitalzeichen \u00b7 regelm\u00e4\u00dfige Einsch\u00e4tzung ist Pflegestandard \u00b7 <strong>\u201eSchmerz ist, was der Patient sagt»<\/strong>\n <\/div>\n <div class=\"two-col\">\n <div>\n <h4>Schmerzskalen<\/h4>\n <div style=\"background:var(--section);border-radius:10px;padding:0.9rem;border-left:3px solid var(--danger);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--navy);margin-bottom:0.5rem;\">NRS \u2014 Numerische Rating-Skala<\/p>\n <div style=\"display:flex;align-items:center;gap:0.3rem;margin-bottom:0.7rem;\">\n <span style=\"font-size:0.78rem;color:var(--success);font-weight:700;\">0<br>kein<\/span>\n <div style=\"flex:1;height:16px;background:linear-gradient(to right,#27ae60,#f39c12,#c0392b);border-radius:4px;\"><\/div>\n <span style=\"font-size:0.78rem;color:var(--danger);font-weight:700;\">10<br>max.<\/span>\n <\/div>\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--navy);margin-bottom:0.3rem;\">VAS \u2014 Visuelle Analogskala<\/p>\n <p style=\"font-size:0.8rem;color:var(--text);\">Linie 0\u201310 cm, Patient markiert \u00b7 f\u00fcr kooperative Patienten<\/p>\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--navy);margin:0.5rem 0 0.3rem;\">VRS \u2014 Verbale Rating-Skala<\/p>\n <p style=\"font-size:0.8rem;color:var(--text);\">kein \u00b7 leicht \u00b7 m\u00e4\u00dfig \u00b7 stark \u00b7 unertr\u00e4glich<\/p>\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--navy);margin:0.5rem 0 0.3rem;\">Smiley-\/Faces-Skala<\/p>\n <p style=\"font-size:0.8rem;color:var(--text);\">F\u00fcr Kinder und kognitiv eingeschr\u00e4nkte Patienten<\/p>\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.85rem;color:var(--navy);margin:0.5rem 0 0.3rem;\">BESD \/ BISAD<\/p>\n <p style=\"font-size:0.8rem;color:var(--text);\">Fremdbeobachtung f\u00fcr Demenzkranke (Mimik, K\u00f6rperhaltung)<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <div>\n <h4>Schmerzerfassung \u2014 PQRST-Schema<\/h4>\n <table class=\"cell-table\">\n <tr><th>Buchstabe<\/th><th>Frage<\/th><\/tr>\n <tr><td><strong>P<\/strong> \u2014 Provokation<\/td><td>Was l\u00f6st den Schmerz aus? Was lindert ihn?<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>Q<\/strong> \u2014 Qualit\u00e4t<\/td><td>Wie f\u00fchlt er sich an? (stechend, brennend, dumpf, dr\u00fcckend)<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>R<\/strong> \u2014 Region\/Radiation<\/td><td>Wo ist der Schmerz? Strahlt er aus?<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>S<\/strong> \u2014 Severity (St\u00e4rke)<\/td><td>NRS 0\u201310: wie stark?<\/td><\/tr>\n <tr><td><strong>T<\/strong> \u2014 Timing<\/td><td>Wann? Wie lange? Dauerhaft oder anfallsartig?<\/td><\/tr>\n <\/table>\n <div style=\"background:#fdf0f0;border-radius:8px;padding:0.8rem;margin-top:0.7rem;border-left:3px solid var(--danger);\">\n <p style=\"font-weight:700;font-size:0.83rem;color:var(--danger);\">WHO-Stufenschema Schmerztherapie<\/p>\n <ul style=\"font-size:0.79rem;color:var(--text);padding-left:1rem;line-height:1.8;\">\n <li><strong>Stufe 1:<\/strong> Nicht-Opioide (Paracetamol, Ibuprofen)<\/li>\n <li><strong>Stufe 2:<\/strong> Schwache Opioide (Tramadol, Codein)<\/li>\n <li><strong>Stufe 3:<\/strong> Starke Opioide (Morphin, Fentanyl)<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <div class=\"ntk\">\n <p>Schmerz wird <strong>subjektiv<\/strong> erlebt \u2014 es gibt keine objektive Messung! Pflegende d\u00fcrfen Schmerzangaben nie anzweifeln. <strong>Chronischer Schmerz<\/strong> (>3 Monate) ver\u00e4ndert das Nervensystem (Sensibilisierung) und erfordert multimodales Therapiekonzept. <strong>Schmerztagebuch<\/strong> hilft bei chronischen Schmerzen. Unbehandelter Schmerz \u2192 Stressreaktion \u2192 Immobilit\u00e4t \u2192 Thrombose-, Pneumonie-, Dekubitusrisiko \u2191!<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section-label\" id=\"karten\">\n <div class=\"num\" style=\"background:var(--teal);\">9<\/div>\n <h2>Lernkarten \u2014 Vitalzeichen<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"card\" style=\"border-left-color:var(--accent2);\">\n <h3 style=\"margin-bottom:0.5rem;\">\ud83c\udccf Antippen zum Aufdecken!<\/h3>\n <div class=\"fc-controls\">\n <button class=\"active\" onclick=\"filterCards('all',this)\">Alle<\/button>\n <button onclick=\"filterCards('puls',this)\">Puls<\/button>\n <button onclick=\"filterCards('blutdruck',this)\">Blutdruck<\/button>\n <button onclick=\"filterCards('atmung',this)\">Atmung<\/button>\n <button onclick=\"filterCards('temperatur',this)\">Temperatur<\/button>\n <button onclick=\"filterCards('spo2',this)\">SpO\u2082<\/button>\n <button onclick=\"filterCards('bewusstsein',this)\">Bewusstsein<\/button>\n <span class=\"fc-count\" id=\"fcCount\"><\/span>\n <\/div>\n <div class=\"fc-grid\" id=\"fcGrid\"><\/div>\n<\/div>\n<\/main>\n\n<footer>\n <a href=\"https:\/\/generalistik-meistern.de\">generalistik-meistern.de<\/a> \u00b7Vitalzeichen\n<\/footer>\n\n<script>\nconst cards=[\n {cat:'puls',q:'Was ist der Puls?',a:'F\u00fchlbare Druckwelle in den Arterien durch Herzkontraktion \u2014 zeigt Herzfrequenz, -rhythmus und -leistung'},\n {cat:'puls',q:'Normalwert Puls Erwachsene?',a:'60\u201380 Schl\u00e4ge\/min (Bradykardie <60 \u00b7 Tachykardie >100)'},\n {cat:'puls',q:'4 Beurteilungskriterien Puls?',a:'Frequenz \u00b7 Rhythmus (regelm\u00e4\u00dfig\/unregelm\u00e4\u00dfig) \u00b7 Qualit\u00e4t (kr\u00e4ftig\/schwach\/fadenf\u00f6rmig) \u00b7 Spannung (hart\/weich)'},\n {cat:'puls',q:'Wie misst man den Puls korrekt?',a:'Zeige- + Mittelfinger (NICHT Daumen!) \u00b7 30 Sek. \u00d7 2 oder 60 Sek. \u00b7 bei Arrhythmie immer 60 Sek.!'},\n {cat:'puls',q:'Was ist Bradykardie?',a:'Herzfrequenz < 60\/min \u00b7 phys.: Schlaf, Sport \u00b7 path.: AV-Block, Unterk\u00fchlung, Hypothyreose'},\n {cat:'puls',q:'Was ist Tachykardie?',a:'Herzfrequenz > 100\/min \u00b7 phys.: Anstrengung, Fieber \u00b7 path.: Schock, Herzrhythmusst\u00f6rung, Sepsis'},\n {cat:'puls',q:'Standard-Messort des Pulses?',a:'A. radialis = radiale Seite des Handgelenks \u00b7 Bei Reanimation: A. carotis (Hals)'},\n {cat:'blutdruck',q:'Was ist Systole?',a:'Herzkontraktion (Auswurfphase) \u2192 maximaler Druck in den Arterien = oberer Blutdruckwert'},\n {cat:'blutdruck',q:'Was ist Diastole?',a:'Herzentspannung (F\u00fcllungsphase) \u2192 minimaler Druck in den Arterien = unterer Blutdruckwert'},\n {cat:'blutdruck',q:'Normalwert Blutdruck Erwachsene?',a:'\u2264 120\/80 mmHg \u00b7 Hypertonie > 140\/90 \u00b7 Hypotonie < 100\/60'},\n {cat:'blutdruck',q:'Was ist Hypertonie?',a:'Blutdruck > 140\/90 mmHg \u00b7 oft symptomlos \u00b7 Folgen: Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierenversagen'},\n {cat:'blutdruck',q:'Symptome Hypotonie?',a:'Schwindel, Synkope (Ohnmacht), Schw\u00e4che, Bl\u00e4sse, Sehst\u00f6rungen \u2014 besonders beim Aufstehen (orthostatisch)'},\n {cat:'blutdruck',q:'Warum hei\u00dft es \"RR-Messung\"?',a:'Nach Scipione Riva-Rocci, Erfinder der Blutdruckmanschette (1896)'},\n {cat:'blutdruck',q:'Fehlerquellen bei Blutdruckmessung?',a:'Manschette zu locker\/eng, Arm unter Herzh\u00f6he, kein Ruhezustand, Wei\u00dfkitteleffekt (alle erh\u00f6hen den Wert!)'},\n {cat:'atmung',q:'Normalwert Atemfrequenz Erwachsene?',a:'12\u201318 Atemz\u00fcge\/min'},\n {cat:'atmung',q:'Was ist Tachypnoe?',a:'AF > 18\/min \u00b7 Ursachen: Fieber, Schmerzen, Herzinsuffizienz, Pneumonie'},\n {cat:'atmung',q:'Was ist Bradypnoe?',a:'AF < 12\/min \u00b7 Ursachen: Schlaf, Opiate, SHT, Koma'},\n {cat:'atmung',q:'Was ist Apnoe?',a:'Atemstillstand \u2192 sofortige Reanimationsma\u00dfnahmen einleiten!'},\n {cat:'atmung',q:'Was ist Cheyne-Stokes-Atmung?',a:'Crescendo-Decrescendo-Muster + Atempausen \u00b7 bei Herzinsuffizienz, erh\u00f6htem Hirndruck'},\n {cat:'atmung',q:'Warum Atemfrequenz unbemerkt messen?',a:'Patient kontrolliert unbewusst die Atmung wenn er wei\u00df, dass gemessen wird \u2192 verf\u00e4lschtes Ergebnis'},\n {cat:'temperatur',q:'Normalwert K\u00f6rpertemperatur?',a:'36,5\u201337,4 \u00b0C (rektal) \u00b7 axill\u00e4r 0,3\u20130,5\u00b0C niedriger \u00b7 oral ca. 0,3\u00b0C niedriger'},\n {cat:'temperatur',q:'Ab wann spricht man von Fieber?',a:'Ab 38,1 \u00b0C \u00b7 subfebrile Temperatur 37,5\u201338,0\u00b0C \u00b7 Hyperpyrexie > 40\u00b0C'},\n {cat:'temperatur',q:'Welcher Messort ist am genauesten?',a:'Rektal (Goldstandard) \u00b7 dann tympanisch (Ohr) \u00b7 dann oral \u00b7 am ungenauesten: axill\u00e4r (Achsel)'},\n {cat:'temperatur',q:'Pflegerische Ma\u00dfnahmen bei Fieber?',a:'Viel trinken \u00b7 k\u00fchle Wadenwickel (>39\u00b0C) \u00b7 leichte Kleidung \u00b7 Bettruhe \u00b7 Antipyretika nach Anordnung'},\n {cat:'spo2',q:'Was misst SpO\u2082?',a:'Periphere Sauerstoffs\u00e4ttigung des H\u00e4moglobins \u2014 mit Pulsoximeter gemessen'},\n {cat:'spo2',q:'Normalwert SpO\u2082?',a:'95\u2013100% \u00b7 unter 90% = Hypoxie \u00b7 unter 85% = schwere Hypoxie \u2192 Notfall!'},\n {cat:'spo2',q:'Fehlerquellen Pulsoxymetrie?',a:'Nagellack, kalte Finger, Bewegungsartefakte, CO-Vergiftung (falsch hoch!), schwere An\u00e4mie'},\n {cat:'spo2',q:'Warum bei COPD-Patienten SpO\u2082 88\u201392%?',a:'Zu hoher O\u2082 schaltet hypoxischen Atemantrieb aus \u2192 CO\u2082-Retention \u2192 Hyperkapniegefahr!'},\n {cat:'bewusstsein',q:'4 Bewusstseinsst\u00f6rungen (quantitativ)?',a:'Wach\/orientiert \u2192 Somnolenz (schl\u00e4frig) \u2192 Sopor (nur auf Reize) \u2192 Koma (nicht erweckbar)'},\n {cat:'bewusstsein',q:'Was ist die Glasgow Coma Scale?',a:'Punktesystem: Augen\u00f6ffnen (1\u20134) + Verbale Reaktion (1\u20135) + Motorik (1\u20136) = 3\u201315 Punkte \u00b7 <8 = schweres Koma'},\n {cat:'bewusstsein',q:'4 Orientierungsdimensionen?',a:'Zeitlich (Datum) \u00b7 \u00d6rtlich (Wo?) \u00b7 Zur Person (Wer?) \u00b7 Situativ (Was passiert?)'},\n];\nfunction renderCards(f){\n const filt=f==='all'?cards:cards.filter(c=>c.cat===f);\n const g=document.getElementById('fcGrid'); g.innerHTML='';\n filt.forEach(c=>{\n const fc=document.createElement('div'); fc.className='fc';\n fc.innerHTML=`<div class=\"fc-inner\"><div class=\"fc-front\"><div class=\"fc-cat\">${c.cat.toUpperCase()}<\/div><div class=\"q\">${c.q}<\/div><div class=\"hint\">\u2192 antippen<\/div><\/div><div class=\"fc-back\"><div class=\"fc-cat\">${c.cat.toUpperCase()}<\/div><div class=\"a\">${c.a}<\/div><\/div><\/div>`;\n fc.addEventListener('click',()=>fc.classList.toggle('flipped')); g.appendChild(fc);\n });\n document.getElementById('fcCount').textContent=`${filt.length} Karten`;\n}\nfunction filterCards(f,btn){document.querySelectorAll('.fc-controls button').forEach(b=>b.classList.remove('active'));if(btn)btn.classList.add('active');renderCards(f);}\nrenderCards('all');\ndocument.querySelectorAll('a[href^=\"#\"]').forEach(a=>a.addEventListener('click',e=>{e.preventDefault();document.querySelector(a.getAttribute('href'))?.scrollIntoView({behavior:'smooth'});}));\n<\/script>\n<\/body>\n<\/html>\n\n\n\n\n<div style=\"text-align: center; margin: 40px 0 20px 0; border-top: 1px solid #eee; padding-top: 20px;\">\n <button onclick=\"window.history.back()\" style=\"\n background-color: #2a9d8f; \n color: white; \n border: none; \n padding: 12px 25px; \n font-size: 16px; \n font-family: 'Segoe UI', Arial, sans-serif; \n font-weight: bold; \n border-radius: 8px; \n cursor: pointer; \n transition: all 0.3s ease;\n display: inline-flex;\n align-items: center;\n gap: 10px;\n box-shadow: 0 4px 6px rgba(0,0,0,0.1);\n \" onmouseover=\"this.style.backgroundColor='#9bbac5'; this.style.transform='translateY(-2px)';\" \n 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